„the hip bone' s connected to the leg bone….”Pojęcie łańcucha kinetycznego
Jeśli nigdy nie słyszałeś o pojęciu „Łańcuch kinetyczny”, nie jesteś sam. Większość ludzi nigdy nie myśli o tym za dużo. Ale niezależnie od tego, czy jesteś tego świadomy, czy nie, wykorzystujesz tę koncepcję każdego dnia swojego życia. Wszystko, od serwowania tenisa lub huśtawki golfowej do rzeczy tak „prostych”, jak wysiadanie z samochodu, wymaga wysoce skoordynowanej aktywacji segmentów ciała, aby można było skutecznie osiągnąć.,
koncepcja łańcucha kinetycznego polega na tym, że podczas złożonych ruchów części ciała działają jako układ ogniw łańcucha, w którym energia lub siła generowana przez jedno ogniwo (lub część ciała) może być sukcesywnie przenoszona do następnego ogniwa. Optymalna koordynacja (czas) tych segmentów ciała i ich ruchów pozwoli na efektywne przenoszenie energii i zasilanie przez ciało, przechodząc z jednego segmentu ciała do następnego. Każdy ruch w sekwencji opiera się na poprzednim ruchu., Patrząc na dolną ½ ciała, stopy, kolana, biodra, a nawet niskie plecy działają jak ogniwa w łańcuchu, które są całkowicie zależne od siebie dla skutecznego i wydajnego ruchu.
wykonaj prosty ruch, na przykład kucanie; aby przykucnąć i utrzymać równowagę, skoordynowane zgięcie (zginanie) musi wystąpić jednocześnie w kostkach, kolanach i biodrach obu nóg. Jeśli któryś z tych stawów nie może się skutecznie poruszać, natychmiast zmieniasz ruch w jednym z pozostałych segmentów., Na przykład, ograniczona mobilność w kostce, zmieni ruch i miejsce zwiększone zapotrzebowanie na staw kolanowy. Ten dokładny scenariusz jest często postrzegany przez fizjoterapeutów pracujących z pacjentami z bólem kolana. Teraz wyobraź sobie ruch tak skomplikowany jak swing golf lub tenis służyć, gdzie poruszasz prawie każdy staw w ciele!,
w fizykoterapii Body in Balance jedną z podstaw naszej filozofii leczenia jest praca nad przećwiczeniem tych wzorców ruchowych, aby przywrócić normalne ruchy i siły łańcucha kinetycznego, ponieważ jest to warunek konieczny do pełnego przywrócenia funkcji bezbolesnej. Jeśli masz uraz lub problem, pamiętaj, że oferujemy bezpłatną 15-minutową konsultację z obrażeniami-zadzwoń do harmonogramu pod numer 369.7941.
fizykoterapia ciała w równowadze
(bodyinbalancept.com)