By: William Drake
Updated November 11, 2020
Medically Reviewed By: Karen Devlin, LPC
prawie każdy rozważał rezygnację z miłości. Możesz być w związku małżeńskim lub długotrwałym i rozważyć zakończenie go. Albo możesz być singlem lub z nieudanego związku myśląc, że nigdy nie znajdziesz miłości ponownie. Miłość jest czymś, czego każdy potrzebuje, a rezygnacja z miłości może prowadzić do depresji, lęku, mniejszej liczby interakcji społecznych i stresu., Wszyscy tam byli i chociaż jest to trudne miejsce, możesz wyjść z drugiej strony rycząc.
daj szansę miłości. Porozmawiaj Dziś Z Certyfikowanym Doradcą Ds. Związków.
ta strona jest własnością i jest zarządzana przez BetterHelp, który otrzymuje wszystkie opłaty związane z platformą.
źródło: freepik.com
Miłość jest koniecznością
chociaż możesz myśleć, że miłość jest czymś przyjemnym, ale nie koniecznym, miłość jest koniecznością, że wszyscy musimy być zdrowi., W szczególności miłość jest uważana za potrzebę w hierarchii potrzeb Maslowa, która określa cele, dzięki którym ludzie osiągają zdrowie emocjonalne i fizyczne.
badania dowiodły, że ludzie, którzy są kochani i wyrażają miłość, są o wiele szczęśliwsi i zdrowsi w ogóle. Posiadanie miłości w swoim życiu pomaga zmniejszyć stres i niepokój, co może prowadzić do objawów fizycznych, jak również. Gdy masz zmniejszony stres, są znacznie mniej prawdopodobne, aby mieć choroby serca, zapalenie, zaburzenia autoimmunologiczne, lub nadwagę.,
powody, aby trzymać się relacji
Wiele osób często myśli o rezygnacji z relacji miłosnych, czy to małżeństwo, czy długoterminowe zobowiązanie. Kiedy sprawy stają się ciężkie w związku, czasami może się wydawać, że jedynym sposobem na szczęście jest pozostawienie go za sobą. Wypracowanie tego może wydawać się zbyt trudne.
istnieje jednak wiele dobrych powodów, aby walczyć o swoją miłość. Miłość jest cenną rzeczą, której należy się trzymać., Tak długo, jak nie są emocjonalnie lub fizycznie szkodliwe aspekty w związku, to o wiele lepiej jest walczyć o miłość, którą dzielisz się ze swoim znaczącym innym. Znalezienie miłości ponownie, choć całkowicie możliwe, może być więcej kłopotów niż jest warte.
trudność w znalezieniu nowej miłości
znalezienie nowej miłości może być trudne. Im jesteś starszy, tym trudniej. Walka o miłość, którą już masz, to dobry pomysł. Im łatwiej jest ci zrezygnować z miłości, tym więcej czasu spędzisz na jej szukaniu.,
kiedy kończysz związek, zawsze jest okres żałoby, ale wtedy znów szukasz miłości. A jeśli jesteś jak większość ludzi, będziesz miał bardzo ciężko go znaleźć. Poznawanie nowych ludzi i kultywowanie miłości w dzisiejszym społeczeństwie jest niezwykle trudne. Chociaż istnieje wiele aplikacji randkowych, aby pomóc ludziom znaleźć miłość, smutna prawda jest taka, że wiele osób korzystających z tych aplikacji nie szuka trwałych relacji.
źródło: freepik.com
są inne sposoby poznawania ludzi, ale wyniki są często takie same., Ludzie, którzy spotykają się w barach lub klubach, są tak samo najmniej skłonni do tworzenia trwałych relacji, jak ludzie, którzy spotykają się za pośrednictwem aplikacji randkowych. Znalezienie ludzi, którzy mają podobny umysł i chcą prawdziwej trwałej miłości, może być trudne.
jednak z wysiłkiem i wytrwałością można znaleźć miłość. To się zdarza każdego dnia. Ale faktem pozostaje, że jeśli już masz zaangażowany związek miłości, o wiele łatwiej jest trzymać się, naprawiać i pracować nad istniejącym Związkiem, niż zacząć od nowa.
Kiedy miłość to za mało
są chwile, kiedy trzeba zrezygnować z związku miłosnego., Miłość nie zawsze wystarcza. Czasami może to być nawet niezdrowe. Nie pozwól, aby myśl, że nie powinieneś rezygnować z miłości, utrzymywała cię w złej sytuacji. Nie można na tyle podkreślić, że konieczne jest zakończenie emocjonalnie lub fizycznie obraźliwego związku.
