ponieważ wielu lekarzy polegają przynajmniej w części na pomiarach domowych w celu prowadzenia leczenia, takie nieścisłości mogą skończyć się tym, że niektórzy ludzie biorą za dużo lub za mało leków na ciśnienie krwi. „Idziemy tą drogą, prosząc ludzi, aby mierzyli ich presję w domu”, mówi dr Hiremath. „Chcemy wzmocnić pozycję pacjentów, ale chcemy również upewnić się, że pomiary są dokładne.”
Dr., Hiremath mówi, że odkrycie wyłoniło się z programu nauczania osób z chorobami nerek, jak korzystać z domowych ciśnieniomierzy. Nieleczone lub niewłaściwie leczone wysokie ciśnienie krwi jest główną przyczyną chorób nerek i przyczynia się do jej powikłań.
od 2011 roku osoby z chorobami nerek zostały poproszone o przywiezienie do kliniki nerkowej w szpitalu Ottawa sprzętu do monitorowania ciśnienia krwi w domu, aby sprawdzić jego dokładność w porównaniu ze standardowym urządzeniem biurowym.
„byłem zaskoczony tym, jak niedokładne były niektóre maszyny” – mówi dr Hiremath., „Były czasami 15 lub 20 mm Hg off.”
Dr Hiremath i jego koledzy zebrali rekordy ciśnienia krwi dla 210 pacjentów kliniki. Dla 30% z nich ciśnienie skurczowe—pierwsza liczba odczytu ciśnienia krwi-wynosiło 5 mm Hg lub więcej, różniło się od biurowego pomiaru referencyjnego. Podobnie niedokładne było ciśnienie rozkurczowe (druga liczba). „U jednego pacjenta ciśnienie spadło o 21 mm Hg”, mówi dr Hiremath.
fakt, że pomiary ciśnienia krwi różnią się nie jest zaskoczeniem. Ciśnienie krwi wędruje po mapie przez cały dzień., Zazwyczaj jest to najniższa rzecz z samego rana, po tym, jak osoba się budzi, a następnie stale się podnosi. Ciśnienie krwi reaguje dynamicznie na ruchy, posiłki i nastroje.
„ciśnienie krwi jest zmienne nawet wtedy, gdy mierzone są precyzyjnymi metodami”-mówi dr Christian Ruff, kardiolog z Uniwersytetu Harvarda Brigham and Women ' s Hospital. „Aby uzyskać dokładniejszą ocenę ciśnienia krwi, niezależnie od używanego ciśnieniomierza, ludzie powinni wykonywać wiele nagrań i je uśredniać.”
Dr., Ruff zdecydowanie zachęca do monitorowania w domu, aby pomóc utrzymać ciśnienie krwi osoby w zdrowych granicach. „Monitorowanie w domu pozwala pacjentom i ich lekarzom wspólnie angażować się i optymalizować leczenie nadciśnienia w szybszy sposób.”
przed rozpoczęciem rutynowych kontroli ciśnienia krwi w domu, Dr Ruff mówi, ważne jest, aby przynieść swój domowy ciśnieniomierz do gabinetu lekarza, aby przetestować go na znanym, dokładnym instrumencie. Dobrym pomysłem jest również powtarzanie testu co roku.,
najlepszym urządzeniem dla większości ludzi jest urządzenie z automatycznie nadmuchiwanym mankietem na ramię i dużym cyfrowym odczytem ułatwiającym czytanie. Aby uzyskać najbardziej dokładne odczyty ciśnienia krwi w domu, wykonaj następujące kroki:
- unikaj napojów alkoholowych lub zawierających kofeinę i nie pal w ciągu 30 minut przed badaniem.
- usiądź cicho przez pięć minut z opartymi plecami i stopami na podłodze.
- dokonując pomiaru, podtrzymuj ramię, aby łokieć znajdował się na poziomie serca.,
- wypchnij rękawy z drogi i owiń mankiet ciśnienia krwi na gołą skórę.
- zmierz ciśnienie krwi zgodnie z instrukcjami maszyny. Pozostaw opróżniony mankiet na miejscu, poczekaj chwilę, a następnie wykonaj drugie czytanie. Jeśli odczyty są bliskie, uśrednij je. Jeśli nie, powtórz ponownie i uśrednij trzy odczyty.
- nie przejmuj się zbyt dużym odczytem. Zrelaksuj się przez kilka minut i spróbuj ponownie.
- Rejestruj odczyty ciśnienia krwi i pory dnia, które są wykonywane.,
aby uzyskać dodatkową pomoc, zapoznaj się z filmem poświęconym domowemu monitorowaniu ciśnienia krwi przy pomiarze ciśnienia krwi w domu z Harvard Health Publishing.