wielokrotne orgazmy są jak jednorożce, nie wszyscy je widzieli i nie wierzą w nie, ale wiele osób z pewnością chętnie je znajdzie. Tylko 15% kobiet kiedykolwiek doświadczyło tego w swoim życiu, wyjaśnia psycholog i terapeuta seksualny Rachel Needle w prewencji, ale jeśli jesteś kobietą, możesz spotkać przyjaciela, który twierdzi, że ma je cały czas i zadajesz sobie pytanie: „dlaczego nie?”.,
aby odpowiedzieć na to pytanie, być może wcześniej musisz zrozumieć, jak dochodzi do wielu orgazmów, a wcześniej, co dokładnie dzieje się podczas kulminacji. Być może nie wiesz, ale normalny Orgazm zwykle trwa od 13 do 51 sekund, a dzieje się tak, gdy tkanki narządów płciowych pęcznieją od krwi, a także zmieniają Rozmiar, mięśnie napinają się i kurczą, a macica i pochwa doświadczają rytmicznych skurczów: osiągnąłeś ekstazę., Ok, teraz wyobraź to sobie, ale kilka razy: są to wielokrotne orgazmy, twoje ciało powtarza ten sam cykl kilka razy gwałtownie lub z przerwami między nimi.
dlaczego niełatwo je mieć?
ma wiele wspólnego z naszą edukacją seksualną. Niezależnie od tego, czy nam się to podoba, czy nie, jesteśmy uwarunkowani tym, czego nas nauczono, i jak wyjaśnia Needle: „zamieniliśmy orgazm w szczyt seksu i wiele razy, kiedy go osiągnęliśmy, myślimy, że to koniec”., A może problem z ich osiągnięciem polega na tym, że z powodu nadwrażliwości, którą kobiety odczuwają podczas kulminacji, mogą odczuwać dyskomfort, a nawet ból, jeśli stymulacja będzie kontynuowana.
w innych przypadkach problem może być bardziej psychologiczny. Być może naciskasz na siebie, aby je poczuć, a tym samym koncentrujesz się nie na przyjemności, ale na celu., Choć może się to wydawać trudne (ponieważ osiągnięcie orgazmu w niektórych przypadkach jest już warte pracy), w rzeczywistości praktycznie każda kobieta, według Needle, może mieć więcej niż jeden orgazm, biorąc pod uwagę, że nie doświadczają okresu refrakcji jak mężczyźni. Kolejnym pozytywnym punktem jest to, że nie ma maksymalnej liczby, niektóre kobiety twierdzą, że doświadczyły nawet 100! Chociaż być może bardziej wiarygodnym celem jest przetestowanie dwóch lub trzech.,
różne typy i jak się do nich dostać
technicznie istnieją dwa typy: sekwencyjny, gdy masz jeden orgazm po drugim: lub sekwencyjny, gdy odpoczywasz, a następnie docierasz do drugiego później. Można je również odróżnić od tych, które odczuwasz tylko w łechtaczce, połączonych (poprzez jednoczesną stymulację łechtaczki i pochwy), a nawet tych, których doświadczasz, gdy dwie erogenne części ciała są stymulowane jednocześnie, takie jak punkt G, Sutki lub łechtaczka.,
wszystkie kobiety mogą mieć wiele orgazmów, a kolejnym pozytywnym punktem jest to, że nie ma maksymalnej liczby, której możesz doświadczyć
aby je osiągnąć, pierwszą rzeczą, o której musisz pamiętać, jest to, że nie powinieneś mieć obsesji. Każdy z nas ma różne ciała, które reagują na doznania inaczej, a jak wyjaśnia seksuolog: „nie musisz liczyć swoich orgazmów, a nie po to, aby mieć więcej satysfakcja seksualna będzie większa”. To powiedziawszy, oto kilka kluczy, które mogą pomóc ci je zdobyć:
daj sobie przerwę., Na przykład, jeśli właśnie miałeś orgazm łechtaczki, prawdopodobnie odczuwasz większą wrażliwość w tej strefie, więc zatrzymaj się i spróbuj stymulować inne obszary, aż wrócisz do tej strefy.
kurczy mięśnie dna miednicy. Idziesz? Świetnie, oddychaj powoli i głęboko, kurcząc mięśnie dna miednicy. Niektórzy twierdzą, że ta technika sprawia, że odczucia trwają dłużej i mogą prowadzić do późniejszego orgazmu (lub dłużej).
zostań w tej chwili. Orgazm ma wiele psychologicznych i to samo dzieje się z wieloma., Według Needle ' a jedną sztuczką do powtórzenia jest próba pozostania podczas pierwszej. Skoncentruj się na odczuciach, które miałeś i nie wywieraj na siebie presji, po prostu zafunduj sobie.
oczywiście, jeśli uważasz, że niektóre przyjmowane leki lub jakiekolwiek problemy medyczne (lęk, bezsenność, cukrzyca…) mogą pogorszyć twoje pożądanie seksualne, skonsultuj się z lekarzem, ponieważ zawsze może zaoferować odpowiednie leczenie i nie obciążaj się, praktyka czyni mistrza.