rodzaj OCD znany jako skrupulatność obejmuje irracjonalne obsesje moralne lub religijne i odpowiednie kompulsje lub rytuały. Skrupulatność Religijna może być szczególnie niepokojąca dla duchowieństwa, ponieważ czasami trudno jest oddzielić to, co jest „normalną” pobożnością religijną od tej formy OCD.
czasami trudno jest odróżnić ludzi o silnej wierze religijnej od tych, których intensywne przestrzeganie religijne jest w rzeczywistości formą OCD zwaną skrupulatnością.,
Wiele osób przestrzega swoich standardów religijnych, moralnych lub etycznych i stara się być tak „dobry”, jak tylko mogą. W niektórych przypadkach jednostki są trudne dla siebie, stale domagając się bardziej religijnej lub moralnej doskonałości w swoim codziennym życiu, ale w rzeczywistości nie mają OCD. Natomiast osoby cierpiące na skrupulatność mają uporczywe, niechciane myśli i przekonania (obsesje) o tym, że nie są wystarczająco moralne lub pobożne, nawet jeśli nie ma dowodów na poparcie swoich obaw., Są przekonani, że zgrzeszyli w przeszłości lub zgrzeszą w przyszłości, zawiodą Boga lub zostaną ukarani, jeśli nie będą ” wystarczająco dobrzy.”
w odpowiedzi na te obsesje, ludzie angażują się w kompulsje lub rytuały, aby spróbować zmniejszyć niepokój wywołany przez ich lęki. Rytuały mogą obejmować powtarzającą się modlitwę, powtarzanie zwrotów religijnych, proszenie o przebaczenie lub nawet wołanie przywódcy religijnego o zapewnienie sobie otuchy. Dlatego konieczne jest, aby członkowie duchowieństwa zrozumieli, czym jest Skrupulatność i jak mogą pomóc ludziom, którzy do nich docierają.,
jednym z pierwszych kroków w zrozumieniu skrupulatności jest zapoznanie się z kilkoma objawami tego typu OCD. Chociaż niektóre z poniższych rzeczy mogą nie odnosić się konkretnie do Waszych wierzeń i praktyk religijnych, mamy nadzieję, że będziecie w stanie wyciągnąć odpowiednie podobieństwa do Waszej konkretnej wiary.
objawy skrupulatności mogą wahać się od obsesyjnych lęków, że dana osoba jest w zmowie z diabłem do rytuałów religijnych, które wymagają modlitwy przez wiele godzin., formy (nie jest to lista wyczerpująca):
- myśli lub lęki przed zgrzeszeniem, niegodnością zbawienia, pójściem do piekła lub byciem szczególnie złym; czasami obejmują obawy, że osoba dotknięta tą chorobą sprzedała swoją duszę diabłu w pewnym czasie w przeszłości;
- obawy, że modlitwy zostały źle wypowiedziane lub części zostały pominięte;
- myśli, że grzechy zostały popełnione lub że Bóg jest niezadowolony z pewnych działań i należy dokonać pojednania;
- li > obawia się, że ktoś złamał prawo religijne związane z mową, ubiorem, przygotowaniem jedzenia, skromnością itp.,
- przekonanie, że ktoś nie jest wystarczająco religijny i musi praktykować swoją religię bardziej lub bardziej doskonale, Lub to „nie liczy się”;
- powtarzające się bluźniercze myśli lub obrazy; obawy przed mówieniem czegoś bluźnierczego podczas modlitwy, medytacji lub innych praktyk religijnych (z których wszystkie „zanieczyszczają”, a tym samym negują wartość tych działań);
- natrętne myśli (w tym myśli seksualne) O I
- lęki przed byciem lub zostaniem opętanym przez złe duchy lub diabła.,
rytuały związane ze skrupulatnością religijną obejmują czynności wykonywane nadmiernie, takie jak (ponownie poniższa lista nie jest wyczerpującą listą):
- modląc się lub wykonując rytuały religijne przez dłuższy czas, np.,
- odmawiając modlitwy określoną liczbę razy (może to być Liczba magiczna lub wielokrotność liczby magicznej) lub (w niektórych religiach) czyniąc znak krzyża określoną liczbę razy przed, w trakcie lub po modlitwie;
- wielokrotnie zadając przywódcom religijnym lub władzom to samo pytanie o praktyki religijne, aby mieć pewność, że odpowiedź jest całkowicie zrozumiała; prosząc o pewność, czy pewne słowa lub czyny są grzeszne; i
- unikając pewnych osób, miejsc, wydarzeń lub przedmiotów, które mogą wywoływać obsesje i kompulsje związane z skrupulatność (e.,g., unikając posągu ikony religijnej, która wywołała seksualne myśli o postaci religijnej).
