w trakcie przechodzenia dziecka Na stałe, mama napisała do mnie z trudną sytuacją. W wieku 6 miesięcy Jej synek zaczął dobrze jeść. W wieku 7 miesięcy, nie jadł wystarczająco dużo lub odmawiał jedzenia, do tego stopnia, że spadł z Wykresów wagi. Czuła się utknięta próbując zmusić go do jedzenia kalorii, wiedząc, że eksperci zalecają, aby nie zmuszać dzieci do jedzenia.
próbowała usunąć przeszkody, które widziała na drodze., Na przykład, Jej synek był tak chętny, aby zobaczyć, co je, że nie jadł własnego jedzenia. Więc przestała go karmić w czasie rodzinnych posiłków. Był wybredny, gdy tylko kazała mu usiąść na jego krzesełku; robił miny na swoich puree (nawet jego ulubionym). Próbowała rozpraszać go zabawkami, ale to nie zadziałało. Próbował chwycić łyżkę, a ona próbowała go powstrzymać. „Potem sygnalizuje mi, żebym się zbliżyła, całuje mnie w czoło, a potem czasem znowu zaczyna płakać” – napisała. „To trwa godzinę lub dwie., I najczęściej kończy się niedokończoną miską z jedzeniem.”
dla nich obu czas posiłku stał się nieszczęśliwy, obowiązkiem.
na obrazie, który namalowała, widziałem, że posiłki mają coraz mniej związku. Badania pokazują, że dzieci walczą, gdy czują się odłączone, i rozwijają się, gdy czują się połączone. Pięknie, jej maluszek nawet prosił ją o więcej bliskości w jego słodkich pocałunkach. Rozmawialiśmy więc o tym, jak budować coraz więcej więzi wokół czasów posiłków.
wiem, że ta kochana mama nie jest sama w tej sprawie., Jeśli twój maluch też nie je, oto 8 wskazówek, które pomogą Ci wrócić na lepszą ścieżkę:
1. Nakarm dziecko, podczas gdy reszta rodziny je. Ludzie są istotami społecznymi i to uczucie naprawdę pojawia się w czasie posiłku. Posiłki natychmiast poczują się przyjemniejsze dla Twoich maluchów, gdy są częścią tego rodzinnego rytuału — nawet jeśli nie jedzą tyle, ile masz nadzieję.
2. Zbliż dziecko do stołu. Jeśli to możliwe, zdobądź krzesełko, które pozwala dziecku usiąść przy stole, z miską na stole zamiast tacy., Jest taka konstrukcja, która się zaciska lub ta, która przesuwa się bezpośrednio do stołu. Większość krzesełek siedzi dzieci trochę z dala od innych. Ale oni chcą robić to, co inni robią w czasie kolacji, czuć się częścią rodziny. (Uwielbiam mieć tę drugą opcję. Jest tak łatwy do czyszczenia i dostosowuje się do lat. Jako maluch, moja córka poczuła się niezależna, wchodząc do niego sama, ale mogłem też uwięzić–mam na myśli, przywiązać-ją do jedzenia. Ma 4,5 roku i nadal go używamy.)
3. Daj dziecku jedzenie, które je reszta rodziny., Purees są trochę nudne, prawda? (A kto je wymyślił? Ciekawy wywiad na temat historii jedzenia dla dzieci.) Potrawy, które zwykle gotujemy dla siebie, mają przyprawy, tekstury, aromaty i kolory, które są o wiele ciekawsze niż przeciery. Jest świetny dla dzieci, które zaczynają jeść prawdziwe jedzenie: świetne dla ich umiejętności kontroli motorycznej, podniebienia, przyjemności z posiłku, odżywiania i innych. Daj im mniejsze kawałki. (Nie całe winogrona, ponieważ są śliskie i mają odpowiedni rozmiar i kształt do duszenia.)
4. Pozwól dziecku się nakarmić., Chwytając łyżkę, dziecko mówi ci: „jestem gotowy, by się nakarmić!”(Inne oznaki gotowości rozwojowej Kelly Mom.) Niech użyje rąk. Tak, jest bałagan! Miseczki z wargą i śliniakami z długimi rękawami pomagają opanować bałagan, a także dużą matę pod krzesełkiem. (Złapaliśmy jedną z tych dużych, przezroczystych maty do toczenia krzesła z biura mojego męża-doskonałe.)
nie oglądaj się za każdym kęsem. Połóż jedzenie na jego talerzu i powiedz mu, co to jest każdy przedmiot. Potem od czasu do czasu porozmawiaj z nim, uśmiechnij się do niego i ciesz się własnym jedzeniem., (Patrz „karmienie dziecka led” lub „odstawienie dziecka led”, aby uzyskać więcej informacji. O rany, nawet nie wiesz, jak miło jest zrezygnować z obowiązku wkładania łyżki do buzi dziecka przy każdym posiłku.)
5. Tak, dziecko jest bardzo zainteresowane tym, co masz na talerzu. To ci pomoże! Możesz nakarmić dziecko ukąszeniami z widelca. Możesz powiedzieć: „jeden kęs dla mnie, jeden kęs dla Ciebie.”W tym wieku dziecko chce robić to, co Ty., Pamiętam, że moje dziecko chciało jeść na moim talerzu, nawet jeśli miała to samo jedzenie na talerzu! Czasami wkładałem pewne potrawy tylko na mój talerz zamiast jej, a potem dawałem jej trochę mojego.
6. Język migowy może być bardzo pomocny w tym wieku. Jeśli nauczysz swoje dziecko znaków dla słów takich jak „mleko”, „więcej”, „wszystko zrobione”, „wszystko przepadło” itp., będzie w stanie komunikować się z Tobą łatwiej. Co za ulga! To wspaniały wiek na początek. Oto wideo z kilku znaków (start 30 sekund w)., I lay out how to teach — the method researchers use-in my book, Zero to Five: 70 Essential Parenting Tips Based on Science.
7. Karmić piersią. Stałe pokarmy mogą przychodzić powoli. To zdrowe dla dzieci w wieku 6 miesięcy, aby uzyskać większość ich odżywianie z mleka matki, i powoli przejść do tylko stałe jedzenie w ciągu najbliższych 6-12 miesięcy. Pomyśl o tym jako o czasie dla dziecka, aby eksperymentować z nowymi smakami i teksturami stałych pokarmów-a nie jako o czasie, aby całkowicie zastąpić mleko matki.
8. Upewnij się, że ma wystarczająco dużo zieleni / błonnika., Dzieci mogą płakać i nie chcą jeść, jeśli czują gazy lub zaparcia. Kiedyś robiłam te zielone koktajle dla mojej córki — łatwy sposób na zielenie. Właściwie, nadal je pijemy, ale teraz ona wybiera, które owoce, a które warzywa. 🙂
jakikolwiek plan wymyślisz, spróbuj go przez tydzień. Pozwól swojemu maluszkowi się dostosować, a następnie oceń, jak leci. I proszę, daj mi znać, co się stanie!
Bonus download: dzieci decydują ile jedzą + 5 innych zasad karmienia dzieci
lubisz? Podziel się!,
napisany przez
Tracy Cutchlow
Tracy jest autorką międzynarodowego bestsellera Zero to Five: 70 podstawowych porad dla rodziców opartych na nauce, mówcą publicznym i twórcą miejsc do mówienia i bycia wysłuchanym. Zapisz się do newslettera tutaj.