ile powinno spać 8-miesięczne dziecko?
8-miesięczny harmonogram snu powinien składać się z około 13 do 14 godzin snu dziennie. Jest to zazwyczaj podzielone na odcinek nocy i dwie drzemki dziennie. Większość dzieci w tym wieku śpi od jednej do dwóch godzin każdej drzemki, ale każde dziecko jest inne, a niektóre mogą spać nawet 20 minut lub wziąć jedną długą trzygodzinną drzemkę zamiast dwóch krótszych. 8-miesięczne dziecko, które drzemie dwa razy dziennie, zwykle ma poranną i popołudniową drzemkę.,
podczas gdy twoje dziecko powinno wykonywać większość snu w ciągu nocy, nie oznacza to, że będzie konsekwentnie, solidnie spało bez budzenia się. To nadal normalne, że 8-miesięczne dzieci budzą się w nocy. Może to być tylko na kilka minut, zanim samokopią się z powrotem do snu, lub może to być na nocną sesję karmienia piersią.
co zrobić, jeśli moje 8-miesięczne dziecko nie prześpi nocy?,
Jeśli Twoje 8-miesięczne dziecko nie będzie spać przez całą noc, może to być frustrujące i zwiększyć ryzyko wystąpienia innych działań niepożądanych związanych z brakiem snu, takich jak trudności z koncentracją, depresja i zmiany w intymnych relacjach z partnerem. I chociaż nie ma magicznej kuli, jeśli chodzi o sen niemowląt, są pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby dać Tobie i Twojemu dziecku najlepszą szansę na spokojny sen.
jednym z najczęstszych powodów, dla których 8-miesięczne dziecko nie śpi, jest to, że wiele dzieci przechodzi regresję snu w tym czasie., W wieku od 8 do 10 miesięcy większość niemowląt zaczyna często budzić się w nocy lub nagle zmienia harmonogram drzemek — lub całkowicie je odrzuca. Dzieje się tak dlatego, że w tym wieku wiele się dzieje rozwojowo. Te dzieci uczą się mówić i poruszać; niektóre mogą nawet być gotowe do chodzenia. Wszystko to wymaga dużego rozwoju mózgu, co może mieć wpływ na długość i jakość snu.,
Twoje dziecko może również zacząć budzić się częściej w tym czasie z powodu wzrostu, ząbkowania, lęku separacyjnego, a nawet dyskomfortu trawiennego od rozpoczęcia eksperymentowania z pokarmami stałymi. System Twojego dziecka jest bardzo wrażliwy i nie trzeba wiele, aby coś zrzucić. Kiedy tak się dzieje, sen jest zazwyczaj pierwszą rzeczą, na którą wpływa.
inną możliwością jest rozpoczęcie przyjmowania nowych leków, takich jak na alergie. Wiele leków przenika do mleka matki, a następnie do dziecka, a niektóre mogą powodować działania niepożądane, takie jak częste przebudzenia., Zawsze upewnij się, aby skontaktować się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek leków, w tym te over-the-counter, aby upewnić się, że są one bezpieczne podczas karmienia piersią.
Jeśli Twoje dziecko budzi się w nocy, daj mu kilka minut, aby sprawdziło, czy samo zasypia. Jeśli nadal będą płakać, upewnij się, że wszystko jest w porządku, a następnie zapewnij ich, że tam jesteś, poklepując je delikatnie po plecach przez kilka chwil. Następnie powinieneś wrócić do swojego pokoju, aby zniechęcić ich do pozostania na jawie, aby zyskać więcej uwagi. Należy to robić konsekwentnie, aby nauczyć dziecko, gdy nadszedł czas na sen.,