Madame Lelica

to wykracza poza Pięćdziesiąt twarzy Greya.

S & Ale jeśli to, co wiesz o S& M jest ograniczone do tego, co wydarzyło się w jego czerwonym pokoju bólu, to potrzebujesz reedukacji.,

Co to jest S& m, dokładnie?

zacznijmy od podstaw: S& M oznacza sadyzm i masochizm. „Dosłownie przetłumaczone terminy te oznaczają czerpanie przyjemności z zadawania bólu i czerpanie przyjemności z doświadczania bólu”, mówi Zdrowie Michele Lisenbury Christensen, certyfikowany trener seksu z siedzibą w Seattle.

s&M jest częścią szerszego terminu BDSM: bondage, Dominacja / Uległość lub dyscyplina, sadyzm i masochizm., „Bondage i Dominacja / Uległość są częścią psychologicznej zabawy S& M, ” Mayla Green, Sex expert for TheAdultToyShop.com, mówi Zdrowie. „Dla skutecznego odgrywania ról w S&m, jeden partner przejmuje rolę dominującego, drugi przejmuje rolę uległego. Są bardzo blisko związane.”(Nie zamierzony kalambur, szczerze.)

RELATED: 6 Sex pozycje każdy będzie próbował w tym roku

tak dla jasności, S&M nie chodzi o krzywdzenie partnera., Chociaż czasami uważa się to za brudne, lekceważące lub zdeprawowane, ludzie, którzy lubią przemoc lub ból S & M, są w rzeczywistości w mniejszości, mówi Green. „I nie jestem zwolennikiem tej mocnej gry, ponieważ może być niebezpieczna. Ostatnią rzeczą, jaką chcesz zrobić, to odwiedzić izbę przyjęć, ponieważ seks stał się zbyt ostry!”

zamiast tego,” BDSM to naprawdę zabawa, a jak każda inna forma zabawy, zabawa polega na improwizowaniu razem i dzieleniu się mocą, całkiem celowo, z własną pełną zgodą”, mówi Christensen., Nie ma uniwersalnej definicji BDSM; krępowanie rąk krawatem męża może Ci wystarczyć, podczas gdy ktoś inny może, zanim zostanie wychłostany skórzaną jeźdźcą. I to jest OK. Eksperymentowanie z nawet małym s&m play w twoim życiu seksualnym może pomóc ci uzyskać Perwersyjne, nie pozostawiając śladu ani nie czując Żądła.,

powiązane: 9 dziwnych faktów o jądrach każda kobieta musi wiedzieć

Dlaczego powinieneś spróbować S & M

Jeśli kiedykolwiek przyłapałeś się na myśleniu, że Twoje dawne życie seksualne jest teraz trochę letnie, możesz być otwarty na wybory, które wydają się nieco bardziej Perwersyjne. „Badania pokazują, że nowość jest częścią tego, co napędza włączanie”, mówi Christensen. „Więc kiedy możemy wprowadzić trochę nieoczekiwanego w bezpiecznych granicach, możemy rozpalić trochę tej utraconej pasji.”

& , „Zdrowe życie seksualne oznacza, że jesteś gotów próbować nowych rzeczy i eksperymentować razem, a S&m play jest z pewnością w sferze nowych pomysłów, które pary często próbują”, mówi Green. „Może Ci się to nie podoba, albo możesz myśleć, że jest to wysoce erotyczne, ale przynajmniej wykreśliłeś coś ze swojej seksualnej listy rzeczy do zrobienia.”

S&m ma również korzyści fizyczne i emocjonalne. „S& M może zwiększyć podniecenie, prowadząc do większej ilości orgazmów”, mówi Christensen., „Może motywować nas do uprawiania więcej seksu lub bardziej aktywnego seksu, co może być dobrym ćwiczeniem; może zwiększyć nasze tętno, czujność i poziom energii w ciągu dnia, w oczekiwaniu na coś bardziej ekscytującego; i może poprawić jakość komunikacji i intymności między partnerami.”

