Jeśli szukasz idealnego posiłku comfort food, polędwiczki wieprzowe Crock Pot z jabłkami powinny być na szczycie listy. Uwielbiam to uczucie o piątej, kiedy zaczynam myśleć o kolacji, a następnie pamiętaj, że mam już soczystą wolnoopalającą pieczeń wieprzową gotowaną na wolnym ogniu na blacie. Najlepszy przepis polędwiczki wieprzowe bez dużo pracy? Sukces.
Plus, slow cooker polędwica wieprzowa z jabłkami jest jak większość przepisów Crock Pot, że po prostu wrzucić składniki i zapomnieć o tym. Podwójny sukces.,
(ok, technicznie zaleca się najpierw usmażyć polędwicę Porto w garnku, ale to jest super szybkie!)
czasami po prostu pragniemy gorącego domowego posiłku, i to jest miejsce, gdzie ten niesamowity, łatwy przepis polędwicy wieprzowej pasuje. Jabłka i cynamon uzupełniają polędwicę wieprzową tak dobrze, nie wspominając o kremowych słodkich ziemniakach. Podany z lampką czerwonego wina, będziesz miał kompletną kolację, która jest pocieszająca i idealna na chłodne jesienne lub wiosenne dni!
Co To jest Polędwica wieprzowa?,
Polędwica wieprzowa jest długim, cienkim kawałkiem mięsa ze szkieletu świni. Jest to najbardziej delikatne cięcie mięsa, ponieważ te mięśnie są używane do postawy.
Polędwica wieprzowa vs Polędwica wieprzowa
Polędwica wieprzowa to nie to samo co polędwica wieprzowa, która jest większa, szersza, bardziej płaska i ma więcej marmurkowania. Proszę nie zastępować schabu w polędwicy wieprzowej przepisy!
Zaufaj mi, będzie to najbardziej delikatny, najlepszy przepis na polędwicę wieprzową, jakiego kiedykolwiek próbowałeś, jeśli po prostu użyjesz odpowiedniego kawałka mięsa. Ale to musi być polędwica wieprzowa.,
jak ugotować polędwicę wieprzową?
istnieje wiele sposobów, aby gotować polędwicę wieprzową, w tym piekarnik, blat pieca, lub powolną kuchenkę.
w tej chwili moim ulubionym sposobem jest ten niesamowity przepis na polędwiczki wieprzowe slow cooker! Jest słodki, pikantny, soczysty i pocieszający, wszystko w jednym.
jak ugotować polędwicę wieprzową w garnku
z radością pokażę Ci, jak zrobić polędwicę wieprzową z jabłkami w wolnej kuchence, bo to takie proste, aromatyczne, a cały posiłek w jednym naczyniu. Obiecuję, że będziesz chciał dodać to do swojej rotacji przepisu.,
- polędwicę wieprzową obficie przyprawić solą morską i czarnym pieprzem. Nie skąpić, chcesz dużo soli i pieprzu tutaj!
- piecz wieprzowinę przez 2-3 minuty z każdej strony na patelni na średnim ogniu.
Pro wskazówka: celem pieczenia polędwicy wieprzowej jest wzmocnienie smaku. Jeśli masz mało czasu, możesz pominąć tę część, ponieważ nadal będzie smakować świetnie. Po prostu postępuj zgodnie ze swoim najlepszym osądem i harmonogramem.
- pokroić w kostkę cebulę, słodkie ziemniaki i jabłko. Dodać na dno powolnej kuchenki i doprawić solą i pieprzem.,
- pokroić kolejne jabłko, pokroić plasterki w wierzch polędwicy wieprzowej i nadziewać je plasterkami jabłka. W zasadzie robimy polędwicę wieprzową faszerowaną jabłkiem hasselback!
- posypać cynamonem i polać miodem. Możesz pominąć miód, jeśli chcesz zmniejszyć cukier i węglowodany, ale jestem pewien, że jest to jedna z rzeczy, które sprawiają, że to najlepszy przepis polędwicy wieprzowej.
teraz pozostaje tylko pozwolić wolnemu kuchence wykonać pracę!,
jak długo gotować polędwiczki wieprzowe w garnku Crock
masz 2 opcje gotowania polędwiczki wieprzowe w garnku Crock:
- gotować polędwiczki wieprzowe na niskiej przez 7 do 8 godzin lub
- gotować polędwiczki wieprzowe w niskiej kuchence na wysokiej przez 3 1/2 do 4 godzin.
czas położyć ją na talerzach, chwycić widelec i podać tę wolnowarową polędwicę wieprzową z jabłkami! Pyszne!
jaką temperaturę powinna mieć Polędwica wieprzowa?
