-
większy rozmiar tekstuduży rozmiar teksturegularny rozmiar tekstu
pełne złości pożegnania są powszechne w najwcześniejszych latach dziecka. Około pierwszych urodzin wiele dzieci rozwija lęk separacyjny, denerwując się, gdy rodzic próbuje zostawić je z kimś innym.
choć lęk separacyjny jest zupełnie normalną częścią rozwoju dziecka, może być niepokojący.,
zrozumienie, przez co przechodzi Twoje dziecko i przygotowanie kilku strategii radzenia sobie z tym może pomóc wam obu.
o lęku separacyjnym
dzieci bardzo dobrze dostosowują się do innych opiekunów. Rodzice prawdopodobnie odczuwają większy niepokój o separację niż niemowlęta! Tak długo, jak ich potrzeby są zaspokajane, większość dzieci w wieku poniżej 6 miesięcy łatwo dostosowuje się do innych ludzi.
w wieku 4-7 miesięcy dzieci rozwijają poczucie „trwałości przedmiotu.”Zdają sobie sprawę, że rzeczy i ludzie istnieją nawet wtedy, gdy są poza zasięgiem wzroku., Dzieci uczą się, że kiedy nie mogą zobaczyć mamy lub taty, to znaczy, że odeszły. Nie rozumieją pojęcia czasu, więc nie wiedzą, że mama wróci i może się zdenerwować jej nieobecnością. Niezależnie od tego, czy mama jest w kuchni, w następnej sypialni, czy w biurze, to wszystko jest takie samo dla dziecka, które może płakać, dopóki mama nie będzie w pobliżu.
dzieci w wieku od 8 miesięcy do 1 roku stają się bardziej samodzielnymi maluchami, ale są jeszcze bardziej niepewne, czy zostaną oddzielone od rodzica., To jest, gdy rozwija się lęk separacyjny, a dzieci mogą stać się wzburzone i zdenerwowany, gdy rodzic próbuje odejść.
niezależnie od tego, czy chcesz przejść do następnego pokoju na kilka sekund, zostawić dziecko z opiekunem na wieczór, czy podrzucić dziecko do przedszkola, Twoje dziecko może teraz zareagować płaczem, trzymając się ciebie i opierając się uwadze innych.
czas lęku separacyjnego może być różny. Niektóre dzieci mogą przejść przez to później, między 18 miesiącem a 2,5 roku życia. Niektórzy nigdy tego nie doświadczają., A dla innych pewne stresy życiowe mogą wywoływać uczucie niepokoju związanego z oddzieleniem się od rodzica: nowa sytuacja w opiece nad dziećmi lub opiekunem, nowe rodzeństwo, przeprowadzka do nowego miejsca lub napięcie w domu.
Jak długo to trwa?
Jak długo trwa lęk separacyjny może być różny, w zależności od dziecka i reakcji rodzica. W niektórych przypadkach, w zależności od temperamentu dziecka, lęk separacyjny może trwać od niemowlęctwa przez lata szkoły podstawowej.
lęk separacyjny, który wpływa na normalne czynności starszego dziecka, może być oznaką głębszego zaburzenia lękowego., Jeśli lęk separacyjny pojawia się ni stąd ni zowąd u starszego dziecka, może wystąpić inny problem, taki jak zastraszanie lub znęcanie się.
lęk separacyjny różni się od normalnych uczuć, jakie mają starsze dzieci, gdy nie chcą, aby rodzic odszedł (co zwykle można przezwyciężyć, jeśli dziecko jest wystarczająco rozproszone). A dzieci rozumieją, jaki to ma wpływ na rodziców. Jeśli wbiegniesz z powrotem do pokoju za każdym razem, gdy dziecko płacze lub anulujesz swoje plany, dziecko będzie nadal stosować tę taktykę, aby uniknąć separacji.,
co możesz czuć
lęk separacyjny może wywoływać u Ciebie różne emocje. Może być miło czuć, że Twoje dziecko jest w końcu tak samo przywiązane do ciebie, jak ty do niego lub jej. Ale możesz również czuć się winna, że poświęcasz czas dla siebie, zostawiasz dziecko z opiekunem lub idziesz do pracy. I możesz zacząć czuć się przytłoczony ilością uwagi Twoje dziecko wydaje się potrzebować od Ciebie.
pamiętaj, że niechęć Twojego maluszka do opuszczenia ciebie jest dobrym znakiem, że między wami rozwinęły się zdrowe przywiązania., W końcu twoje dziecko będzie w stanie pamiętać, że zawsze wracasz po wyjeździe, a to będzie wystarczającym komfortem, gdy cię nie będzie. Daje to również dzieciom szansę na rozwój umiejętności radzenia sobie z problemami i trochę niezależności.
