czy podczas pompowania dostajesz mniej mleka z jednego z piersi? To normalne-choć trochę irytujące-że jedna pierś jest „leniwym cyckiem” lub „leniwym cycem”, a druga strona Oto dlaczego tak się dzieje i jak naprawić krzywe piersi podczas karmienia piersią.
ten post może zawierać linki partnerskie, co oznacza, że jeśli klikniesz link i coś kupisz, mogę zrobić niewielką prowizję bez dodatkowych kosztów dla Ciebie., Polecam tylko produkty, które kocham! Więcej informacji tutaj.
co powoduje nierówną podaż mleka podczas karmienia piersią?
jest kilka rzeczy, które mogą spowodować uzyskanie (na przykład) 4 oz z jednej strony i tylko 1-2 oz z drugiej. W wielu przypadkach istnieje normalna fizyczna różnica między dwoma piersiami; na przykład, jedna strona może mieć więcej przewodów mlecznych pracy niż druga.
również, jeśli Twoje dziecko pielęgniarki lub pielęgnowała w przeszłości z preferencją dla jednej strony niż drugiej, to również może spowodować, że podaż tej strony, aby zwiększyć się w czasie w porównaniu do drugiej.,
wreszcie, może to być wynikiem własnych preferencji do wykonywania ucisków piersi lub pojedynczego pompowania jednej strony wcześniej. (Jestem zdecydowanie winny robienia więcej ucisków po lewej stronie, czyli mojej piersi o wyższej produkcji.)
jak często zdarza się mieć cycuszki?
bardzo, bardzo często.
zrobiłem nienaukową ankietę na instagram, a z 1969 osób, które odpowiedziały, 94% konsekwentnie doświadcza nierównej podaży mleka podczas pompowania.,
cztery sposoby, aby naprawić swój slacker boob i zwiększyć podaż mleka w jednej piersi
możesz chcieć zwiększyć podaż mleka po stronie slacker, ponieważ chcesz pompować więcej mleka w ogóle (i dlaczego nie zacząć od strony, która jest leniwa?) lub dlatego, że nie podoba Ci się wygląd krzywizny.
w celu wyrównania sytuacji, będziesz chciał spróbować pompować taką samą ilość mleka z dobrej strony, a więcej mleka ze strony leniwej.
im więcej mleka Twoje dziecko – lub w tym przypadku laktator – wymaga, tym więcej mleka dostarczy Twoje ciało., Dlatego chcesz wymagać więcej mleka od leniwej strony,co oznacza większe pompowanie. Dodatkowe pompowanie może wywołać więcej przestojów, co oznacza, że więcej mleka jest usuwane z tej piersi, co spowoduje, że twoje ciało będzie wytwarzać więcej mleka w tej piersi.
dlatego twoim celem w dalszym pompowaniu większej ilości mleka z leniwej strony jest przekonanie go, że potrzebuje jeszcze więcej mleka. (Kiedy to zrobisz, upewnij się, że nie zmienisz niczego, ile pompujesz na dobrą stronę! Nie chcesz narażać swojego zaopatrzenia po tej stronie lub skończyć z zatkanym kanałem lub zapaleniem sutka.,)
oto kilka sposobów na to. Należy pamiętać, że to zajmie trochę czasu – prawdopodobnie około tygodnia – aby zobaczyć wzrost produkcji mleka po stronie slacker, ponieważ trwa kilka dni, aby organizm do zwiększenia podaży mleka w odpowiedzi na zwiększone zapotrzebowanie.
pod koniec sesji pompowania, pompuj stronę Slackera przez kilka dodatkowych minut.
aby to zrobić, po zakończeniu pompowania przez normalny czas, należy zatrzymać pompę i ustawić się na pojedynczą pompę tylko po stronie slacker.,
(Większość podwójnych elektrycznych laktatorów pozwala na pojedynczą pompę, odłączając rurkę od części pompy po jednej stronie i zakrywając port rurki po tej stronie. Jeśli nie wiesz, jak to zrobić, sprawdź instrukcję obsługi pompy – większość producentów ma je online.)
Po dobrej stronie możesz albo zostawić części pompy i butelkę na miejscu bez podłączonego przewodu lub umieścić poduszkę piersiową po tej stronie, ponieważ gdy mleko znowu się zawiedzie, zawiedzie z obu stron. W ten sposób nie rozlejesz mleka.,
Uruchom pompę w fazie wyciskania/masażu i po kilku minutach przejdź do fazy ekspresji. Możesz zatrzymać się po zakończeniu następnego letdown lub po 5-10 minutach. (Nawet jeśli nie dostaniesz kolejnego rozczarowania, dodatkowa stymulacja sutków może pomóc.)
wykonuj większość ucisków piersi po stronie, która nie produkuje tyle mleka.
uciskanie piersi może być świetnym sposobem na uzyskanie większej ilości mleka podczas pompowania. Jeśli nie chcesz pompować więcej niż już to robisz, możesz skupić swoje wysiłki na tym, aby uzyskać więcej z leniwej strony, gdy już pompujesz.,
aby wykonać ucisk piersi, masuj stronę o niskiej wydajności podczas pompowania, poruszając rękami i wypychając jak najwięcej mleka z przewodów mlecznych. Zrób sobie przerwę co kilka minut, aby pozwolić dłoniom odpocząć, a następnie zacząć od nowa. Uwaga: o wiele łatwiej jest to zrobić z biustonoszem bez użycia rąk.
dodaj dodatkową sesję pompowania tylko dla leniwych stron.
Jeśli dodanie kilku minut do każdej sesji nie działa zgodnie z harmonogramem, możesz spróbować dodać tylko jedną sesję pompowania na dzień, który jest tylko dla strony o niskiej produkcji.,
aby to zrobić, podłącz się tylko do leniwej strony i pompuj przez 10-15 minut. Użyj łapacza mleka lub podkładki na piersi po drugiej stronie, aby zapobiec wyciekom, ponieważ, jak wspomniano powyżej, mleko spadnie po obu stronach.
na następnej sesji pompowania pompowałbyś tak, jak normalnie po obu stronach.
pompa zasilająca po stronie niskopodwoziowej.
pompowanie mocy jest próbą symulacji karmienia klastra. Aby to zrobić, pompujesz i wyłączasz przez około godzinę-ogólnie 20 minut, 10 minut, 10 minut, 10 minut i tak dalej, chociaż dokładne interwały nie mają większego znaczenia.,
Więcej szczegółów na temat pompowania mocy można znaleźć tutaj, choć oczywiście należy pamiętać, że robi się to po jednej stronie zamiast dwóch.
Czy muszę naprawić krzywą pierś?
nie, posiadanie jednej piersi produkującej mniej mleka niż drugiej nic nie zaszkodzi. Jeśli przeszkadza ci różnica w wyjściu lub wygląd nierówności, powinieneś spróbować ją naprawić. Jednak, jeśli nie, o nierówne piersi jest całkowicie normalne i o leniwy CYC nie zaszkodzi nic.
Jeśli chodzi o pojawienie się nierówności, jest prawdopodobne, że inni ludzie tego nie zauważą., Ale jeśli to sprawia, że samoświadomość, za pomocą kilku dodatkowych klocków piersi w niskiej produkcji stronie może pomóc.
czy udało Ci się naprawić slacker boob? Daj nam znać, jak to zrobiłeś w komentarzach!
- Udostępnij
- Pin