należy pamiętać, że skrupulatność może również wiązać się z irracjonalnymi obsesjami moralnymi i odpowiednimi przymusami lub rytuałami. Osoby ze skrupulatnością moralną mogą obawiać się kłopotów z popełnieniem błędu (który albo się nie wydarzył, albo raczej się nie wydarzy), za który zostaną ukarane. Tak więc uczeń przystępujący do testu w szkole może obawiać się, że w jakiś sposób oszukał i dlatego zrywa test, aby zmniejszyć swój niepokój., Lub biznesmen, który złożył voucher podróżny, może obawiać się, że jego raport został odrzucony o grosz, prosi o zwrot raportu i sprawdza go godzinami.
leczenie skrupulatności
leczenie skrupulatności polega na Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT), czasami w połączeniu z lekami. CBT składa się z dwóch składników: Exposure and Response Prevention (ERP) oraz ct (Cognitive Therapy). Dzięki ERP Jednostka stopniowo konfrontuje się ze swoimi obsesjami, starając się nie wykonywać zwykłych rytuałów., Robiąc to, osoba z OCD powoli buduje tolerancję na myśli i związane z tym niepokoju, jak on lub ona przekwalifikowuje go, nie reagując z zachowania kompulsywne.
osoba może mieć obsesje, na przykład, że Szatan mówi mu, aby zapomniał o Bogu i wykonywał polecenia Szatana. Podczas części ekspozycji ERP osoba ta może zostać poproszona przez swojego terapeutę o wysłuchanie nagranego na taśmie skryptu przez godzinę każdego dnia, w którym Szatan próbuje go przekonać, aby przestał się modlić i zaczął mówić złe rzeczy o Bogu., Z zapobieganiem odpowiedzi, jednostka jest proszona o powstrzymanie się od wykonywania jakichkolwiek rytuałów, takich jak odmawianie modlitw lub powtarzanie religijnych mantr, aby negować niepokój wywołany przez ekspozycję. Przy powtarzających się ekspozycjach bolesne myśli powinny stać się mniej denerwujące, a nawet mogą zniknąć.
terapia poznawcza, druga technika zaangażowana w CBT, pomaga jednostce zidentyfikować i zmodyfikować wzorce myślenia, które powodują niepokój, niepokój lub negatywne zachowanie. Innymi słowy, CT pomaga pacjentom zrozumieć, że mózg wysyła komunikaty „błąd”., Dzięki terapii poznawczej osoba uczy się rozpoznawać te błędy i konfrontować obsesje, reagując na nie w nowy sposób. Tak więc osoba, która wierzy, że myśl o modlitwie do diabła jest taka sama, jak faktycznie robi to, może zostać zakwestionowana, aby postrzegać tę myśl jako tylko tę-myśl. Osoba może być również zachęcana do dokonywania pozytywnych stwierdzeń, takich jak „tylko dlatego, że coś myślę, nie oznacza, że naprawdę to robię.,”
Jak doradzać osobie o skrupulatności Religijnej
być może najważniejsze jest to, że stajesz się wykształcony na temat OCD, w ogóle, i skrupulatności Religijnej, w szczególności. Ważne jest, aby zrozumieć, że ta forma OCD nie ma nic wspólnego z prawdziwą religią lub wiarą danej osoby. Obsesje religijne są w rzeczywistości biochemicznymi aberracjami spowodowanymi OCD, a zatem nie odzwierciedlają prawdziwych myśli danej osoby.,
gdy przywódcy religijni nie są świadomi, czym jest OCD, obawy osoby szukającej pomocy mogą spotkać się z krytyką, sceptycyzmem lub uznać za nic, o co należy się martwić. W gorszym przypadku niedoinformowany członek kleru może powiedzieć cierpiącemu, że naprawdę jest grzeszny i musi poprawić swoje praktyki religijne. Osoba może być nawet poinstruowana, aby pokutować za swoje grzechy, pogarszając przekonanie, że naprawdę zrobiła coś złego., Kiedy nie wiadomo, że OCD leży u podstaw trudności danej osoby, nawet najbardziej sympatyczny członek kleru może stać się sfrustrowany i zirytowany przez kogoś, kto nieustannie zadaje pytania lub szuka otuchy. Dowiedz się więcej o OCD.
jako członek duchowieństwa możesz również pomóc osobom cierpiącym na skrupulatność religijną, podkreślając, że nie muszą być „doskonali” w odniesieniu do każdego aspektu swojej wiary., Możesz także pomóc im oddzielić wiarę lub oddanie Bogu (lub czyjeś bóstwo) od OCD, podkreślając, że OCD zmusza ich do doświadczania „grzesznych” myśli i czynów wbrew ich woli.
