Madame Lelica

większość z nas słyszała o chmielu, ponieważ są one jednym z głównych składników stosowanych w warzeniu piwa. Nadają piwu klasyczny gorzki smak, aw niektórych odmianach może być dość wyraźny. Ponieważ uwielbiam robić własne Browary, od jakiegoś czasu interesuję się uprawą chmielu., Na początku tego sezonu kupiliśmy start na rynku rolniczym, zakopaliśmy go w ziemi, a on był wyłączony i działa w mgnieniu oka! Ale czy wiesz, że chmiel ma również wiele zalet zdrowotnych i można go przekształcić w herbatę? Byłam tak szczęśliwa, że dowiedziałam się o leczniczych zaletach chmielu i herbaty Chmielowej, a teraz chcę się tym z wami podzielić!

uprawa chmielu

Chmiel (Humulus lupulus) należy do rodziny Cannabaceae, która jest tą samą rodziną co konopie indyjskie i konopie.

jedną wielką zaletą chmielu jest to, że jest on bardzo łatwy w uprawie., Są rośliną” bine”, która jest podobna do winorośli, ale ma inny zwyczaj uprawy. Są idealne do uprawy na kracie, altanie, wzdłuż ogrodzenia, a nawet na boku domu lub stodoły. Chmiel ma tendencję do przejęcia trochę, więc nie krępuj się swobodnie przycinać, jeśli idą tam, gdzie nie powinny.

chmiel jest wieloletni i umiera z powrotem do ziemi każdej jesieni, wraca na wiosnę. To sprawia, że są dobre do uprawy jako dostawca naturalnego cienia latem, gdy nadal chcesz pozwolić słońcu przejść w zimie.,

bladozielone szyszki chmielu są używane głównie do większości zastosowań, w tym warzenia piwa i do zastosowań leczniczych.

Dowiedz się więcej o uprawie chmielu oraz zbiorze i suszeniu chmielu tutaj.

lecznicze właściwości chmielu

chociaż chmiel jest dobrze znany jako środek gorzki i naturalny środek konserwujący piwo, jest mniej znany ze swoich niesamowitych właściwości leczniczych. Oto niektóre z potężnych korzyści zdrowotnych chmielu.

najczęstszym sposobem przyjmowania chmielu jest herbata, nalewka, ekstrakt lub w kapsułkach., Do aromaterapii można spróbować olejku eterycznego chmielu.

chmiel jako środek wspomagający sen

prawdopodobnie najlepszym leczniczym zastosowaniem chmielu jest środek wspomagający sen. Jest to relaksujące zioło uspokajające i jest szczególnie skuteczne w połączeniu z walerianą.

herbatę Hop, nalewkę lub kapsułki można przyjmować przed snem, aby pomóc w zasypianiu. Możesz również zrobić saszetkę z suszonych chmielu i innych uspokajających ziół, takich jak lawenda i rumianek, aby powiesić przy łóżku.

możesz nawet zrobić poduszkę ziołową za pomocą kwiatów chmielu, które pomogą Ci zasnąć. Jeśli nie chcesz zrobić go samemu, możesz kupić poduszkę chmielową tutaj.,

dlatego zawsze czuję się senny po bardzo hopowym piwie!

chmiel na stres i lęk

oprócz pomocy w zasypianiu, chmiel jest również bardzo korzystny dla zmniejszenia stresu i lęku. Zgodnie z tym badaniem na temat skuteczności chmielu na lęk i stres:

„u zdrowych młodych dorosłych zgłaszających co najmniej łagodne objawy depresji, lęku i stresu, codzienna suplementacja suchym ekstraktem z chmielu może znacznie poprawić wszystkie te objawy w okresie 4 tygodni.,”

kilka źródeł twierdzi, że chmielu powinni unikać osoby z łagodną depresją ze względu na jego silne właściwości uspokajające.

chmiel do trawienia

chmiel jest gorzkim i tonizującym ziołem, pomaga złagodzić i stymulować układ trawienny. Chmiel doskonale nadaje się do wytwarzania bitterów trawiennych i najlepiej przyjmować przed posiłkiem, aby pobudzić apetyt i wspomóc trawienie. Następnie możesz użyć tych bitterów do zrobienia koktajli hop!