ułatwianie pożegnań
te wskazówki mogą ułatwić dzieciom i rodzicom ten trudny okres:
- czas jest wszystkim. Staraj się nie rozpoczynać opieki dziennej lub opieki nad dziećmi z nieznaną osobą, gdy twoje dziecko jest w wieku od 8 miesięcy do 1 roku, gdy lęk separacyjny jest po raz pierwszy może pojawić się., Staraj się również nie wychodzić, gdy twoje dziecko jest zmęczone, głodne lub niespokojne. Jeśli to możliwe, zaplanuj swój wyjazd na drzemki i posiłki.
- praktyka. Praktykuj bycie z dala od siebie i powoli wprowadzaj nowych ludzi i miejsca. Jeśli planujesz zostawić dziecko z krewnym lub nową opiekunką, zaproś tę osobę z wyprzedzeniem, aby mogła spędzić czas razem, gdy jesteś w pokoju. Jeśli Twoje dziecko zaczyna pracę w nowym żłobku lub przedszkolu, odwiedź je razem, zanim rozpocznie się pełny harmonogram zajęć., Poćwicz pozostawienie dziecka z opiekunem na krótki czas, aby mogło przyzwyczaić się do bycia z dala od Ciebie.
- bądź spokojny i konsekwentny. Stwórz rytuał wyjścia, podczas którego powiesz przyjemne, kochające i stanowcze pożegnanie. Zachowaj spokój i okaż zaufanie swojemu dziecku. Zapewnij go lub ją, że wrócisz — i wyjaśnij, kiedy wrócisz, używając pojęć, które dzieci zrozumieją (np. po obiedzie). Poświęć całą swoją uwagę, kiedy mówisz do widzenia, a kiedy mówisz, że odchodzisz, poważnie; powrót tylko pogorszy sprawę.
- dotrzymuj obietnic., Ważne jest, aby upewnić się, że wrócisz, gdy obiecałeś. Jest to krytyczne — w ten sposób Twoje dziecko rozwinie pewność, że może przetrwać czas osobno.
choć trudno jest zostawić dziecko, które krzyczy i płacze za tobą, ważne jest, aby mieć pewność, że opiekun poradzi sobie z tym. Zanim dojedziesz do samochodu, Twoje dziecko może się uspokoić i bawić się innymi rzeczami.,
Jeśli opiekujesz się dzieckiem innej osoby, które ma lęk separacyjny, spróbuj odwrócić uwagę dziecka aktywnością lub zabawką, piosenkami, grami lub czymkolwiek innym, co jest zabawne. Być może będziesz musiał próbować, dopóki coś nie kliknie z dzieckiem.
staraj się również nie wspominać o matce lub ojcu dziecka, ale odpowiadaj na pytania dziecka w prosty i prosty sposób. Można powiedzieć: „Mamusia i tatuś wrócą, jak tylko skończą kolację. Zabawmy się zabawkami!”
to tylko tymczasowe
pamiętaj, ten etap minie., Jeśli Twoje dziecko nigdy nie było pod opieką nikogo oprócz Ciebie, jest naturalnie nieśmiały lub ma inne stresy, lęk separacyjny może być gorszy niż dla innych dzieci.
zaufaj swoim instynktom. Jeśli Twoje dziecko odmawia pójścia do pewnej Opiekunki lub przedszkola lub wykazuje inne oznaki napięć, takie jak problemy ze snem lub utrata apetytu, może być problem z sytuacją opieki nad dziećmi.
Jeśli intensywny lęk separacyjny trwa w przedszkolu, szkole podstawowej lub poza nią i zakłóca codzienne czynności, porozmawiaj o tym z lekarzem., Może to być oznaką rzadkiego, ale poważniejszego stanu znanego jako zaburzenie lękowe separacji. Dzieci z tym zaburzeniem boją się stracić od członków rodziny i często są przekonani, że stanie się coś złego., Należy skonsultować się z lekarzem, jeśli u dziecka wystąpią takie objawy, jak:
- objawy paniki (takie jak nudności, wymioty lub duszność) lub ataki paniki przed odejściem rodzica
- koszmary senne o separacji
- strach przed samotnym snem (chociaż jest to również powszechne u dzieci, które nie mają lęku przed separacją)
- nadmierna troska o bycie zagubionym lub porwanym lub chodzenie do miejsc bez rodzica
u większości dzieci lęk przed byciem poza rodzicem przechodzi bez potrzeby pomocy medycznej. Ale jeśli masz obawy, porozmawiaj z lekarzem.,