- Typ skóry IV charakteryzuje się oliwkową lub jasnobrązową skórą, która łatwo się opala i rzadko opala z powodu ekspozycji na słońce.
- ten typ jest bardziej narażony na niedobór witaminy D niż typy I–III.
- ostre złuszczanie i szorstkie procedury resurfacingu skóry mogą wywołać hiperpigmentację i powinny być unikane przez tę grupę.
- Typ IV jest narażony na niskie ryzyko rozwoju raka skóry wywołanego słońcem, ale należy pamiętać o jego wczesnych objawach, ponieważ często pozostają niezauważone na ciemniejszej skórze.,
Klasyfikacja typu skóry Fitzpatricka grupuje skórę na sześć różnych typów w oparciu o kolor i prawdopodobieństwo opalenizny lub oparzenia w odpowiedzi na ekspozycję na słońce. Typ skóry IV znajduje się na dolnym końcu skali, ponieważ charakteryzuje się oliwkową lub jasnobrązową skórą, która opala się ze względną łatwością i nie pali się łatwo.
jednak Typ IV ma większe ryzyko niedoboru witaminy D w porównaniu do typów i-III. ta grupa jest również na zwiększone ryzyko rozwoju przebarwienia w wyniku trądziku, ekspozycji na słońce i niektórych zabiegów odnawiania skóry.,
zawartość
Czy masz skórkę typu IV?
w ludzkiej skórze i włosach występują dwa rodzaje melaniny: feomelanina i eumelanina. Eumelanina jest ciemniejszym pigmentem i może mieć kolor brązowy lub czarny; feomelanina jest jaśniejsza z tych dwóch i może być czerwona, różowa lub żółta. Kolor skóry zależy od stosunku między tymi dwoma rodzajami melaniny.
skóra typu IV zawiera większą ilość eumelaniny niż typy i–III, a także więcej melanosomów – struktur komórkowych, które przenoszą melaninę. Odpowiada to ciemniejszym kolorom Skóry Typu IV., Jednak ten typ nadal ma wyższy stosunek feomelaniny niż typy V i VI, dlatego kolor skóry i włosów jest zwykle lżejszy.
typowe cechy typu IV to:
- oliwkowa lub Jasnobrązowa skóra
- ciemnobrązowe oczy
- ciemnobrązowe lub czarne włosy
reakcja na ekspozycję na słońce:
- rzadko się pali; łatwo się opala
- rozwija głęboki brąz
Typ skóry IV vs typ skóry III
typ skóry IV można łatwo odróżnić od typu III., Typ IV zazwyczaj wykazuje następujące cechy:
- ciemniejszy kolor niż typ III, który waha się od głębokiego różu do średniego beżu, ze złotymi lub oliwkowymi odcieniami
- prawie zawsze ma ciemnobrązowe oczy; typ III może mieć brązowe lub niebieskie oczy
- ciemniejszy zakres potencjalnego koloru włosów; typ III może mieć Ciemny blond, brązowe lub czarne włosy
- opala się łatwiej niż typ III i jest mniej podatny na spalenie
Skin Type IV vs., typ skóry V
Typ IV ma podobieństwa do typu V, ale można go rozpoznać po następujących cechach:
- lżejsza skóra niż Typ V, który zwykle ma średni do ciemnobrązowej skóry
- bardziej prawdopodobne jest, że ma ciemnobrązowe włosy, podczas gdy typ V jest bardziej podatny na Czarne
- nieco bardziej podatny na oparzenia słoneczne niż Typ V
bezpieczeństwo typu skóry IV
osoby należące do kategorii typu IV nie są tak samo podatne na uszkodzenia słoneczne jak te w obrębie typów i-III, ale nadal są narażone na rozwój niektórych form raka skóry w wyniku ekspozycji na słońce., Są one również narażone na zwiększone ryzyko niedoboru witaminy D ze względu na fakt, że wyższa zawartość eumelaniny w ich skórze zakłóca syntezę witaminy D.
