terapia eklektyczna jest rodzajem terapii, która stara się bezpośrednio zaspokoić klienta i jego potrzeby, czerpiąc z wielu podejść terapeutycznych w celu wyboru najlepszego leczenia dla każdego indywidualnego klienta. Można go postrzegać jako kombinację różnych podejść terapeutycznych, które są dostosowane do każdego klienta w zależności od jego problemów, celów i oczekiwań.
Ten rodzaj terapii jest najczęstszym podejściem do terapii, ponieważ jest tak wszechstronny.,1,2
Centralne koncepcje terapii eklektycznej
Gordon Paul, wczesny zwolennik terapii eklektycznej, uchwycił istotę tego typu terapii, gdy opisał ją jako podejście, które ma na celu określenie: „jakie leczenie, przez kogo, jest najbardziej skuteczne dla tej osoby z tym konkretnym problemem, w jakich okolicznościach i jak to się dzieje?,”3
serce terapii eklektycznej polega na zrozumieniu każdego klienta jako wyjątkowej osoby z własnymi szczególnymi problemami, a następnie wybraniu technik opartych na badaniach z różnych rodzajów terapii, aby pomóc klientowi rozwijać się w sposób osobisty.
czym różni się podejście eklektyczne od podejścia specjalistycznego?
w terapii eklektycznej wykwalifikowani terapeuci dostosowują swoją pracę do tego, co jest najlepsze dla klienta i jego wyzwań, zamiast stosować się do jednej teorii jako uniwersalnego podejścia do pomocy.,
niektóre pomocne teorie, takie jak cognitive behavioral therapy (CBT) lub dialektyczna terapia behawioralna (DBT) na przykład, są ustrukturyzowane i metodyczne, a wszyscy klienci uczą się różnych informacji, strategii i technik, które są częścią danego modelu. W przeciwieństwie do tego, eklektyczny terapeuta może wybrać niektóre aspekty CBT, DBT i inne teorie, które mają sens dla konkretnego klienta.
ważne jest jednak, aby wiedzieć, że terapia eklektyczna jest daleka od przypadkowego hodgepodge pomysłów stosowanych przypadkowo do klientów., Rzeczywiście, terapeuci integracyjni nie chwytają się brzytwy, próbując znaleźć coś, cokolwiek, co pomoże, ale zamiast tego są celowe w podejściu, które wybierają z każdym klientem.1
aby to zrobić, eklektyczny terapeuta stara się zrozumieć każdego klienta w całej jego złożoności, aby odnieść sukces w pomaganiu klientom osiągnąć własne cele.1 obejmuje to poznanie wielu aspektów każdego klienta, w tym jego myśli, uczucia, zachowania, relacje i inne.,
terapeuta następnie identyfikuje podstawowe składniki, które dzielą różne teorie, aby pomóc klientom rozwiązać problemy, które spowodowały, że poszukiwali terapii.1 cele są określane nie przez samą teorię (jak w zmianie podstawowych przekonań i wzorców myślowych, które są pożądanym rezultatem CBT), ale przez Klienta i terapeutę w oparciu o problem klienta, pragnienia i motywację.4
relacja terapeutyczna jest sercem terapii eklektycznej i to, co napędza wybór terapeuty technik do wykorzystania z każdym klientem., Relacje między Klientem a doradcą tworzą fundament wspierający proces.
