Madame Lelica

Hej chłopaki. Podekscytowany, aby przedstawić państwu ten jamajski przepis kapusta, która jest jednym z moich ulubionych przepisów Karaibów kiedykolwiek. Jest to popularny jamajski przystawka (wraz z jamajski ryż i groszek) i tylko jeden kęs będzie całkowicie się dlaczego.,

to kolorowe i warzywne danie jest super niedrogie i baaardzo proste w wykonaniu, ale pełne oszałamiającego smaku.

zaczynasz od codziennych podstawowych karaibskich składników – kapusty, marchwi, tymianku i scotch bonnet chili i łączysz je w jedną pyszną przystawkę, która pasuje do wszystkiego. I mam na myśli wszystko.

Related Link : Best Ever Jamaican Rice And Peas.

wiem, że ta Jamajska kapusta gotowana na parze z marchewką jest najczęściej podawana jako przystawka, ale tak się składa, że uwielbiam ją tak bardzo, że często mam ją jako posiłek sam w sobie…. z odrobiną ryżu na boku.,

poza tym można smażyć resztki kapusty gotowanej na parze z białkiem i podawać jako samodzielny posiłek. Zjem go nawet na śniadanie. Tak, tak bardzo uwielbiam tę smaczną jamajską potrawę z kapusty.

to z pewnością uratowało mnie w dniach, kiedy jestem zbyt zmęczony, aby gotować.

Jamajska kapusta – dlaczego pokochasz ją

Jamajska kapusta gotowana na parze łączy się szybko i łatwo, z zaledwie 6 prostymi i niedrogimi składnikami.,

jest to idealne danie do zabrania do garnków lub serwowania na imprezach, ponieważ możesz łatwo podwoić lub nawet potroić przepis, gdy potrzebujesz nakarmić tłum. Upewnij się tylko, że masz wystarczająco duży rondel, żeby to zrobić.

Aha, a czy wspomniałem, że jest to low carb, wegańskie i zdrowsze uczta też? To danie ma wszystko na głowie.

Related Link: Best Ever Jamaican Oxtails.

pieprz szkocki dodaje tej jamajskiej kapuście zarówno zapachu, jak i ciepła, ale jest całkowicie opcjonalny.

możesz go pominąć, jeśli wolisz., Lub jeśli chcesz smak bez ciepła, rzuć pieprz w całości, a następnie po prostu wyjmij go przed podaniem. Więc warto.

pozwól, że oprowadzę cię po idealnym przepisie na gotowanie na parze jamajskiej, ze wszystkimi wskazówkami i sztuczkami, których potrzebujesz, aby ten idealny boczny bukiet, abyś mógł go zrobić przez cały rok.,

Jamajska kapusta gotowana na parze składniki

• kapusta
• papryka
• marchew
• tymianek
• bulion warzywny
• Scotch bonnet pepper (opcjonalnie)

jak zrobić jamajską kapustę

• olej kokosowy podgrzać w rondelku, dodać cebulę i tymianek i gotować około 5-7 minut, aż miękkie.
• wymieszać z czosnkiem, następnie kapustą, papryką, marchewką, bulionem warzywnym i solą.
• dobrze wymieszać, przykryć, zmniejszyć ciepło i parę przez 10-15 minut lub do momentu, gdy skończysz zgodnie z własnymi preferencjami.,

wskazówka szefa kuchni: podczas gotowania trzymaj bulion i uważaj na niego, aby nie wyschł, jeśli doda kolejną łyżkę lub dwie łyżki bulionu.

porady JamaicanCabbage

• ten przepis jest idealnym sposobem, aby wykorzystać resztki kapusty.
• aby rozdrobnić kapustę, najpierw pokrój nożem na ćwiartki, usuń wewnętrzną łodygę, a następnie powinieneś być w stanie ją łatwo rozdrobnić.

• możesz użyć rosołu z kurczaka lub wołowiny, jeśli nie jesteś wegetarianinem.,
• możesz użyć łagodniejszego chili lub całkowicie pominąć chili, jeśli wolisz.
• Jeśli lubisz marchewki trochę bardziej miękkie dodaj je wcześniej, wraz z cebulą.

HowLong to Steam Cabbage?

Czas gotowania zależy od tego, jak mały posiekasz kapustę i resztę warzyw. Mniejsze rozmiary będą gotować szybciej.

Moja propozycja polega na tym, aby po raz pierwszy dążyć do 10-15 minut, mniej czasu na chrupiącą kapustę, a więcej czasu na miękką kapustę i miękką marchewkę.

jakiego rodzaju kapusty używacie do kapusty gotowanej na parze?,

wybierając swoją kapustę na rynku, poszukaj mocnej kapusty zielonej i białej. Chcesz mocnego wyboru kapusty, aby Jamaicancabbage nie stał się rozmoczony lub więdną.

polecam unikać miękkich kapusty, jak kapusta Savoy, ponieważ w tym czasie się rozgotują. Jeśli używasz bardziej miękkiej kapusty, będziesz musiał gotować to danie przez krótszy czas.

Karaibskie odmiany kapusty

Ten jamajski przepis kapusta jest naprawdę wielki przepis bazy, które można dostosować w dowolny sposób chcesz.,

musisz zdecydować, czy chcesz zachować weganizm, czy nie. Niektóre z różnych przypraw i białek można dodać w to:

• wędzona papryka
• uniwersalne przyprawy
• Grillowane krewetki
• chrupiące kawałki grillowanej ryby
• smażone kawałki boczku
• rozdrobnione wędzone piersi kurczaka
• kiełbaski

więcej jamajskich przepisów

Hej miłośnicy karaibskich receptur!! Sprawdź theselection jamajskich przepisów poniżej i daj mi znać, co myślisz.

• jamajski Poncz rumowy.
• kasza kukurydziana Instant Pot.,
• Jamajska zupa jarzynowa.
• Instant Pot Buttered Cabbage

• Jamaican Goat Curry.
• przepis na ryż z groszkiem.
• jamajski napój szczawiowy.

co podawać z kapustą gotowaną na parze z Jamajki

• ryż Instant Pot
• ryż Jollof
• Smażalnia powietrzna łosoś

Weight Watchers Points

w jednej porcji tej jamajskiej kapusty gotowanej na parze znajduje się 0 Blue plan SmartPoints.,

dziękuję za przeczytanie mojego przepisu na kapustę gotowaną na parze. I proszę odwiedzić ponownie, jak nadal marzę receptur, tradycyjnych receptur afrykańskich, afrykańskich receptur fusion, przepisy Sierra Leone, plany podróży i wiele więcej dla Ciebie.Facebook/Instagram Instagram | Twitter | Pinterest

nie zapomnij o tagu #recipesfromapantry na Instagramie lub Twitterze, jeśli wypróbujesz przepis na jamajską kapustę!

To jest naprawdę, naprawdę niesamowite dla mnie, gdy robisz jeden z moich przepisów i chciałbym go zobaczyć. Możesz również udostępnić go na mojej stronie Facebook., Proszę przypiąć ten przepis do Pinterest zbyt! Dziękuję za przeczytanie przepisów ze spiżarni.

Drukuj przepis

5 z 6 głosów

przepis na kapustę jamajską

ta jamajska kapusta gotowana na parze jest smacznym daniem, które można połączyć z większością wszystkiego.,d and finely chopped

1/2 tsp garlic purée

1/2 cabbage shredded

1 bell pepper sliced

1 large carrot julienned

1/4 cup (60ml) vegetable broth

scotch bonnet to taste (optional)

4 springs thyme

salt to taste