Jaki jest najdłuższy czas bez snu?
podobnie jak oddychanie, sen jest podstawowym wymogiem człowieka. Mówi się nawet, że można przetrwać trzy razy tak długo bez jedzenia, jak można bez snu.
pomimo takich badań, wciąż pozostaje wiele niewyjaśnionych kwestii dotyczących znaczenia snu. W rzeczywistości, w badaniu opisanym powyżej, nie można ustalić, że brak snu był przyczyną śmierci tych zwierząt., Wiele metod stosowanych w badaniach można zidentyfikować jako potencjalne przyczyny – na przykład zwierzęta budzą się za pomocą porażenia prądem elektrycznym za każdym razem, gdy zapadają w sen.
pytanie, jak długo człowiek może wytrzymać bez snu pozostaje bez odpowiedzi badań. Jesteśmy jednak świadomi przypadków poza badaniami naukowymi, w których ludzie umierali po okresach braku snu.
śmiertelna bezsenność rodzinna
śmiertelna bezsenność rodzinna (FFI) jest rzadką i ostatecznie nieuleczalną genetycznie dziedziczoną chorobą prionową., Gdy osoba zaczyna wykazywać objawy FFI, zaczynając od bezsenności, choroba postępuje szybko i pojawiają się kolejne objawy. Objawy te obejmują halucynacje, utratę wagi i wreszcie demencję przed śmiercią.
najbardziej znanym przypadkiem FFI jest przypadek Michaela Corke, który zmarł po 6 miesiącach całkowitego braku snu. Podobnie jak w przypadku eksperymentów klinicznych na zwierzętach, bardzo trudno jest określić, czy brak snu jest ostateczną przyczyną śmierci u osób cierpiących na FFI., Tak więc, nie możemy stwierdzić, że 6 miesięcy naprawdę jest jak długo można przejść bez snu przed śmiercią.
Jak długo można przeżyć bez snu?
ostatecznie nie wiemy. Nauka o śnie jest młodą dyscypliną i dopiero w ostatnich dziesięcioleciach naprawdę zaczęliśmy robić postępy w zrozumieniu znaczenia i funkcji snu. W latach 60. licealista Randy Gardner pobił rekord świata w najdłuższym czasie spędzonym na jawie., Podczas eksperymentu nabawił się problemów ze wzrokiem, a także różnych niedoskonałości poznawczych, takich jak problemy z mową i pamięcią (Ross, 1965). Pod koniec eksperymentu również zaczął mieć halucynacje. Objawy te pojawiły się w ciągu zaledwie 11 dni.
wiemy, że nierozsądne jest ignorowanie naszej potrzeby snu. Negatywne skutki uboczne częściowej deprywacji snu zaobserwowano w niezliczonych badaniach naukowych i można bezpiecznie założyć, że byłyby one tylko pogorszone przez długotrwałą całkowitą deprywację snu.
Everson, C. A., Bergmann, B. M., Rechtschaffen, A. (1989)., Brak snu u szczurów: III. całkowity brak snu. Sen, 12(1), 13-21.
Ross, J. J. (1965). Wyniki neurologiczne po przedłużonym braku snu. Archiwum Neurologii, 12(4), 399-403.