sam proces jest inny w terapii eklektycznej. Terapia ewoluuje w czasie, a terapeuta będzie używać różnych technik na różnych etapach., Strategie ułatwiające zrozumienie (pomagające terapeucie dowiedzieć się o klientach i klientach, aby dowiedzieć się o sobie) są powszechnie stosowane we wczesnych etapach terapii, a następnie inne techniki z różnych podejść terapeutycznych są stosowane w miarę postępu terapii w zależności od tego, co klient ma do czynienia i co jest potrzebne, aby przejść do celów.,3
jak terapeuta eklektyczny wybiera swoje techniki i przekonania
pomimo faktu, że jest elastyczny i ciągnie się od wielu podejść terapeutycznych w zależności od potrzeb klienta, terapia eklektyczna jest bardzo celowe podejście do terapii zdrowia psychicznego. Terapeuci celowo dobierają techniki w oparciu o ustalone kryteria.,
istnieją trzy ogólne pojęcia, które definiują, jak terapeuci wybierają to, co robią:3
- Integracja teoretyczna
- eklektyzm techniczny
- czynniki wspólne
terapeuta eklektyczny wykorzystujący teoretyczną metodę integracji stosuje dwa lub więcej ustalonych, zbadanych podejść teoretycznych i łączy je, aby czerpać z najlepszych z każdego zgodnie z potrzebami każdego klienta.1,3 na przykład doradca może łączyć terapię skoncentrowaną na osobie z CBT, aby pomóc klientom przezwyciężyć przeszkody., Ten specjalista zdrowia psychicznego wybierze strategie i pomysły z tych dwóch teorii podczas pracy ze wszystkimi klientami, a konkretne narzędzia używane będą się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb klienta.
techniczny (myśl „technika”) eklektyzm oznacza, że terapeuta, zamiast stosować niewielką liczbę metod terapeutycznych, wybiera techniki z szerokiej gamy różnych terapii w zależności od tego, co jest potrzebne.1 klinicysta wybiera technikę, która jest pokazana w badaniach, aby pomóc konkretnemu zagadnieniu., Często terapeuci używają Systematic Treatment Selection (STS), opartego na badaniach systemu opracowanego przez Larry ' ego Beutlera i Johna Clarkina, składającego się z 18 zasad i wytycznych, aby pomóc określić najlepsze techniki dla danego klienta i problemu.3
wspólne czynniki terapia eklektyczna opiera się bardziej na podstawowych elementach niezbędnych do leczenia niż na konkretnych narzędziach i technikach., Terapeuci grawitują w kierunku podstawowych systemów przekonań terapii, takich jak bezwarunkowy pozytywny szacunek, nadzieja, zaufanie i empatia, a także czynniki napędzające, takie jak korygowanie emocji, zmiana przekonań lub dostarczanie uczciwych informacji zwrotnych Klientom, aby pomóc im lepiej widzieć siebie.
niezależnie od tego, jak terapeuta integracyjny wybiera swoje podejście, wszystko, co robi, jest dostosowane do indywidualnego klienta i trudności, z którymi się borykają. Niektórzy praktycy stosują specyficzny rodzaj terapii eklektycznej w swojej pracy z klientami.,
rodzaje terapii eklektycznej
z biegiem czasu praktycy i badacze stworzyli konkretne rodzaje terapii eklektycznej. Łączy je fakt, że czerpią one z wielu podejść w celu zaspokojenia specyficznych potrzeb indywidualnego klienta.
Brief eclectic Therapy
Brief eclectic therapy (BET) jest specyficznym podejściem do pomocy klientom w radzeniu sobie i przezwyciężaniu traumatycznego wydarzenia.5 łączy w sobie elementy CBT i terapii psychodynamicznej (koncentrując się na interpretacji i przetwarzaniu emocji i myśli)., Krótka terapia eklektyczna skupia się na emocjach poczucia winy i wstydu, które często pojawiają się w następstwie traumatycznego doświadczenia.
