transkrypcja
dr Jones: jestem za gorąco. Jest mi za zimno. Czekaj, czekaj, mam rację. Złotowłosa robi menopauzę. To jest dr Kirtly Jones z Wydziału Położnictwa i ginekologii na Uniwersytecie Utah Health Care, i mówimy o tym nieprzewidywalnym czasie przed ostatnią miesiączką, perimenopause, dzisiaj na lunecie.
, To siedem domen zdrowia kobiet z dr Kirtly Jones na lunecie.
dr Jones: jest mała opowieść o hodowcy kurczaków i jego ulubionej kurze. Była bardzo wiarygodnym producentem jaj od lat i pewnego ranka znalazł pięciocentówkę w gnieździe zamiast jajka. Następnego dnia ćwiartka. Następnego dnia grosz. Sfrustrowany zabiera ją do ginekologa. Po dokładnej historii i badaniu fizycznym, lekarz mówi do rolnika: „nie ma się czym martwić, sir. Właśnie przechodzi zmiany.,”
ale okres perimenopauzy to ten czas, a średnia wynosi około czterech do pięciu lat, gdy okresy są przewidywalne, ale to jeszcze nie koniec. Są to bardzo szczęśliwe 8% kobiet, które są całkowicie regularne i przewidywalne, aż pewnego dnia po prostu przestają mieć jakiekolwiek miesiączki, a rok później możemy powiedzieć, że ostatni okres to menopauza. A to pozostawia 92% z nas, musimy cierpieć na proce i strzały oburzających hormonów. Czasem w górę, czasem w dół. Ale zasadą perimenopauzy jest to, że hormony są przewidywalnie nieprzewidywalne.,
znaczna liczba kobiet przeszła histerektomię, ale opuściła jajniki i nie mają nieprzewidywalnych okresów, aby powiedzieć im, że są w okresie okołomenopauzalnym, ale mają inne objawy. Porozmawiajmy więc o perimenopauzie.
Czasami bardzo ciężkie, czasami lekkie, czasami bliżej siebie, czasami dalej od siebie. Wiele z tych okresów nie jest pod hormonalną kontrolą owulacji, więc mogą być bardzo ciężkie. A jeśli miałeś inne problemy ginekologiczne, które pojawiają się w tym czasie życia, takie jak polipy i mięśniaki, krwawienie może być bardzo ciężkie., Ta kombinacja nieprawidłowości hormonalnych i grudek w macicy może doprowadzić kobiety do ginekologa, aby to naprawić. I mocowanie go można zrobić z hormonów lub hormonalnej IUD i ablacji endometrium, który pozbywa się większości błony śluzowej macicy lub histerektomii.
ale jeśli krwawienie jest możliwe, zaczyna się i zatrzymuje, nie trwa wiecznie z uporczywym plamieniem lub niebezpiecznym ciężkim krwawieniem, kobiety Na Całym Świecie to znoszą. Jeśli krwawienie jest uporczywe lub ciężkie lub po prostu się martwisz, powinieneś zobaczyć swojego ginekologa.
porozmawiajmy o uderzeniach gorąca., Kiedy hormony są wysokie, nie masz żadnych. Kiedy są niskie, ty to robisz. Zjawisko Złotowłosa. Wiele kobiet ma uderzenia gorąca, gdy ich jajniki nadal wytwarzają hormony, ale proces ten jest bardziej wyłączony i włączony. Zwykle uderzenia gorąca nie są kłopotliwe w okresie okołoporodowym, a nie tak wiele jak w okresie menopauzy. Ale jeśli nie radzisz sobie, a masz bujanie i toczenie, powinieneś zobaczyć swojego ginekologa.
Około 17% amerykańskich kobiet ma migrenę. Więcej kobiet ma migrenę niż mężczyzn i wiele kobiet migreny są hormonalnie wywołane., Kobiety z migreną mogą znaleźć perimenopause szczególnie burzliwe jak wzloty i upadki są wyższe i niższe. Niestety manipulacja hormonami nie jest łatwa i często nie jest zbyt pomocna. Istnieją leki na migrenę, które mogą być pomocne zarówno, gdy przychodzi migrena, jak i zapobiegać migrenie.
dobrą wiadomością jest to, że wiele kobiet z migreną uzyskać znaczną ulgę, gdy w końcu dostać się na rock and roll perimenopauza i dostać się przez menopauzę. Dla kobiet z napięciowym bólem głowy, tak naprawdę nie zmienia się wraz z menopauzą., Nasze stresy są nadal tam, praca, rodzina, etcetera.
więc porozmawiajmy o stresie. To naprawdę niesprawiedliwe, że perymenopauza często pokrywa się z dojrzewaniem naszych dzieci. O hormonalnym rock ' n ' rollu. Niech wszyscy wejdą do domu, chłopcy, dziewczyny, ojcowie, mamy i tabletki antykoncepcyjne, i wezmą codziennie te same hormony i zobaczymy, co się stanie. Ale zaburzenia nastroju, kobiety, które zmagają się z emocjonalnymi odpowiedziami na hormonalne wzloty i upadki, gdy były młodsze, takie jak PMS lub depresja poporodowa, mogą znaleźć perimenopause szczególnie trudne., Lęk i depresja odnotowane w poprzednich latach mogą być bardziej kłopotliwe. Jeśli jest stan nastroju, który jest znakiem rozpoznawczym perimenopauzy to drażliwość, crabbiness, i z kilkunastu dobrych powodów, hormony, krwawimy, dziwne dzieci, starsi rodzice, którzy potrzebują pomocy.
większość kobiet nie musi być leczona medycznie ze względu na nieregularne hormony lub nastroje związane z perimenopauzą. Często dziewczyny, ćwiczenia, czas prywatny, dbanie o zdrowe odżywianie i regularne jedzenie, to wszystko może być pomocne., Ty i twój lekarz może zdecydować, czy można skorzystać z poradnictwa zawodowego, ale leki powinny być stosowane oszczędnie, z wyjątkiem przypadku poważnej depresji i lęku.
Przepraszam Panie, to pewnie nie twoje hormony. Wiele badań na całym świecie udokumentowane zniechęcające przyrost masy ciała, który zaczyna się w późnych-30s i na początku-40s, ale nie jest związany z wahaniami hormonalnymi, chyba że jesteś zjadaczem stresu, gdy masz crabby. Jest to związane z nieco niższym zapotrzebowaniem kalorycznym wraz ze starzeniem się i zmniejszeniem aktywności fizycznej., Przepraszam, Jestem bardziej współczujący, że możesz wiedzieć, ale wiesz, co musisz zrobić.
tak więc perimenopauza jest naturalna, jeśli pogarsza Przejście W życiu wszystkich kobiet, które żyją tak długo z jajnikami. Osiemdziesiąt pięć procent kobiet, Amerykanki przechodzą przez to bez interwencji medycznej. Podzielisz się tą zmianą z siostrami na całym świecie. To tworzy świetne historie i damy, wiem, że możesz to zrobić. Kiedy dojdziesz do prawdziwej menopauzy staje się łatwiejsze, nawet jeśli uderzenia gorąca mogą się pogorszyć. Jeśli myślisz, że nie dasz rady, możemy Ci pomóc., I to jest zmiana na lunecie.
TheScopeRadio.com jest University of Utah Health Sciences Radio. Jeśli podoba Ci się to, co usłyszałeś, pamiętaj, aby uzyskać nasze najnowsze treści, śledząc nas na Facebook. Wystarczy kliknąć na ikonę Facebook na TheScopeRadio.com.