- lokalna
- społeczność
- Dziennikarstwo
wspieraj niezależny głos Houston i pomóż zachować przyszłość Houston Press.
jak wszyscy wiemy, kobiety w ciąży zazwyczaj powstrzymują się od pewnych pokarmów przez cały okres ciąży., Wiele gatunków ryb, na przykład, mają wysoki poziom rtęci – co może powodować zakażenie wątroby u kobiety w ciąży – podczas gdy inne pokarmy, takie jak sery miękkie, od dawna na liście „unikać”, ale w rzeczywistości są całkiem bezpieczne.
kobiety w ciąży są szczególnie zalecane, aby nie spożywać surowych ryb, ze względu na pasożyty, które są naturalnie obecne w rybach i które mogą potencjalnie powodować infekcję pasożytniczą.
Carl Rosa, prezes klubu Sushi w Houston, został niedawno zapytany przez ciężarną kobietę, czy mimo ostrzeżeń lekarza nadal może jeść sushi., Odpowiedź brzmi tak, A Rosa pomogła kobiecie stworzyć listę przedmiotów sushi, które mogłaby zjeść, ponieważ żaden z nich nie zawiera surowych ryb.
dla wszystkich kobiet w ciąży, które kochają sushi, Oto lista produktów Sushi, które można jeść w ciąży:
„rozważając sushi, niedoszłe mamy muszą po prostu unikać surowych ryb lub owoców morza, aby uniknąć rzadkiego i godnego pożałowania uchwycenia większości pasożytów przenoszonych przez żywność”, powiedziała Rosa. „I chociaż surowe ryby są uważane za znak rozpoznawczy sushi, istnieją dziesiątki pysznych opcji dostępnych dla miłośników sushi w ciąży.,”
za każdym razem, gdy odwiedzasz restaurację sushi, po prostu poproś szefa kuchni lub menedżera o podanie listy opcji gotowanego sushi. Nadal można spożywać nigiri, roladki warzywne i roladki fusion.
Jeśli lubisz nigiri takie jak te, Rosa proponuje spróbowanie shiitake nigiri lub gotowanego nigiri kraba królewskiego. Roladki z awokado i roladki z ogórka są doskonałymi roladkami sushi tylko z warzywami, podczas gdy roladki caterpillar, spider i California są również wspaniałymi rolkami fusion., Rosa radzi jednak, aby zawsze pytać szefa kuchni lub kierownika restauracji, ponieważ będzie on znał najlepiej Jedzenie i będzie w stanie zapewnić bezpieczny wybór sushi.
Rosa współpracowała z Kubo ' s Sushi Bar & Grill, Kata Robata, Zushi i Redfish Seafood Grill, aby stworzyć listę bułek i innych opcji sushi, które kobiety w ciąży mogą spożywać. W rezultacie każda z tych restauracji ma specjalne rolki i sushi, które są bezpiecznymi rekomendacjami dla kobiet w ciąży.,
Kubo ' s Sushi Bar& Grill
spróbuj Roladki Kubo (smażone krewetki i pikantny majonez) lub Roladki kraba królewskiego z krabem Królewskim, szparagami i awokado. Ale pamiętaj, aby poprosić szefa kuchni, aby zrobił oba te bez tobiko, które są jajami ryb.
Kata Robata
Kata Robata oferuje Longhorn Roll ze smażonymi krewetkami, węgorzem słodkowodnym, awokado, pikantnym majonezem i słodzonym sosem unagi. Pamiętaj, aby poprosić szefa kuchni sushi, aby nie uwzględniał tych rybich jaj.,
Zushi
Zamów roladę Jack William w Zushi na bezpieczną roladę sushi wypełnioną warzywami tempura, awokado i śnieżnym Krabem. Jest zwieńczona pieprzem żeberka, pora i cytrusowy sos sojowy.
karmazynowy grill z owocami morza
aby przygotować roladę bezpieczną dla ciąży, spróbuj Happy Roll, która obejmuje krewetki tempura, masago, jalapeño, serek śmietankowy, majonez i awokado, kani i sałatkę z wodorostów. Ponownie poproś szefa kuchni o usunięcie masago.
Śledź nasze słowa na Facebook i Twitter @EatingOurWords
.., Odkąd założyliśmy Houston Press, został on zdefiniowany jako wolny, niezależny głos Houston i chcielibyśmy, aby tak zostało. Oferując naszym czytelnikom bezpłatny dostęp do ciekawych informacji o lokalnych wiadomościach, jedzeniu i kulturze. Produkując historie o wszystkim, od skandali politycznych po najgorętsze nowe zespoły, z odważnymi reportażami, stylowym pisaniem i pracownikami, którzy wygrali wszystko, od Nagrody Stowarzyszenia Profesjonalnych dziennikarzy Sigma Delta Chi feature-writing award do medalu Casey za zasłużone Dziennikarstwo., Ale ponieważ lokalne dziennikarstwo jest oblężone, a dochody z reklam mają większy wpływ, ważne jest teraz bardziej niż kiedykolwiek, abyśmy zebrali wsparcie za finansowanie naszego lokalnego dziennikarstwa. Możesz pomóc, uczestnicząc w naszym programie członkowskim „I Support”, dzięki czemu możemy nadal pokrywać Houston bez wypłat.
- Pot Luck