Madame Lelica

napisany przez Jody Segrave-Daly, RN, IBCLC, The Momivist& współzałożyciel Fundacji Fed jest najlepszy

czym jest pompowanie energii?

Power pumping odnosi się do sytuacji, gdy matka karmiąca piersią używa laktatora do usuwania jak największej ilości mleka
w szybkich (skoncentrowanych) odstępach czasu, próbując stymulować jej dopływ mleka.,

teoria pompowania mocy polega na tym, że hiper-stymuluje kaskadę hormonu prolaktyny, która stymuluje produkcję mleka matki, całkowicie opróżniając piersi. Matki donoszą, że proces ten trwa 4-7 dni, aby zacząć widzieć jakiekolwiek wyniki, a niektóre donoszą, że w ogóle nie widzą różnicy. Nauka o tej teorii jest tak samo podzielona jak wyniki.,

różne badania potwierdzają regularne odstępy między pompami stymulacji jako bardzo skuteczną metodę zwiększania podaży mleka, szczególnie w przypadku kobiet z wcześniakami, które mogą nie być w stanie karmić w takim samym tempie, jak niemowlę w pełnym okresie. Różnica w stosunku do pompowania mocy polega na tym, że sugeruje on przyjęcie regularnego schematu pompowania i skoncentrowanie go w intensywny, godzinny proces usuwania, który ma na celu zwiększenie podaży mleka.

gdy poziom podaży mleka wzrośnie, matka może zacząć odstawiać od codziennego pompowania energii w zależności od jej wielkości produkcji., A pompowanie mocy może rzeczywiście być skutecznym rozwiązaniem dla niektórych matek, ale nie wszystkich. Najważniejsze jest to, że każda matka jest inna. Bardzo ważne jest, aby skonsultować się z konsultantem laktacyjnym i lekarzem, aby ustalić, dlaczego podaż mleka jest niska, w przeciwnym razie można przegapić okazję, aby zwiększyć podaż mleka, jeśli potrzebne są inne interwencje.,

Jeśli jesteś zainteresowany zasilaniem pompowania, aby go wypróbować, oto ogólne wytyczne:

jak zasilać pompę

chociaż nie ma dowodów naukowych, które zalecają, jak długo powinna trwać sesja pompowania lub jak daleko powinny być te sesje, zgodnie z ultradźwiękami mammograficznymi, pierś w okresie laktacji Zwykle opróżnia się w ciągu 10-15 minut. Badania mówią, że całkowite opróżnienie obu piersi jest tym, co produkuje więcej mleka matki. Oznacza to, że zakres 10-15 minut może prawdopodobnie być dobrym okresem na pompowanie.,

zaleca się pompowanie energii bezpośrednio po sesji karmienia piersią lub zamiast sesji karmienia (dla matek zależnych od pompy). Jeśli matka nie może zasilać pompy bezpośrednio po karmieniu, najlepiej poczekać do następnego karmienia, ponieważ w przeciwnym razie nie będzie miała wystarczającej ilości mleka przy następnym karmieniu dziecka.,

i czasami dziecko będzie potrzebowało suplementu po sesji power pump (albo z własnym mlekiem, mlekiem bankowym lub formułą, lub mieszanką), aż zapas mleka zacznie wzrastać.

ogólne zalecenie to wybrać czas nieprzerwanego pompowania, a następnie pompować przez 10 minut, a następnie odpocząć przez 10 minut. Cykl ten będzie trwał całą godzinę. To 3 sesje pompowania w 60 minut. Niektóre matki będą musiały podzielić się na 2 podzielone sesje, ze względu na ograniczenia czasowe – w końcu cały ten czas z dala od dziecka może być trudny do osiągnięcia bez dodatkowego zestawu rąk., Przykładowy harmonogram to 30 minut pompowania energii, 2 razy dziennie (pompa, odpoczynek, pompa. A potem pompa, odpoczynek, pompa).

od czego zacząć?

proponuję używać biustonosza pompującego bez użycia rąk dla maksymalnego komfortu oraz masować i kompresować biust podczas pompowania, szczególnie gdy występuje rozczarowanie. Niektóre matki raport coraz prawie 50 procent więcej mleka za pomocą tej techniki. Technika ta nazywana jest pompowaniem ręcznym i wiemy, że pełne usuwanie mleka jest bardziej skuteczne niż częste pompowanie., Wykonanie biustonosza pompującego bez użycia rąk jest łatwe dzięki bardzo ciasnemu biustonoszowi sportowemu i wycinaniu obszaru dostępu do kołnierzy.

Oto kilka zasobów, które uważam za pomocne:

przegląd wideo „maksymalizacja objętości mleka matki.”Ten film jest fantastycznym darmowym zasobem i nie mogę podkreślić, jak ważne jest jego oglądanie. Istnieje badanie, które pokazuje nawet, jak słuchanie muzyki podczas pompowania może pomóc w ekspresji mleka!

pomysły od pompujących matek to filmowanie / nagrywanie sesji karmienia piersią w telefonie, a następnie oglądanie jej podczas pompowania., Matki donoszą, że kiedy widzą i słyszą swoje dzieci, pompowanie może być przyjemniejsze.