Jeśli doświadczasz jakiegokolwiek nadużycia ze strony partnera, rezygnacja z tej miłości jest najlepszą rzeczą dla Ciebie. Pamiętaj, że zasługujesz na traktowanie z życzliwością i szacunkiem. Jeśli twój obecny partner jest emocjonalnie lub fizycznie agresywny, masz wszelkie powody, aby zrezygnować z tej miłości i szukać innej, zdrowszej miłości.,
Jeśli opuszczasz toksyczny związek, ten artykuł jest jeszcze bardziej odpowiedni. Możesz czuć, że masz dobry powód, aby zrezygnować z miłości na zawsze. Ważne jest, aby zacząć od nowa, gdy jesteś gotowy, ponieważ miłość jest koniecznością. Czytaj dalej i dowiedz się więcej powodów, aby szukać zdrowej miłości.
powody, aby nadal szukać miłości
Możesz być w sytuacji, w której związek się skończył i czujesz, że powinieneś całkowicie zrezygnować z miłości. Albo możesz być młodszą osobą, która szukała miłości i jeszcze jej nie znalazła., Czasami łatwiej jest zaakceptować samotność i zrezygnować z szukania miłości.
ale to jest istotny błąd, który popełniasz. Miłość jest czymś, czego każdy potrzebuje z wielu powodów. Kiedy zamkniesz swoje serce i zdecydujesz, że nigdy więcej nie pokochasz, może to wpłynąć na każdą dziedzinę twojego życia. Może mieć ryzyko dla zdrowia psychicznego i fizyczne skutki uboczne. Ostatecznie miłość znajduje każdego w końcu, a bycie gotowym na miłość, zamiast rezygnować z niej, doprowadzi Cię do zdrowych, trwałych związków.,
korzyści dla zdrowia psychicznego
wiele badań wykazało ogromne korzyści dla zdrowia psychicznego wynikające z miłości. Ludzie, którzy są kochani lub dają miłość są ogólnie dużo szczęśliwsi i zdrowsi. Miłość pomaga zmniejszyć ryzyko zaburzeń nastroju i osobowości, a także pomaga zmniejszyć stres i niepokój.
Kiedy kochasz swobodnie i otrzymujesz miłość, twój mózg działa inaczej niż wtedy, gdy żyjesz bez niej. Dawanie i odbieranie miłości uwalnia neuroprzekaźniki, które sprawiają, że jesteś szczęśliwszy., Te same neuroprzekaźniki są odpowiedzialne za zdolność do dobrej higieny snu, a także ograniczają fizyczne skutki stresu i lęku.
daj szansę miłości. Porozmawiaj Dziś Z Certyfikowanym Doradcą Ds. Związków.
źródło: unsplash.com
spojrzenie na życie
Kiedy rezygnujesz z miłości, wpływa na każdy aspekt Twojego życia. Ludzie, którzy rezygnują z miłości, są bardziej zamknięci i nie dogadują się tak dobrze z innymi., Może to mieć wpływ na każdą dziedzinę twojego życia, od życia społecznego po karierę. Kiedy nie czujesz potrzeby dawania lub otrzymywania miłości, znajdujesz się w bardzo cynicznym miejscu.
ludzie, którzy rezygnują z miłości i zamykają swoje serca, zazwyczaj łatwiej się poruszają i mają negatywny pogląd na świat. Czują, że są nieważne i nie mogą zmienić świata. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie, którzy całkowicie rezygnują z miłości, są znacznie bardziej cyniczni i bardzo „szklanymi do połowy pustymi” ludźmi. Kiedy zamykasz swoje serce tak całkowicie, może to powstrzymać cię od troski o cokolwiek., Prowadzi to do bardzo nieszczęśliwego sposobu życia i może zrujnować inne, bardziej platoniczne relacje, które masz w swoim życiu.
ale kiedy trzymasz serce otwarte i gotowe na miłość, zazwyczaj będziesz o wiele bardziej optymistyczny. Jesteście lepiej zdolni do dawania i otrzymywania dobroci i hojności. To jest o wiele zdrowsze dla interakcji społecznych i swój pogląd na świat, gdy wierzysz w miłość. Może pomóc ci tworzyć lepsze platoniczne relacje, a nawet pomóc w dalszej karierze.
stawki rozwodowe
rozwód jest powszechnym sposobem rezygnacji z miłości., Szacuje się, że około 40-50 procent pierwszych małżeństw kończy się rozwodem. W Stanach Zjednoczonych wskaźnik rozwodów dla drugich małżeństw skacze do 67 procent, a wskaźnik rozwodów dla trzecich małżeństw skacze do 74 procent.