terapia multimodalna
opracowana przez Aarona Lazarusa terapia multimodalna opiera się na teorii uczenia społecznego i poznawczego i opiera się na technikach z wielu różnych terapii zdrowia psychicznego.,6 terapeutów eklektycznych stosujących podejście multimodalne określa potrzeby swoich klientów, oceniając szereg kryteriów w siedmiu modalnościach bycia, które można zapamiętać akronimem BASIC ID: zachowanie, afekt (emocje), odczucia (zmysły), obrazowanie (wizualizacja i wyobraźnia), poznanie (myślenie oparte na języku), relacje międzyludzkie i narkotyki/Biologia (w tym ciała fizyczne i zdrowie).7 w ten sposób mogą pomóc każdemu klientowi w konkretny i osobisty sposób.,
terapia poznawczo-interpersonalna
to pomocne podejście łączy terapie poznawcze, takie jak CBT z terapią interpersonalną. Jest to metodyczne podejście pomagające ludziom uświadomić sobie i zrozumieć ich zniekształcone myśli o sobie i swoich relacjach, które powodują problemy w ich życiu.3
terapia Transteoretyczna
James Prochaska i Carlos DiClemente opracowali to podejście, które ciągnie koncepcje przez teorie, aby wyjaśnić, jak ludzie się zmieniają.1 łączy teorie dotyczące etapów zmian, poziomów zmian i procesu zmian.,3 pracując ze zrozumieniem, w jaki sposób ludzie tworzą pozytywne, skuteczne zmiany w swoim życiu, aby osiągnąć swoje cele, terapeuci wybierają techniki z różnych terapii, aby pomóc klientom w rozwoju.
Model trójstopniowy
Ta forma terapii eklektycznej jest nowsza od pozostałych, opracowana przez Clarę Hill Około 2014 roku. Model trzystopniowy zapewnia terapeutom ramy trzech etapów procesu terapeutycznego.1 Wiedza o tym, co dzieje się na każdym etapie pomaga specjalistom wybrać techniki, które będą działać dla indywidualnego klienta na każdym etapie terapii., Pierwszy etap jest etapem eksploracji i opiera się na terapii skoncentrowanej na osobie Carla Rogersa. Drugi etap to faza wglądu, oparta na terapii psychoanalitycznej, a trzeci etap to faza działania, oparta na terapii poznawczo-behawioralnej.
Psychodynamika cykliczna
kolejnym nowszym rodzajem terapii eklektycznej jest psychodynamika cykliczna Paula Wachtela., Terapia ta łączy terapię psychodynamiczną, CBT, terapię systemową i terapię empiryczną, aby poprawić doświadczenia emocjonalne klienta i pomóc mu rozwinąć nowe umiejętności relacji interpersonalnych.8
Większość terapeutów nie będzie bagatelizować swoich klientów nazwami technicznymi dla ich specyficznych podejść. Ważne jest, aby wiedzieć, że terapia integracyjna w ogóle jest celowym podejściem do leczenia, które opiera się na solidnych metodach i technikach opartych na badaniach., Wiedząc, że istnieją różne rodzaje terapii eklektycznej, możesz mieć spokój i pewność, że twój terapeuta nie korzysta po prostu z metody prób i błędów, składającej się z technik losowanych losowo z jednej lub drugiej teorii.
w czym może pomóc terapia eklektyczna?
ponieważ jest tak elastyczny i spełnia potrzeby i osobowość każdego klienta, terapia eklektyczna może pomóc w szerokim zakresie wyzwań. Może być stosowany zarówno w terapii indywidualnej, jak i grupowej.,4 ponadto podejście to jest przydatne do przezwyciężania stresorów i trudności, takich jak problemy w relacjach lub ogólne stresory życiowe, a także zaburzenia zdrowia psychicznego.,zaburzenia
terapia eklektyczna przykłady
poniższe przykłady terapii eklektycznej ilustrują, w jaki sposób terapeuci mogą podejść do leczenia klientów żyjących z lękiem, depresją lub PTSD., Ponieważ ten rodzaj terapii jest wysoce zindywidualizowany, twoja własna praca z terapeutą eklektycznym prawdopodobnie będzie wyglądać nieco inaczej.
jak wspomniano, terapia eklektyczna jest dość wszechstronna. Ponieważ terapeuta tworzy unikalny proces i wybiera zindywidualizowane zabiegi dla każdego klienta, żadne dwie osoby widzące tego samego terapeutę nie będą miały identycznej terapii. Każde wyzwanie jest bowiem inne dla każdej osoby, która go doświadcza., Na przykład, zaburzenia lękowe są bardzo powszechne, ale ponieważ ludzie mają różne osobowości, tła i aktualne doświadczenia życiowe, niepokój jest inny dla każdego. Dla terapeuty integracyjnego jedna metoda pomagania każdemu klientowi z lękiem byłaby niewystarczająca.