Wskazówki dotyczące pompowania mocy i maksymalizacji usuwania mleka

kilka dodatkowych wskazówek, które odnoszą się do każdej pompującej matki, ale mogą być szczególnie pomocne, jeśli próbujesz podjąć pompowanie mocy:

• stosowanie ciepłych opakowań ryżu na piersi 10 minut przed pompowaniem może być bardzo pomocne w rozluźnianiu mięśni gładkich przed pompowaniem. Należy uważać, aby uniknąć oparzeń, testując temperaturę ciepłych opakowań ryżu przed aplikacją.,
• pomocne może być również płukanie kołnierzy pompy pod ciepłą bieżącą wodą.
• upewnij się, że rozmiar kołnierza pompy jest prawidłowy. Niektóre matki mogą potrzebować kołnierzy o różnych rozmiarach dla każdej piersi, a niektóre matki zgłaszają coraz więcej mleka z większym kołnierzem. Tak jak każda mama jest inna – tak jak każda pierś!
• Pompa o maksymalnej sile ssania, zgodnie z osobistą tolerancją jest najlepsza. Pomocne jest zwiększenie siły ssania podczas opuszczania i powrót do pierwotnego ustawienia ssania po zakończeniu opuszczania (około 2 minuty później).,
• przed pompowaniem nałóż niewielką ilość smaru, aby zminimalizować tarcie podczas pompowania, które może powodować ból sutków, jeśli nie zostanie wykonane prawidłowo.
• upewnij się, że pompa jest w dobrym stanie roboczym, testując ją za pomocą manometru. Membrany zaworów muszą być wymieniane co miesiąc, jeśli często pompują.
• jedna pierś zazwyczaj produkuje więcej niż druga. Badania wykazały, że prawa pierś jest największym producentem mleka dla większości matek (około 76 procent).
• matki chłopców znacznie różnią się od matek dziewcząt. (około 151 mls.,)

do tej pory w przypadku pompowania energii nie ma różnicy w rodzaju podwójnego zasilanego elektrycznie laktatora do usuwania mleka. Większość matek uważa, że mają swoje osobiste preferencje dotyczące rodzaju pompy, która działa dla nich najlepiej. Ponownie, to usuwanie mleka decyduje o zwiększonej produkcji mleka. Ale nowa pompa jest zalecana dla każdego dziecka lub po użyciu przez rok, ponieważ pompy mogą zacząć tracić siłę ssania i pamiętaj, że jedynymi osobistymi pompami piersiowymi, które mogą być ponownie użyte, są pompy z zamkniętym systemem., Znane jest ryzyko zanieczyszczenia pleśnią i bakteriami w otwartych systemach silników pomp.

zaktualizowane badanie.

który Laktator dla której matki: udokumentowane podejście do zindywidualizowania technologii laktatora

ten przegląd dostarcza obszernych dowodów dla każdej z tych kategorii i może służyć jako odniesienie do indywidualizacji typu laktatora i zastosowania do konkretnego Dyad matka-niemowlę., Informacje te mogą również służyć jako oparty na dowodach przewodnik dla publicznych i prywatnych płatników, aby zapewnić, że matki otrzymują laktator, który jest dostosowany do ich specyficznych potrzeb ekspresji HM.

ostatnia uwaga na temat mleka „Boosters”

Jeśli chodzi o produkcję mleka matki, nie ma badań naukowych, które wykazały, że stosowanie galactoguges, takich jak kozie ruty, dzikie szparagi, koper włoski, błogosławiony oset i pokrzywa (aby wymienić tylko kilka) są skuteczne lub bezpieczne. W rzeczywistości mleko matki jest odrzucany w bankach mleka, jeśli kozieradka znajduje się podczas procesu przesiewowego.,

i zachęcam do rozmowy z lekarzem przed podjęciem jakiegokolwiek Konsultanta Laktacyjnego sugerował suplementy ziołowe lub domperidon wykupiony z Internetu. Domperidon jest zakazany w USA i nigdy nie powinien być kupowany w Internecie do użytku osobistego, a leki na receptę, takie jak Reglan, powinny być używane tylko pod kierunkiem lekarza.

pompowanie jest najlepszym narzędziem, jakie mamy do potencjalnie zwiększenia podaży mleka u matek, a pompowanie energii może być dodatkową metodą pompowania, aby stało się to łatwiejsze., Ale prawda jest taka, że po prostu nie wiemy wystarczająco dużo o fizjologii ssaków karmiących u ludzi, aby powiedzieć to z naukową pewnością, tylko że wiemy z naukową pewnością, że pompowanie ma wysoki wskaźnik sukcesu. Zdecydowanie więcej badań jest rozpaczliwie potrzebne!

Jody Segrave-Daly NICU RN, IBCLC, Momiwistka, współzałożycielka fundacji Fed is Best

mistrzyni obalania pseudonauki w społeczności karmiącej piersią i zagorzała orędowniczka ochrony niedojrzałych dzieci karmionych piersią. Momiwista na Facebook ' u.,

zasoby: