o poronieniu
poronienie (czasami nazywane utratą ciąży) polega na tym, że płód umiera przed 20 tygodniem ciąży.
Jeśli Twoja partnerka nie wie, jak długo jest w ciąży, lekarze powiedzą, że poroniła, jeśli płód waży mniej niż 400 g.
poronienie jest powszechne, ale trudno powiedzieć dokładnie, jak często się zdarza. Dzieje się tak dlatego, że wiele poronień zdarza się, zanim kobieta dowie się, że jest w ciąży. Około jedna na pięć potwierdzonych ciąż poroniła.
poronienie zdarza się z wielu różnych powodów., Zwykle dlatego, że płód nie rozwija się prawidłowo. Po rozpoczęciu poronienia żadne leczenie nie może go zatrzymać.
poronienie było naprawdę zaskoczeniem za pierwszym razem. To było po sześciu tygodniach i to była uszkodzona komórka jajowa, co oznacza, że płód przestał rosnąć w 2-3 tygodni.
– Marcus, ojciec jednego z nich
dzielenie się żalem z powodu poronienia
ty i twój partner możecie czuć się bardzo smutni, bezradni i zmartwieni, jeśli lekarz poinformuje cię, że płód zmarł.,
najprawdopodobniej ciało twojej partnerki zaczęło się zmieniać, a ona zaczęła myśleć o sobie jak o matce. Mogłeś zacząć myśleć o byciu ojcem. Zamiast tego masz do czynienia ze stratą i żalem.
ale ponieważ większość poronień występuje w pierwszych 12 tygodniach, niektóre kobiety nie wiedzą, że są w ciąży. Nawet jeśli oboje byście wiedzieli, moglibyście nie dzielić się tą wiadomością z innymi. To może sprawić, że smutek będzie bardziej skomplikowany.
Wiele osób nie ma rytuałów ani ceremonii, które pomogłyby im w żałobie po poronieniu. Może być również trudno rozmawiać o poronieniu z innymi ludźmi.,
jest OK, jeśli zdecydujesz się na „odważną twarz”, ale ludzie mogą nie zdawać sobie sprawy, że przechodzisz przez wiele żalu.
Wiele osób uważa, że to pomaga powiedzieć innym. Możesz poinformować bliskich przyjaciół i rodzinę, co znaczy dla Ciebie Twoje dziecko, jakiego wsparcia potrzebujesz i jak bardzo chcesz podzielić się swoim doświadczeniem. Jeśli nie masz ochoty rozmawiać, możesz rozważyć podzielenie się tym na piśmie.
wspieranie partnera po poronieniu
chociaż poronienie jest stratą dla was obojga, stało się to fizycznie partnerowi., Jeśli twój partner utrzymuje krwawienie przez kilka dni lub tygodni po poronieniu, to normalne, że czuje, że to się nadal dzieje.
twój partner może być również w surowym stanie emocjonalnym. Mogła stworzyć specjalną relację z rosnącym dzieckiem. Mogła robić małe rzeczy, jak klepanie po brzuszku lub mówienie do płodu.
Po prostu bycie tam dla swojego partnera, słuchając i dając jej „ramię do płaczu” jest często tym, czego kobiety chcą najbardziej od swoich partnerów.,
jedyną rzeczą, o której myślałem, było po prostu pozwolić mojej żonie poświęcić czas procesowi żałoby, zamiast próbować go spieszyć i być zbyt pozytywnym – co myślę, że robisz to jako mąż lub partner. W związku, masz tendencję do naprawdę skupić się na pozytywne od razu.
– Marcus, ojciec jednego z nich
dbanie o partnera, dbanie o siebie
niektórzy mężczyźni czują się tak, jakby musieli ukryć lub zignorować to, co przechodzą, aby mogli być tam dla swojego partnera.
ale oboje potrzebujecie czasu i wsparcia.,
Postaraj się znaleźć czas na zajęcia, które lubisz, takie jak coś, co zwykle relaksuje lub satysfakcjonuje jako para. To może pomóc pielęgnować swój związek i stworzyć pewne pozytywne uczucia.
przypuszczam, że nigdy nie mogłem zrozumieć tej fizycznej straty, mieć życie w sobie, a potem je stracić. Czuć się częściowo odpowiedzialnym, mimo że nie jesteś. Moja żona była „do książki” – nie dotykała alkoholu, a dietę tak ściśle dostosowała. Do dziś nie czuję, że byłem w stanie zrobić dla niej wystarczająco dużo.,
– marek, ojciec jednej z nich
próbująca kolejnej ciąży po poronieniu
Ty lub twój partner może być chętny do podjęcia próby ponownego zajścia w ciążę. Możesz również odczuwać presję ze strony rodziny, przyjaciół lub kolegów, aby starać się o kolejne dziecko.
żałoba i rekonwalescencja nie zdarzają się z dnia na dzień, a Proces jest inny dla każdego. Jeśli spróbujesz ponownie od razu, twój smutek może zostać wstrzymany, gdy skupisz się na nowej ciąży.
najlepiej poczekać, aż oboje poczujecie się gotowi.
ponowne zajście w ciążę może trochę potrwać., Jeśli tak się stanie, wszelkie myśli o strachu, porażce i rozczarowaniu mogą się pogorszyć. Jeśli używasz IVF, może zarówno trzeba trochę czasu, aby budować swoje siły przed rozpoczęciem kolejnego cyklu.
pomoc w żałobie po poronieniu
w końcu większość rodziców wychodzi z żalu, a przynajmniej czuje się mniej pochłonięta smutkiem. Twoje życie toczy się dalej, ale prawdopodobnie zostaniesz zmieniony-czasami dużo, czasami trochę.
Jeśli skupiłeś się całkowicie na swoim partnerze, ważne jest, aby poświęcić czas na zbadanie własnych uczuć., Dostrój się do tego, przez co przechodzisz, i porozmawiaj ze swoim partnerem lub kimś innym, komu ufasz.
Jeśli ty lub twój partner czujesz, że sobie nie radzisz lub czujesz się przygnębiony, możesz potrzebować profesjonalnej pomocy. Odwiedź swojego lekarza rodzinnego, doradcę lub przywódcę duchowego Wspólnoty, jeśli go masz.
Możesz również zadzwonić pod numer telefonu 1300 789 978 lub pod numer telefonu 1300 664 786.
Ludzie zwykle zapominają o męskim partnerze. Kiedy ktoś ma dwa lub trzy poronienia, to kobieta się załamuje. Zaczyna płakać i jest bardzo zdenerwowana., Czasami kobiety kończą z problemami psychologicznymi. Ale niewiele osób patrzy na wpływ, jaki ma na partnera płci męskiej.
– mężczyzna położnik i ojciec
rzeczy, które możesz zrobić
- jeśli chcesz podzielić się tym, przez co przechodzisz, poproś o wsparcie zaufanych przyjaciół i rodziny.
- Jeśli czujesz, że sobie nie radzisz, czujesz się przygnębiony lub twój związek jest pod wpływem stresu, skontaktuj się z lekarzem rodzinnym, doradcą lub duchowym przywódcą społeczności, jeśli go posiadasz.
- daj sobie pozwolenie, aby poczuć to, co czujesz., Żal nie jest przeszkodą, aby przejść lub coś, co minie, jeśli zignorujesz go. Jest to indywidualny proces, który dzieje się w czasie.
- Znajdź czas na przyjemne zajęcia razem ze swoim partnerem.
- Powiedz TAK praktycznej pomocy od innych-nie musisz iść sam.