Pro TIP: Slow cooker pieczeń wieprzowa powinna mieć wewnętrzną temperaturę 145 Stopni F przed podaniem.,
może to być niższe niż się spodziewałeś, więc miej to na uwadze. Jeśli przegotujesz, może wyschnąć i nie będzie smakować tak dobrze.
pozostaw go na kilka minut przed dalszym krojeniem lub podaniem, aby był wyjątkowo soczysty.
czy Polędwica wieprzowa jest zdrowa?
Tak, ten przepis na polędwiczki wieprzowe paleo jest zdrowy. Oto niektóre z składników odżywczych, które znajdziesz w jego głównych składnikach:
- Polędwica wieprzowa ma potas, cynk, witaminę B6, niacynę i jest pełna białka.
- jabłka mają tiaminę, kwas foliowy, witaminę B6 i witaminę C, aby wymienić tylko kilka.,
- słodkie ziemniaki są doskonałym źródłem błonnika, potasu, witaminy C i fosforu.
jak widać, ta powolna polędwica wieprzowa jest przepełniona dużą ilością składników odżywczych i przeciwutleniaczy. Tak, można jeść soczyste, najlepsze polędwiczki wieprzowe Crock Pot przepis bez poczucia winy.
Czy Mogę podwoić ten przepis na polędwicę wieprzową z jabłkami?
oczywiście można podwoić polędwicę wieprzową z jabłkami. Najważniejszą częścią jest upewnienie się, że używasz powolnej kuchenki, która jest wystarczająco duża, aby pomieścić całe to jedzenie!,
Wskazówka: czas gotowania będzie dość podobny dla wielu polędwic, ale może być nieco dłuższy. Staraj się nie umieszczać ich zbytnio na sobie i użyj termometru do mięsa, aby sprawdzić doneness(145 Stopni F).
wariacje Crock Pot polędwiczki wieprzowe z jabłkami
Jeśli lubisz zmieniać rzeczy w swoich przepisach, pokochasz wszechstronność tego zdrowego Crock Pot polędwiczki wieprzowe z jabłkami! Możesz pominąć wszystko, co ci się nie podoba, lub dodać kilka dodatków., Oto kilka pomysłów:
- sok z cytryny – dodaj łyżkę soku z cytryny, aby dodać odrobinę pikantności do potrawy.
- marchewki-umieszczenie pokrojonej w kostkę marchewki w wolnej kuchence doda jeszcze więcej słodyczy.
- rzodkiewki – są niskowęglowodanową alternatywą dla słodkich ziemniaków.
- gruszki – dodajemy plastry pary z jabłkami. To niesamowite!
jak przechowywać resztki polędwicy wieprzowej
jeśli skończysz z resztkami wolnoopadającej pieczonej wieprzowiny lub zrobisz podwójną partię, aby mieć trochę później, możesz ją łatwo zapisać., Pozostałą polędwicę wieprzową z jabłkami włożyć do szczelnego szklanego pojemnika z pokrywką do lodówki. Potrwa około 3-4 dni w lodówce.
aby podgrzać resztki polędwicy wieprzowej, można użyć kuchenki mikrofalowej, piekarnika lub patelni. Polecam piekarnik być najbardziej podobny do oryginalnej wersji, lub jeśli pójdziesz trasy patelni, dostaniesz niesamowitą konsystencję haszu!
czy można zamrozić przepis na polędwiczki wieprzowe?
Tak, możesz zamrozić ten łatwy przepis na polędwicę wieprzową., Umieść go w hermetycznym pojemniku lub torbie zamrażalniczej i będzie trwał 6-12 miesięcy w zamrażarce.
rozmrażaj w lodówce dzień przed użyciem, jeśli masz czas na planowanie z wyprzedzeniem. Jeśli nie, możesz rozmrozić go w kuchence mikrofalowej. Następnie podgrzej zdrową polędwicę wieprzową, jak opisano powyżej.