Możesz również zostać wezwany do pomocy osobie, która cierpi na religijną skrupulatność podczas procesu terapii poznawczo-behawioralnej. Terapeuta poznawczo-behawioralny danej osoby może poprosić Cię o udział w sesji terapeutycznej, na przykład., Jeśli nie jesteś zaznajomiony z skrupulatnością, spotkanie tego rodzaju może być niezwykle pouczające i uczyni cię bardziej zdolnym do pomocy nie tylko tej osobie, ale także innym w przyszłości.
innym sposobem, w jaki możesz pomóc, jest doradztwo osoby, która ma zamiar rozpocząć CBT. Może być bardzo pomocne usłyszeć od Ciebie-szanowanej i zaufanej osoby – że chociaż ona lub ona prawdopodobnie zostanie poproszona o zrobienie lub wypowiedzenie pewnych rzeczy w kontekście ERP, które czują się złe lub niewybaczalne, nie stanowią one grzechu; rzeczywiście, są one niezbędne do przezwyciężenia OCD.,
w artykule na temat skrupulatności, Dr Fred Penzel, ekspert w dziedzinie OCD, opisuje trzy punkty, które robi do osób o skrupulatności religijnej, którzy rozpoczynają ERP, które mogą być pomocne dla Ciebie, jako członek duchowieństwa, jak również:
1. Jeśli Bóg lub czyjeś szczególne bóstwo jest wszechwiedzące, zrozumiałe byłoby, że cierpiący wykonuje ćwiczenia ERP nie po to, aby być lekceważącym, ale raczej po to, aby oderwać się od OCD.
2. Obsesje i kompulsje związane ze skrupulatnością są niewłaściwe i muszą zostać zmienione, aby zaangażować się w bardziej odpowiednie obrzędy religijne.,
3. Ćwiczenia ERP mogą wymagać od jednostki, aby zrobić lub powiedzieć rzeczy, które czują świętokradztwo, ale to musi być zrobione, aby uwolnić się od OCD, aby pomóc im powrócić do bardziej znaczących praktyk religijnych.
Jak pomóc członkom rodziny i przyjaciołom osób z religijną skrupulatnością
w wielu przypadkach członkowie rodziny i przyjaciele stają się niezwykle zaangażowani w rytuały osoby cierpiącej z religijną skrupulatnością. Mogą zaangażować się w rytuały, zabierając swoją ukochaną osobę do kościoła każdego dnia, aby uczestniczyć w spowiedzi, na przykład., Mogą też pomóc w unikaniu przedmiotów, osób lub miejsc wywołujących obsesje religijne (np. dojeżdżanie do sklepu drogą omijającą dany Kościół). Członkowie rodziny uważają, że pomagają swojej ukochanej osobie, pomagając – lub dostosowując-OCD i mogą nie wiedzieć, co jeszcze zrobić, aby zachować spokój w gospodarstwie domowym. Niestety, gdy ludzie pomieścić OCD, faktycznie wzmocnić OCD zachowanie-co ułatwia OCD, aby uzyskać silniejszy i utrzymać jego przyczepność na ich ukochanej osoby.,
aby lepiej służyć członkom rodziny osób z religijną skrupulatnością, możesz dowiedzieć się, jak mogą przestać przyjmować OCD w domu. Możesz również dowiedzieć się o wielu innych sposobach, w jaki przyjaciele i członkowie rodziny mogą pomóc ukochanej osobie, a jednocześnie zadbać o siebie. Sekcja przyjaciele i rodzina tej strony internetowej zawiera wiele informacji na ten temat.,
podsumowując, twoja zdolność do rozróżniania między chorobą psychiczną a grzesznością może sprawić, że osoby cierpiące na skrupulatność religijną, a także ich rodziny i przyjaciele będą mieli wielką różnicę na świecie.
powrót do informacji dla duchownych