Nauka nawet to potwierdza. S& M może zmniejszyć stres psychiczny i jego negatywne skutki, naukowcy z Northern Illinois University odkryli-najwyraźniej może umieścić swój mózg w stanie przepływu, gdzie jest najbardziej produktywny i kreatywny.,

powiązane: 5 pozycji seksualnych, które sprawiają, że pieski bardziej intymne

Jak zacząć

S&M to nie wszystko bicze i chłosta. Jeśli przypomnisz sobie Pięćdziesiąt twarzy, było wiele innych przypadków S& M, jak wtedy, gdy Christian zlizał Anastasię lody, dał jej klapsa i zawiązał Oczy.

„niektóre elementy s& M mogą być dość intensywne dla początkujących, więc moją najlepszą propozycją dla początkujących jest praktykowanie deprywacji sensorycznej”, mówi Green., „Koncepcja polega na tym, że kiedy usuniemy jeden ze zmysłów, pozostałe są podwyższone, aby nadrobić utracony.”

jest to tak proste, jak zawiązanie oczu jednemu partnerowi, a następnie połaskotanie drugiego, dotknięcie i drażnienie go, powiedzmy, piórkiem; możesz kontrastować ten lekki dotyk z gryzakami za pomocą zębów lub mocnego pocałunku. „Oczekiwanie buduje się, ponieważ jeden partner nie wie, jaką część ciała będzie celował drugi partner” – mówi Green. Ponadto akt dominacji i kontroli nad uległym (partnerem z zawiązanymi oczami) jest kluczowym elementem gry S&m.,

gdy już poczujesz się komfortowo z opaską na oczy, możesz wypróbować inne elementy S & m, takie jak Wiązanie nadgarstków lub kostek partnera, granie w gry służącego / mistrza, Klapsy, szczypanie, drapanie i proszenie o pozwolenie na użycie biczów lub wioseł.

powiązane: 10 faktów otwierających Oczy, których właściwie nie wiedziałeś o pochwach, seksie, orgazmach i innych

s&m wytyczne, które należy pamiętać

Z S&m, zgoda jest wszystkim. „Wszystko może być zabawne i przyjemne, jeśli zostało to uzgodnione”, mówi Christensen., „Bycie nazywanym strasznymi imionami, klapsem i zmuszanym do szorowania podłogi może być dokładnie tym, na co się podpisałeś (lub twój partner). Jeśli tak, doświadczenie może być podniecające i zabawne.”Ale kiedy Sztuka się skończy, powrócicie do swoich bardziej zwyczajowych ról i sposobów traktowania siebie nawzajem.

należy również zawsze mieć bezpieczne słowo, aby zapewnić zgodę—i zgodzić się, że zgoda zostanie odwołana w dowolnym momencie. „Każda para powinna mieć bezpieczne słowo, w przypadku, gdy dzieje się coś, co sprawia, że czujesz się zbyt nieswojo”, mówi Green., „Twoje bezpieczne słowo to kod, który mówi partnerowi, aby przestał to, co robi.”Wybierz słowo, które nigdy nie pojawi się inaczej, aby nie można było pomylić intencji. Jeśli coś boli lub czuje się niebezpieczne, możesz powiedzieć swoje bezpieczne słowo i Sztuka kończy się na tym.

„Raz po raz widzę, że ludzie znajdują przyjemność w rzeczach, o których nie wiedzieli, że się w nich znajdą”, mówi., „Nie oznacza to, że musisz robić cokolwiek, o czym źle się czujesz, aby nawet myśleć, ale oznacza to, że możemy udać się do miejsc, które czują się jak „nie ja” i znaleźć nowe oblicza siebie.”Zacznij od działań, które oboje bardzo zgadzają się, że będzie zabawa, bez względu na to, jak małe i oswojone, a następnie przejść stamtąd.

powiązane: 10 najczęściej bezpiecznych słów, których ludzie używają podczas seksu