chociaż wiele z tych rozwodów jest całkowicie usprawiedliwionych, o wiele lepiej jest walczyć o miłość, którą obecnie masz, niż się poddawać i próbować ponownie. Zasadniczo, poddanie się raz sprawia, że łatwiej zrezygnować w kółko. Jeśli zrezygnujesz ze swojej miłości teraz, możesz znaleźć się w cyklu nieudanych związków w przyszłości.,
pozytywną stroną statystyk rozwodowych jest to, że blisko 80 proc.osób, które się rozwiedli, ponownie wychodzi za mąż. To jest wielu ludzi, którzy znaleźli miłość na nowo. Większość z tych osób ponownie wychodzi za mąż w ciągu czterech lat od rozwodu, niektóre z nich znacznie wcześniej. Ludzie, którzy nie pobierają się ponownie, zazwyczaj tworzą jakiś rodzaj związku miłosnego po rozwodzie, mimo że mogą nie mieć legalnego małżeństwa. W końcu to naturalne, że kochasz i jesteś kochany. Jeśli pozostaniesz otwarty na możliwość, to w końcu przyjdzie do ciebie.,
statystycznie, będziesz kochać ponownie
zwłaszcza, jeśli przeszedłeś przez bardzo ciężkie rozstanie lub rozwód, możesz czuć się tak, jakbyś już nigdy nie znalazł miłości. Możesz myśleć, że nie ma sensu szukać miłości, ponieważ nigdy więcej nie poczujesz miłości, którą kiedyś miałeś do tej drugiej osoby.
To nieprawda. Większość ludzi znajduje miłość ponownie i ponownie przez całe życie. To jest bardzo rzadkie dla ludzi, którzy są otwarci na nowe relacje, aby pozostać sam na czas nieokreślony. Kluczem jest to, że musisz być gotowy, aby wpuścić miłość, gdy nadejdzie.
źródło: freepik.,com
miłość przychodzi wtedy, gdy jest najmniej oczekiwana
Kiedy aktywnie poszukujesz miłości, może się wydawać, że nigdy jej nie znajdziesz. Spotkasz wiele różnych osób, z których wielu nie podziela Twoich celów lub poglądów na życie. Znalezienie tej wyjątkowej osoby, która wierzy i myśli tak samo jak ty, może zająć trochę czasu. Znalezienie ludzi, dla których możesz tworzyć uczucia, może wydawać się nie do pokonania.
często miłość przychodzi, gdy jej nie szukasz., Jeśli aktywnie szukasz miłości bez sukcesu, łatwo może być myśleć, że powinieneś się po prostu poddać, ale jest to dalekie od prawdy. Wiele osób znajduje miłość, gdy nie szukają aktywnie. Ważne jest, aby mieć otwarte serce. Jeśli pozostaniesz gotowy, znalezienie miłości jest możliwe.
przygotowanie do sukcesu w miłości
jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, gdy chcesz zrezygnować z miłości, jest rozmowa z doradcą osobistym lub online. Doradca może nauczyć cię narzędzi, które mogą umieścić cię na drodze do sukcesu w relacjach., Jeśli myślisz o poddaniu się, doradca może również pomóc ci zbadać powody, dla których chcesz opuścić związek, pomóc określić, czy można go zapisać, a następnie iść do przodu. Terapia par, jeśli twój partner jest chętny, może być świetnym sposobem na zbadanie powodów, dla których myślisz o poddaniu się, abyś mógł pozostać w związku.
Jeśli rozważasz terapię online, terapeuta lub doradca w BetterHelp może pomóc ci zbadać powody, dla których Twoje poprzednie relacje nie wyszły. Mogą pomóc Ci zdecydować, czego chcesz i czego potrzebujesz od Związku., Jesteś o wiele bardziej prawdopodobne, aby znaleźć miłość, jeśli jesteś na to gotowy i terapeuta może pomóc być gotowy i chętny do podjęcia tego skoku. Oto dwie opinie doradców BetterHelp od osób doświadczających podobnych problemów.
„Priscilla to ktoś, z kim możesz rozmawiać bez poczucia, że cię oceni. Oczywiście taka powinna być doradczyni, ale naprawdę taka jest. Jest przystępna, naprawdę słucha, jest zabawna, a także, gdy jest to właściwe i naprawdę chce cię zrozumieć, kim jesteś i gdzie jesteś w tym momencie w życiu., A także twoje przeszłe i przyszłe cele. Ona jest bardzo uprzejmy i daje zasoby, które są rzeczywiście zastosowanie do codziennego życia, które naprawdę doceniam, ponieważ czuję, że jestem rzeczywiście coraz lepiej w kontekście mojej osobistej podróży w życiu. 5 gwiazdek ode mnie 10/10!”
„Dr Harrell był przy mnie i pomógł mi dotrzeć do problemów i wyzwalaczy. Jestem o wiele lepszą osobą i czuję się jak nowa osoba. Realizuję marzenie, które nigdy nie było możliwe do zrealizowania., Ja i moja żona znowu rozmawiamy z małym promykiem nadziei. Bez jej wsparcia nie byłoby mnie tam, gdzie teraz jestem.”
Miłość jest koniecznością. Wszyscy mieliśmy ochotę zrezygnować z miłości po walce, rozstaniu lub trudnym związku. Z odpowiednimi narzędziami, można nauczyć się pozostać otwartym na miłość, która jest połowa bitwy. Warto.