Mając to zastrzeżenie na uwadze, oto spojrzenie na to, jak terapeuta integracyjny może podejść do terapii.,
eklektyczna terapia lęku
po dowiedzeniu się więcej o kliencie i jego doświadczeniu z lękiem, eklektyczny terapeuta stworzy plan, który czerpie z terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii poznawczo-behawioralnej i psychologii pozytywnej.
- techniki działania, takie jak akceptacja i uważność, pomogłyby klientowi przestać zmagać się z lękiem i zacząć żyć w pełni w chwili obecnej, a nie tkwić w troskach o przeszłość lub przyszłość.,
- terapeuta wybiera konkretne techniki CBT, takie jak nauka o automatycznych negatywnych myślach i zatrzymywaniu myśli, aby pomóc klientom zmienić niezdrowe myślenie, które przyczynia się do niepokoju.
- w miarę postępu leczenia terapeuta w końcu dodałby techniki z psychologii pozytywnej, takie jak identyfikacja i wykorzystanie mocnych stron postaci, aby pomóc klientowi zwiększyć pewność siebie.
eklektyczna terapia depresji
depresja ma korzenie w długotrwałych problemach i często wiąże się z walką ze związkami interpersonalnymi.,(F3) dlatego terapeuta eklektyczny może stosować terapię psychodynamiczną i terapię interpersonalną, aby pomóc klientowi przezwyciężyć depresję.
techniki terapii psychodynamicznej pomagają klientom odkrywać trudności emocjonalne i radzić sobie z problematycznymi doświadczeniami z przeszłości. Gdy klient był gotowy, terapeuta wybierał konkretne zabiegi z terapii interpersonalnej, aby pomóc im rozwinąć spostrzeżenia i umiejętności interpersonalne w celu poprawy relacji i interakcji z innymi.,
krótka terapia eklektyczna dla zespołu stresu pourazowego
aby pomóc ludziom stawić czoła, zająć się i przezwyciężyć bolesne myśli i uczucia po traumatycznym wydarzeniu, krótki terapeuta eklektyczny łączy CBT i terapię psychodynamiczną.2,5 wybrane techniki CBT pomagają klientom rozpoznać ich szczególne negatywne myśli na temat traumy i zmienić ich wzorce myślowe, podczas gdy specyficzne techniki psychodynamiczne pozwalają ludziom przetwarzać trudne emocje.
krótka terapia eklektyczna obejmuje 16 cotygodniowych sesji, które zazwyczaj trwają od 45 minut do jednej godziny., Każda sesja ma konkretny cel w pomaganiu klientom radzić sobie z traumą.9
terapia eklektyczna dla szeregu trudności
niezależnie od problemu, który prowadzi jednostkę do poszukiwania terapii, CBT jest najczęstszym podejściem terapeutycznym, z którego korzystają terapeuci.,1
- ćwiczenia budowania umiejętności
- narzędzia rozwiązywania problemów
- techniki relaksacyjne
- eksploracja w celu zwiększenia wglądu i świadomości
- identyfikowanie osobistych tematów, które mogą zakłócać życie
- zadania domowe w celu wzmocnienia uczenia się i zmian
jak znaleźć terapeutę, który używa eklektycznej metody relaksacyjnej.podejście
proces znalezienia terapeuty eklektycznego jest podobny do ogólnego procesu znalezienia terapeuty., Przydatne może być poproszenie lekarza o skierowanie, podobnie jak rozmowa z przyjaciółmi i członkami rodziny. Możesz również znaleźć informacje o terapeutach odwiedzając lokalne ośrodki kultury, biblioteki, szpitale i organizacje zdrowia psychicznego. Można również wyszukiwać Katalogi online, specjalnie dla terapeutów eklektycznych.
kto jest w stanie praktykować terapię eklektyczną?