co podawać z polędwicą wieprzową
Ten łatwy przepis na polędwicę wieprzową nie wymaga niczego do podania z nim, ponieważ ma słodkie ziemniaki i jabłka jako wbudowany dodatek!, Jeśli jednak zdarzy ci się zrobić go bez słodkich ziemniaków i chcesz niższego dodatku węglowodanów, oto kilka łatwych, zdrowych dodatków do spróbowania:
- chrupiące Prażone rzodkiewki – są one pieczone, ale możesz także wrzucić je do wolnej kuchenki!,
- cynamonowe glazurowane marchewki
- proste pieczone brukselki
więcej Paleo Slow Cooker Recipes
Jeśli kochasz Crock Pot polędwiczki wieprzowe z jabłkami, powinieneś zobaczyć te inne wolne Przepisy paleo cooker:
- łatwe Crock Pot Slow Cooker Sausage and Peppers
- Slow Cooker Pot Roast
- Paleo Slow Cooker Sezam Chicken
jak ugotować polędwicę wieprzową w garnku:pin it to save for later!,
śledź złośliwą szpatułkę na Pintereście
karta przepisu
Slow Cooker Crock Pot przepis na polędwiczki wieprzowe z jabłkami
słodki & pikantny slow cooker Crock polędwiczki wieprzowe przepis! Zobacz jak zrobić polędwicę wieprzową w garnku z jabłkami + kilka prostych składników. Easy slow cooker pieczeń wieprzowa to czysty komfort żywności.,
Przepis Wideo
kliknij lub dotknij obrazka poniżej, aby odtworzyć film i dowiedzieć się, jak zrobić ten przepis!,
składniki
upewnij się, że tryb Safari reader jest wyłączony, aby wyświetlić składniki.,
- 1 lb polędwicy wieprzowej
- 2 łyżki oleju z awokado
- 2 średnie jabłka (jedno pokrojone w kostkę i jedno pokrojone w plastry)
- 1 duży słodki ziemniak
- 1 średnia czerwona cebula
- 1 łyżka miodu
- 1/2 łyżki cynamonu
- 1 łyżeczka soli morskiej
- 1/2 łyżeczki pieprz
instrukcje
Więcej wskazówek na temat tego przepisu paleo w poście powyżej!,
-
polędwicę wieprzową przyprawić 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.
-
olej rozgrzać na patelni na średnim ogniu. Piecz wieprzowinę przez 2-3 minuty na stronę, aż się rumią.
-
umieść pokrojony w kostkę słodki ziemniak, jedno pokrojone w kostkę jabłko i pokrojoną w kostkę cebulę na dnie powolnej kuchenki. Doprawić pozostałą solą i pieprzem.
-
w polędwicy wieprzowej uformować szczeliny i nadzieć drugim pokrojonym jabłkiem. Przełożyć do wolnej kuchenki i posypać całą mieszankę cynamonem i skropić miodem.,
-
gotować na niskim poziomie przez 7-8 godzin, aż temperatura wewnętrzna wyniesie 145 stopni F. odpocznij przez co najmniej 3 minuty przed podaniem.
uwagi do przepisu
wielkość porcji: 1/4 polędwicy wieprzowej lb + 1/4 wszystkich warzyw w wolnej kuchence
film pokazujący, jak zrobić polędwicę wieprzową Crock Pot:
nie przegap powyższego filmu – to najprostszy sposób, aby dowiedzieć się, jak zrobić polędwicę wieprzową Crock Pot!
informacje żywieniowe na porcję
skąd pochodzą informacje o żywieniu? Fakty żywieniowe są dostarczane jako kurtuazja, pochodzą z bazy danych żywności USDA. Liczba węglowodanów netto nie obejmuje zarówno błonnika, jak i alkoholi cukrowych (choć te ostatnie są rzadko spotykane na tej stronie), ponieważ nie wpływają one na poziom cukru we krwi u większości ludzi. Staramy się być dokładne, ale nie krępuj się, aby własne obliczenia.,
© Copyright Chcielibyśmy, aby udostępnić link do tego przepisu, ale proszę nie kopiować / wklejać instrukcji przepis do mediów społecznościowych lub stron internetowych. Możesz udostępnić zdjęcie z linkiem do tyłu.
zrobiłeś ten przepis?
Kliknij tutaj aby zostawić komentarz + ocena gwiazdek! ★★★★ ★
następnie udostępnij zdjęcie na Instagram. Tag @wickedspatula lub #wickedspatula!
udostępnianie to troska!
- Pin
- Share