Możesz być zaskoczony, aby dowiedzieć się, że wraz z suplementów kwasu foliowego i poranne mdłości, wyciek pęcherza moczowego jest po prostu kolejny wspólny, problem zdrowotny związany z ciążą. Nietrzymanie moczu w ciąży jest całkowicie normalne i wyjaśnimy tutaj dokładnie, co dzieje się z pęcherzem w czasie ciąży i po porodzie. Jak odkryjesz, przechodzi przez dość stresujący czas.,
poniższa oś czasu pokazuje, jak ciąża wpływa na zdrowie układu moczowego:
pierwszy trymestr
jednym z wczesnych objawów ciąży jest rosnąca potrzeba częstego oddawania moczu. Dlaczego? Cóż, kiedy jesteś w ciąży, ilość krwi, którą przetwarza twoje ciało, gwałtownie wzrasta, co prowadzi do tego, że dużo płynu jest przepuszczane do pęcherza. W tym samym czasie Twoja rosnąca macica (w 12 tygodniu jest wielkości grejpfruta!) wywiera dodatkowy nacisk na pęcherz, który znajduje się tuż pod nim!,
wskazówka: pij dużo płynów, ale ogranicz napoje moczopędne, takie jak herbata i kawa. Teraz jest najlepszy czas, aby rozpocząć ćwiczenia dna miednicy.
II trymestr
możesz zauważyć, że musisz częściej wstawać i oddawać mocz, szczególnie w nocy. To dlatego, że podczas leżenia część płynu, który zatrzymujesz w nogach i stopach w ciągu dnia, wraca do krwi – i pęcherza moczowego. Więc nietrzymanie moczu w ciąży jest bardzo normalne na tym etapie. W miarę wzrostu dziecka mięśnie dna miednicy ulegają coraz większemu obciążeniu., Ponadto, twoje ciało wytwarza środek zwiotczający mięśnie o nazwie progesteron, aby umożliwić organizmowi pomieścić rosnącego dziecka.
wskazówka: pochyl się do przodu, gdy oddajesz mocz, aby całkowicie opróżnić pęcherz.
3.trymestr
podczas tego trymestru Twoje dziecko przybiera na wadze, powodując, że naprawdę naciska na pęcherz. Stres nietrzymanie moczu-utrata moczu podczas kaszlu lub kichania-jest bardzo powszechne na tym etapie. Dzieje się tak również wtedy, gdy twoje ciało wytwarza znacznie więcej progesteronu, umożliwiając jego rozszerzenie w miarę wzrostu dziecka., Jeśli dużo przeciekasz, może to być płyn owodniowy, przezroczysty, bezwonny płyn, czasami nakrapiany śluzem lub krwią. W przypadku wystąpienia takich objawów należy skontaktować się z lekarzem.
wskazówka: jeśli odczuwasz ból lub pieczenie podczas oddawania moczu, porozmawiaj z lekarzem, ponieważ możesz mieć zakażenie dróg moczowych.
pierwsze kilka dni po porodzie
przez pierwsze kilka dni po porodzie będziesz oddawał mocz często i w większych ilościach, gdy twoje ciało pozbywa się dodatkowego płynu zatrzymanego w ciąży.,
nowe matki mają 20% szans na rozwój po ciąży wysiłkowego nietrzymania moczu (zobacz opis rodzajów) po porodzie. Co więcej, jeśli masz poród kleszczowy, mięśnie dna miednicy często mogą być bardzo rozciągnięte i istnieje 36% szansa, że doświadczysz nietrzymania moczu. W ciągu siedmiu do dziesięciu dni powinieneś chodzić do łazienki tak regularnie, jak przed ciążą, jednak mięśnie dna miednicy będą bardzo rozciągnięte.
wskazówka: to naprawdę ważne, aby zrobić swoje ćwiczenia dna miednicy teraz, jak to pomoże ci uzyskać kontrolę pęcherza z powrotem.,
nowa matka
Porozmawiaj z innymi matkami, a przekonasz się, że bardzo często kobiety doświadczają nietrzymania moczu w miesiącach po urodzeniu. To może naprawdę wpłynąć na twoje samopoczucie.
badania wykazały, że nietrzymanie moczu w ciąży może również przyczynić się do depresji poporodowej, więc ważne jest, aby nie pozwolić, aby cię w dół. Noszenie produktów do nietrzymania moczu TENA ® natychmiast pomoże Ci poczuć się świeżo, pewnie i bezpiecznie, ponieważ ten rodzaj ochrony został zaprojektowany, aby zablokować wyciek moczu, a TENA® protection ma kontrolę zapachu, więc nie ma zapachów ostrzegawczych., Należy również spróbować i pamiętać, aby regularnie wykonywać ćwiczenia dna miednicy, aby wzmocnić mięśnie dna miednicy. Aby uzyskać wskazówki, postępuj zgodnie z naszym delikatnym programem ćwiczeń.Jeśli martwisz się o wycieki pęcherza, skontaktuj się z lekarzem.
wskazówka: kiedy spotykasz się z innymi matkami, które spotkałeś w czasie ciąży, nie wstydź się o tym wspomnieć; jest to bardzo powszechne i prawdopodobnie doświadczyły tego lub doświadczą samodzielnie. Zawsze dobrze jest rozmawiać z ludźmi, którzy wiedzą, jak to jest., Zachęcamy do podzielenia się swoją historią w naszym dziale nieustraszone historie i zachęcamy inne matki, które doświadczają nieoczekiwanego przecieku™
* strona nie oferuje porad medycznych i nic zawarte w witrynie nie ma na celu stanowić profesjonalnej porady medycznej diagnozy lub leczenia.
„mam niewielki wyciek pęcherza moczowego po porodzie dziecka i te działają idealnie dla mnie.”
– Klient TENA® w Nowym Jorku, NY