każdy licencjonowany terapeuta może przeprowadzić terapię eklektyczną.4 nie musisz szukać terapeutów z treningami unikalnymi dla tego podejścia, tak jak w przypadku innych terapii, takich jak terapia poznawcza oparta na uważności., To powiedziawszy, ważne jest, aby znaleźć wykwalifikowanego pracownika zdrowia psychicznego.4 oznacza to znalezienie terapeuty, który ma zaawansowany stopień w doradztwie, psychologii lub ściśle związanej dziedzinie i jest licencjonowany przez Państwo, w którym praktykują.
terapeuta, który ukończył studia podyplomowe i spełnił wymagania licencyjne, ma wiedzę i doświadczenie, aby właściwie dobrać odpowiednie techniki z różnych rodzajów terapii. Co więcej, są w stanie wyjaśnić, czego używają z Tobą i dlaczego wybrali konkretne podejścia, których używają.,
koszt terapii eklektycznej i czy ubezpieczenie zazwyczaj ją pokrywa?
Terapeuci pobierają różne stawki w zależności od ich wykształcenia, poświadczeń, doświadczenia, uzgodnień z firmami ubezpieczeniowymi i lokalizacji. Terapia zdrowia psychicznego może wynosić od około $50 do $250 za sesję.10
firmy ubezpieczeniowe wymagają od terapeutów udowodnienia, że techniki, których używają w konkretnym problemie (np. depresja, lęk, PTSD itp.,) są poparte badaniami, co oznacza, że techniki terapii eklektycznej są często objęte ubezpieczeniem.2 Jak wyjaśniono powyżej, terapeuci wykorzystują techniki wspierane badaniami naukowymi, aby pomóc klientom.
najważniejsze pytania, które należy zadać terapeucie rozważając eklektyczne podejście do terapii
niektóre pytania, które należy zadać terapeucie przed rozpoczęciem eklektycznego podejścia do terapii obejmują:
- czy wcześniej pracowałeś z osobami z moim problemem?
- czy masz standardowe podejścia, z których czerpiesz, jak CBT?
- jak zdecydujesz, co będzie dla mnie najbardziej pomocne?,
- w przybliżeniu ile sesji będziemy mieli?
- skąd będziesz wiedział, czy robię postępy?
- Skąd będę wiedział, czy robię postępy?
- co się stanie, jeśli nie wyzdrowieję?
czego można się spodziewać po pierwszej wizycie
Twoja pierwsza wizyta u eklektycznego terapeuty będzie w dużej mierze skupiona na tym, że poznacie się nawzajem i zaczniecie tworzyć silne, ufne relacje terapeutyczne., Zamiast zanurzać się bezpośrednio w problemie lub wyzwaniu, które doprowadziło cię do terapii, pierwsza sesja kładzie podwaliny pod nadchodzącą pracę.
twój terapeuta zadaje ci pytania, aby zacząć cię rozumieć. Mogą zapytać o twoje pochodzenie, aktualne problemy i dokładnie, jak wpływają one na twoje życie osobiste, Twoją rodzinę, życie społeczne i system wsparcia, poziom satysfakcji z twojej kariery lub pracy oraz Twoje cele. W ten sposób terapeuta uczy się, jakie podejścia będą dla Ciebie najbardziej pomocne.,
prawdopodobnie będziesz miał również możliwość zadawania pytań dotyczących procesu i terapeuty. Ze względu na charakter terapii eklektycznej, twój terapeuta prawdopodobnie nie będzie w stanie dostarczyć szczegółowego planu leczenia z wcześniej ustalonymi celami i strategiami dla każdej sesji. Będą jednak w stanie dać ci wyobrażenie, czego możesz się spodziewać w ogóle.
czy terapia eklektyczna jest skuteczna?
terapia eklektyczna jest uznanym i sprawdzonym podejściem do terapii wykorzystującym celowo wybrane techniki, które badania wykazały, że są pomocne w konkretnym problemie.,4 pomagając klientom, terapeuci wybierają strategie wspierane badaniami dla konkretnego problemu.
