Madame Lelica

może być wiele przyczyn zimnych stóp, od temperatury zimowej do krążenia i zaburzeń nerwowych. Przyczyny zimnych stóp obejmują:

zimne temperatury

zimne stopy są jedną z normalnych reakcji organizmu na chłodniejsze temperatury. Gdy ciało wejdzie w zimniejszy obszar, naczynia krwionośne w kończynach, takich jak ręce i stopy, będą się zwężać. Zmniejsza to przepływ krwi do tych obszarów, co zmniejsza również ilość ciepła, które organizm traci.

kończyny są częściami ciała najdalej od ważnych narządów, więc zmniejszenie przepływu krwi do kończyn pomaga również utrzymać ciepło i przepływ krwi w ważniejszych częściach ciała.,

z czasem ten zmniejszony przepływ krwi może spowodować zmniejszenie tlenu w tkankach, co może spowodować, że przybierają one niebieskawy kolor. Gdy tymczasowe, objawy te nie są zwykle poważne, a ciało powróci do normy, jak to rozgrzewa się ponownie.

u niektórych osób występuje zjawisko Raynauda, w którym narażenie na niskie temperatury lub duży stres powoduje ograniczone krążenie krwi, co powoduje zimne lub zdrętwiałe palce u rąk i nóg.

wysoki stres lub lęk

będąc w stanie wysokiego stresu lub lęku może również powodować zimne stopy., Jedną z naturalnych reakcji organizmu na stres lub nerwowość jest pompowanie adrenaliny do krwiobiegu.

podczas krążenia adrenalina powoduje zwężenie naczyń krwionośnych na obrzeżach, co zmniejsza przepływ krwi do najbardziej oddalonych obszarów ciała. Ta reakcja rezerwuje energię i przygotowuje się do wszelkich uszkodzeń ciała, które mogą się zdarzyć w wyniku sytuacji wysokiego stresu.

współczesny świat jest pełen stresorów, ale niewiele z nich naraża ciało na bezpośrednie ryzyko, więc ta ochronna reakcja może być bardziej szkodliwa niż pomocna, jeśli powoduje regularne zimno stóp lub rąk., Zmniejszenie stresu i napięcia może pomóc zmniejszyć objawy w tych przypadkach.

problemy z krążeniem

problemy z krążeniem są bardzo częstą przyczyną zimnych stóp. Osoba o słabym krążeniu często będzie walczyć, aby uzyskać wystarczającą ilość ciepłej krwi do swoich kończyn i może narzekać na zimne ręce i zimne stopy często.,

słabe krążenie może mieć wiele przyczyn. Siedzący tryb życia lub siedząc przy biurku przez cały dzień może zmniejszyć krążenie do nóg i powodować zimne stopy.

palenie wyrobów tytoniowych może również utrudnić krwi dotarcie do każdego obszaru ciała, więc osoby palące mogą częściej narzekać na zimne stopy.

wysoki poziom cholesterolu może prowadzić do tworzenia się płytek wewnątrz tętnic, które mogą zmniejszyć krążenie do nóg i stóp, prowadząc do zimnych stóp.,

niektóre choroby serca mogą również powodować zimne stopy, więc osoba powinna porozmawiać z lekarzem o istniejących problemach z sercem lub czynnikami ryzyka.

Anemia

Anemia jest stanem, który występuje, gdy dana osoba ma zbyt mało normalnych krwinek czerwonych w organizmie. Może to być spowodowane wieloma czynnikami, w tym niedoborem żelaza, witaminy B12 lub kwasu foliowego lub przewlekłą chorobą nerek.

umiarkowane lub ciężkie przypadki niedokrwistości mogą powodować zimne stopy. Niedokrwistość zwykle dobrze reaguje na zmiany w diecie i suplementów.,

najlepiej jest mieć anemię zdiagnozowaną przez lekarza i postępować zgodnie z zaleceniami leczenia.

cukrzyca

osoby chore na cukrzycę mogą być narażone na problemy z krążeniem, takie jak zimne stopy lub ręce.

częste wysokie stężenie cukru we krwi może prowadzić do zwężenia tętnic i zmniejszonego dopływu krwi do tkanek, co może powodować zimne stopy.

u niektórych osób cukrzyca może prowadzić do cukrzycowej neuropatii obwodowej, formy uszkodzenia nerwów. Cukrzycowe uszkodzenie nerwów zwykle zdarza się u osób, które mają niekontrolowany, wysoki poziom cukru we krwi przez długi czas.,

inne objawy uszkodzenia nerwów cukrzycowych to mrowienie lub kłujące odczucia, drętwienie lub pieczenie bólu stóp i nóg. Objawy mogą być gorsze w nocy.

zaburzenia nerwowe

Inne zaburzenia nerwowe mogą być również przyczyną regularnych zimnych stóp. Uszkodzenie nerwów może być spowodowane urazem lub urazem, takim jak poważne odmrożenia, lub może być spowodowane podstawowym stanem chorobowym.

neuropatia obwodowa może być również spowodowana chorobą wątroby lub nerek, zakażeniem lub genetyką. Zwykle powoduje dodatkowe objawy, w tym drętwienie i mrowienie., Leczenie objawów, takich jak zimne stopy, może pomóc osobie zmniejszyć dyskomfort w oczekiwaniu na właściwą diagnozę.

niedoczynność tarczycy

niedoczynność tarczycy jest spowodowana niedoczynnością tarczycy, wytwarzając niski poziom hormonów tarczycy, co ma negatywny wpływ na metabolizm organizmu.

metabolizm organizmu wpływa na krążenie, bicie serca i temperaturę ciała, więc wszystko, co wpływa na czynność tarczycy i powoduje niedoczynność tarczycy, może prowadzić do zimnych stóp.,

osoby z niedoczynnością tarczycy mogą być bardziej wrażliwe na zimno w ogóle, i mogą wystąpić inne objawy, takie jak zmęczenie, przyrost masy ciała i problemy z pamięcią.