Typ IV jest również umiarkowanie narażony na rozwój hiperpigmentacji postinflammatory (PIH). Stan ten charakteryzuje się rozproszone obszary skóry, która jest ciemniejsza niż okolica.,
PIH rozwija się w wyniku podwyższonego poziomu białych krwinek obecnych w zapalnych tkankach skóry; białe krwinki stymulują wzrost produkcji melaniny, a nadmiar melaniny gromadzi się w klastry, powodując, że skóra w tym obszarze wydaje się ciemniejsza.
wszelkiego rodzaju zapalenie może wywołać PIH, jednak najczęstsze przyczyny to trądzik, egzema, reakcje alergiczne i uszkodzenia skóry, które mogą wystąpić z powodu niektórych zabiegów dermatologicznych w biurze.
ryzyko ekspozycji na słońce
dwie formy melaniny reagują różnie na ekspozycję na słońce., Eumelanina pochłania promienie ultrafioletowe (UV); feomelanina nie. Feomelanina reaguje na promieniowanie UV, wytwarzając wolne rodniki, które wywołują utlenianie i dodatkowo uszkadzają skórę.
ponieważ osoby należące do kategorii Skóry Typu IV mają więcej eumelaniny w skórze niż osoby należące do typu I–III, ryzyko zachorowania na raka skóry jest mniejsze. Jednak niezabezpieczona ekspozycja na słońce może nadal mieć szkodliwe skutki dla tego typu skóry, prowadząc do niepożądanych wizualnych zmian skóry, w tym pojawienia się wczesnych oznak starzenia się skóry.,
Typ IV jest również podatny na rozwój pewnych form hiperpigmentacji, które mogą być nasilone przez niezabezpieczoną ekspozycję na słońce. PIH może być czasami wywołany przez stan zapalny towarzyszący oparzeniom słonecznym. Melasma, forma hiperpigmentacji, która jest związana z zaburzeniami hormonalnymi, może być również zaostrzona przez ekspozycję na słońce.
niedobór witaminy D
gdy skóra jest narażona na promieniowanie UV, wytwarza witaminę D. Witamina D pomaga regulować poziom wapnia i fosforanów w organizmie i odgrywa rolę we wspieraniu zdrowia mięśni, kości i zębów.,
jednak, ponieważ osoby z grupy Skóry Typu IV mają wysoki stosunek pochłaniającej promieniowanie UV eumelaniny w skórze, syntetyzują mniej witaminy D. w rezultacie są narażone na zwiększone ryzyko wystąpienia niedoboru witaminy D, co z kolei może prowadzić do wielu innych problemów zdrowotnych, w tym niskiej gęstości kości i depresji.
aby zapewnić odpowiednie spożycie witaminy D, Typ IV może spędzać czas na słońcu tak długo, jak długo zostaną podjęte środki ochronne. Badania sugerują, że dla tego typu, aby utrzymać zdrowy poziom witaminy D, powinni spędzać około 25 minut na słońcu trzy razy w tygodniu.,
osoby o typie skóry IV, które nie są w stanie spędzić odpowiedniego czasu na słońcu, mogą zamiast tego przyjmować suplementy witaminy D lub wybierać produkty bogate w witaminę D, takie jak żółtka jaj, tłuste ryby i czerwone mięso. Zalecana dzienna dawka witaminy D w celu zapewnienia bezpieczeństwa i prawidłowego odżywiania wynosi około 800-1000 IU dziennie.
solarium
mimo że typ IV jest mniej narażony na promieniowanie UV, nadal należy unikać korzystania z solarium., Solarium stanowi możliwy do uniknięcia czynnik ryzyka rozwoju raka skóry i oznak starzenia się i jest stosunkowo nieskuteczne w zwiększaniu produkcji witaminy D.
zabiegi na skórę aby uniknąć
w zależności od poziomu wrażliwości niektóre zabiegi mogą powodować wysuszenie, podrażnienie i stan zapalny skóry. Osoby ze skórą typu IV są narażone na ryzyko rozwoju PIH z powodu tych negatywnych skutków.
w związku z tym zaleca się unikanie tych procedur i skonsultowanie się z dermatologiem w celu uzyskania alternatywnych opcji.,
- depilacja laserowa
- Mikrodermabrazja
- zabiegi laserowe
- peelingi chemiczne
- miejscowe środki rozjaśniające skórę
Ochrona Skóry Typu IV
aby uniknąć ryzyka poparzeń słonecznych i szkodliwych skutków ekspozycji na słońce, zaleca się, aby osoby z typem skóry IV nie przekraczały 50 minut ekspozycji na słońce dziennie. Ekspozycja powinna być idealnie ograniczona do rana i późnym popołudniem, gdy promieniowanie UV jest stosunkowo niskie.
Krem przeciwsłoneczny z filtrem SPF 15 lub wyższym powinien być stosowany zawsze 15-30 minut przed wystawieniem na słońce., Okulary przeciwsłoneczne i odzież chroniąca przed promieniowaniem UV powinny być noszone podczas długotrwałej ekspozycji.