terapia eklektyczna jest rzeczywiście oparta na nauce i okazała się skuteczna, na co wskazuje istnienie dwóch recenzowanych czasopism naukowych: American Psychological Association 's Journal of Psychotherapy Integration i International Integrative Therapy Association' s International Journal of Integrative Psychotherapy.
terapia eklektyczna okazała się skuteczna nawet w trudnych przypadkach (np. u pacjentów opornych na leczenie lub na złożone i trudne problemy)., Terapeuci z Daytona Institute for Family Therapy zaangażowali się w pięcioletni projekt o nazwie The Impossible Cases Project (wyniki zgłoszone w 2002), aby zbadać, które czynniki były najbardziej pomocne w trudnych przypadkach terapii.3
odkryli, że dwa najważniejsze czynniki sukcesu w tych przypadkach to:
- relacja terapeutyczna pomiędzy doradcą a klientem
- zdolność terapeuty do dostosowania technik leczenia do perspektywy klienta problemu i znalezienia rozwiązań wykonalnych dla klienta. Te dwa czynniki są sercem terapii eklektycznej.,
ryzyko terapii eklektycznej
systemowa terapia eklektyczna (celowy, przemyślany wybór zabiegów, który był przedmiotem niniejszego artykułu) prowadzona przez wykwalifikowanych terapeutów (tych, którzy mają zaawansowane stopnie w swojej dziedzinie i są licencjonowani), stwarza niewielkie ryzyko. Jednak źle wykonana terapia, która chce wyciągnąć techniki z różnych teorii, próbując znaleźć coś, co może zadziałać—znana jako niesystematyczna terapia eklektyczna-może być nieskuteczna lub nawet szkodliwa dla klienta.,3
podobnie jak w przypadku każdego innego rodzaju terapii, ważne jest, aby twój terapeuta był odpowiednio wykwalifikowany. Możesz odkryć poświadczenia terapeuty w BIOSie online lub dzwoniąc lub odwiedzając jego biuro. W porządku jest zapytać potencjalnego terapeutę o jego referencje i doświadczenie, a dobry terapeuta chętnie odpowie na twoje pytania. Większość jawnie wyświetla swoje certyfikaty i inne poświadczenia, aby były otwarte i przejrzyste.
terapia eklektyczna
żadne podejście terapeutyczne nie jest dla każdego, w tym terapia eklektyczna.,
plusy & wady terapii eklektycznej
podobnie jak wszystkie rodzaje terapii zdrowia psychicznego, terapia eklektyczna ma zalety i wady., Biorąc pod uwagę zarówno plusy, jak i minusy, możesz zdecydować, czy to integracyjne podejście do leczenia jest właśnie dla Ciebie.,
wady podejścia eklektycznego
wady mogą obejmować takie kwestie, jak:1,11
- może to wydawać się nieprzewidywalne lub mylące
- może się wydawać, że terapeuta stosuje podejście prób i błędów
- struktura
historia terapii eklektycznej
aż do lat 70.XX wieku teorie terapeutyczne były oddzielone od siebie, a terapeuci stosowali specyficzne podejście.,2 bardzo małe nakładanie się nastąpiło, a profesjonaliści byli lojalni wobec wybranej metody. W miarę upływu czasu badania były kontynuowane, a wraz z rozwojem kolejnych podejść terapeutycznych, ludzie zaczęli dostrzegać, że więcej niż jeden rodzaj terapii jest skuteczny, a w latach 70. terapeuci zaczęli wykorzystywać wiele podejść w swojej pracy z klientami.
jednym z pierwszych zwolenników zintegrowanego podejścia do terapii był Arnold Lazarus z jego terapii multimodalnej.4 W latach 70. i 80. opracowano różne rodzaje terapii eklektycznej i nadal ewoluowały.,3 jeszcze dziś pojawiają się nowe terapie eklektyczne, ponieważ trwają badania nad tym, co sprawia, że psychoterapia jest skuteczna dla różnych osób z wyjątkowymi wyzwaniami.