picie herbaty Chmielowej to kolejny sposób na wykorzystanie chmielu na problemy trawienne, zobacz jak ją robię poniżej.,

Chmiel dla układu odpornościowego

o dziwo, chmiel to także potężny booster układu odpornościowego! Mają właściwości przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, przeciwbakteryjne i antybiotykowe.

zaparz partię herbaty Chmielowej, gdy czujesz zbliżającą się chorobę, lub weź kilka kropli nalewki Chmielowej, aby skrócić czas przeziębienia lub grypy.

chmiel do pielęgnacji skóry i włosów

chmiel jest bogaty w antyoksydanty, co czyni go doskonałym dla skóry i włosów. Mają również działanie przeciwzapalne, więc są przydatne do uspokajania wysypki lub stanu zapalnego skóry., Doskonale nadają się do stosowania w postaci olejku lub maści ziołowej do pielęgnacji skóry.

gdy chmiel jest stosowany na włosy pomagają w leczeniu łupieżu i łuszczącej się skóry głowy, a nawet mogą pomóc w wypadaniu włosów! Niektórzy twierdzą, że używanie płuczki piwnej sprawia, że włosy są lśniące, prawdopodobnie ze względu na chmiel.

Chmiel idealnie nadaje się również do pielęgnacji brody dla mężczyzn! Sprawdź te niesamowite produkty hops beard na Etsy, lub możesz zrobić to mydło do golenia z drzewa cedrowego i chmielu. Te mydła z piwa też brzmią naprawdę fajnie!

są również dobre do gojenia drobnych skaleczeń i ran., Spróbuj zrobić okład z chmielu następnym razem, gdy masz obrażenia, aby przyspieszyć gojenie.

Chmiel dla kobiet

Chmiel był historycznie stosowany przy problemach menstruacyjnych kobiet, a także u kobiet w okresie menopauzy ze względu na wysoki poziom fitoestrogenów, które zawierają. Są one skuteczne w zmniejszaniu objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego poprzez zmniejszenie drażliwości i kojące skurcze.

dla kobiet w okresie menopauzy chmiel pomaga w naturalnej regulacji hormonów, łagodzi uderzenia gorąca i uspokaja nerwy.

ze względu na fitoestrogeny chmiel nie powinien być przyjmowany przez kobiety w ciąży i małe dzieci.,

jak zrobić herbatę chmielową

zrobienie herbaty Chmielowej to chyba najprostszy sposób na wykorzystanie chmielu. Ponieważ uprawiamy własny chmiel, wolę używać świeżych zielonych szyszek chmielu, gdy robię herbatę dla najlepszego smaku. Ale po zakończeniu sezonu wybieram to, co zostało i suszę do późniejszego wykorzystania.

możesz kupić suszony chmiel Z Mountain Rose zioła, Moje ulubione miejsce, aby uzyskać wysokiej jakości zioła organiczne!

aby zrobić herbatę chmielową, wystarczy zalać 2 szklanki wrzącej wody 5-10 szyszek chmielu. Im więcej chmielu dodasz, tym silniejszy i bardziej gorzki będzie., Uważam, że gorycz jest dość łagodna i wcale nie jest zła, ale każdy ma inny gust. Dodanie innych ziół, takich jak rumianek lub mięta pieprzowa, pomoże w razie potrzeby w smaku.

jak można powiedzieć, chmiel jest całkiem niesamowity i ma wiele świetnych właściwości leczniczych. Mam nadzieję, że ten post zainspirował cię do używania chmielu dla zdrowia, nawet jeśli oznacza to picie dodatkowego piwa przed kolacją!

przepisy na herbatę ziołową

herbata ziołowa jest jak nadanie wodzie odżywczego i smaku. Skorzystaj z naszych innych przepisów na herbatę!,

• Herbata mrożona z białej koniczyny
• herbata z Dzikiego kwiatu
• herbata z chwastów ananasowych
• mieszanka herbaty wzmacniającej odporność

Drukuj przepis pin przepis

4 z 5 głosów

herbata Chmielowa

odżywianie