Pielęgnacja Skóry Typu IV
podobnie jak w przypadku wszystkich rodzajów skóry, stosowanie filtrów przeciwsłonecznych przed wyjściem na zewnątrz jest ważną częścią każdego zabiegu pielęgnacji skóry. W celu prawidłowego nakładania, należy go stosować zawsze pod koniec rutynowej pielęgnacji skóry, ale przed nałożeniem makijażu.
ponieważ skóra typu IV jest podatna na PIH, należy unikać ostrych, złuszczających środków myjących i toników, które mogą wywołać stan zapalny., Wybierz delikatne i bezzapachowe produkty, które nie podrażnią skóry.
unikaj metod leczenia trądziku, które mogą spowodować pogorszenie podrażnienia, ponieważ mogą one również wywołać PIH. Nie próbuj ręcznego usuwania zaskórników lub grudek trądzikowych, ponieważ może to uszkodzić skórę. Jeśli regularnie doświadczasz wyprysków, używaj miejscowych leków, takich jak retinoidy lub kwas azelainowy.,
objawy należy udać się do dermatologa
osoby ze skórą typu IV są lekko narażone na rozwój raka skóry w porównaniu do skóry typu I–III, jednak nadal powinny pamiętać o nieprawidłowościach skóry, które mogą sygnalizować raka. Jeśli zauważysz którąkolwiek z następujących nieprawidłowości na skórze, należy udać się do lekarza lub dermatologa.,
- rozwój nowych kretów
- zmiany w istniejących kretach
- krety, które krwawią lub stają się podrażnione
- wygląd ciemniejszych plam skóry
- płaskie i łuszczące się plamy skóry, które są szorstkie lub suche
- rany, które mają trudności z gojeniem lub nie goją się
objawy raka skóry w ciemnej skórze
istnieją trzy podstawowe formy raka skóry, a każdy typ będzie wykazywał odrębny zestaw objawów, gdy pojawi się na jaśniejszej lub ciemniejszej skórze. Z tego powodu wczesne objawy rozwoju raka skóry często pozostają niewykryte na ciemniejszej skórze.,
rak podstawnokomórkowy, najczęstsza postać raka, objawia się jako podniesione, półprzezroczyste, błyszczące guzki. Rak płaskonabłonkowy, który rozwija się w wyniku długotrwałego narażenia na promieniowanie UV, charakteryzuje się brodawkowatą narośli i ciężkiego stanu zapalnego.
chociaż czerniak jest rzadkością, jest to poważniejsza forma raka skóry, która dotyka osoby o ciemniejszej skórze w nieproporcjonalnie wysokim tempie. Czerniak rozwija się w melanocytach, strukturach komórkowych odpowiedzialnych za produkcję melaniny i pojawia się jako rozproszone plamy, które przypominają wycieki atramentu.,WN lub w kolorze czarnym
na wynos
typ skóry IV charakteryzuje się oliwkową lub jasnobrązową skórą, która łatwo się opala i pali rzadko., Chociaż osoby z tym typem są lekko odporne na uszkodzenia słoneczne, nadal są narażone na długotrwałe uszkodzenia słoneczne i rozwój raka skóry z powodu ekspozycji na słońce. Z tego powodu powinni regularnie nosić ochronę przeciwsłoneczną i pamiętać o objawach rozwoju raka skóry, które mogą być trudne do zidentyfikowania na ciemniejszej skórze.
zapalenie spowodowane przez trądzik, uszkodzenia słoneczne i stosowanie niektórych surowych produktów do pielęgnacji skóry może wywołać hiperpigmentację w typie IV., Z tego powodu osoby tego typu będą korzystać z rutynowej pielęgnacji skóry, która zawiera delikatne, nieniszczące składniki i regularną ochronę przed słońcem.
depilacja laserowa i niektóre profesjonalne procedury odnowy skóry mogą również wywołać PIH dla typu IV. jako takie, tych zabiegów należy unikać, gdy jest to możliwe.
ze względu na właściwości pochłaniające promieniowanie UV eumelaniny w skórze, Grupa IV typu jest narażona na umiarkowane ryzyko wystąpienia niedoboru witaminy D., Ryzyko to można złagodzić za pomocą starannie zaplanowanej diety, suplementacji (w dawce 800-1000 IU dziennie) lub zaledwie 25 minut chronionej ekspozycji na słońce trzy razy w tygodniu.