istnieje wiele różnych przyczyn porannego oddechu, ale dwie największe przyczyny to suchość w jamie ustnej i zła higiena jamy ustnej.
suchość w ustach
Jeśli masz dobrą higienę jamy ustnej, suchość w ustach jest najbardziej prawdopodobne. Ślina jest odpowiedzialna za usuwanie bakterii, które mogą powodować nieświeży oddech. Kiedy śpimy, produkcja śliny znacznie spada. Niektóre leki mogą powodować suchość w ustach, co rano oddech jeszcze gorzej.,
zła higiena jamy ustnej
zła higiena jamy ustnej to kolejna częsta przyczyna. Nasze usta są idealnym pożywką dla bakterii. Jeśli nie szczotkujesz lub nicią dentystyczną skutecznie, cząstki żywności mogą utknąć w szczelinach na powierzchni języka, między zębami lub wzdłuż naszej tkanki dziąseł.
bakterie w ustach będzie rozbić te cząstki żywności, co uwalnia piękny nieświeży oddech przyjść rano czas.
poranny oddech może być objawem choroby przyzębia, zwłaszcza jeśli zła higiena jamy ustnej nie jest kontrolowana., Choroby przyzębia dotyka dziąseł, powodując infekcje w kieszeniach pod zębami, które mogą powodować silne, trwałe cuchnący oddech choroba. Choroby przyzębia-która zaczyna się jako zapalenie dziąseł – będą musiały być traktowane przez dentystę.
spożywanie pewnych pokarmów
to, co wkładasz do ciała, może skutkować porannym oddechem. Jedzenie silnie pachnących potraw wieczorem, takich jak czosnek lub surowa cebula może powodować poranny oddech następnego dnia, nawet jeśli dobrze myjesz zęby.
Tytoń
używanie tytoniu — szczególnie palenia — jest również bezpośrednio związane zarówno z porannym oddechem, jak i z ogólnym cuchnącym oddechem., Może wysuszać usta i sprawić, że będziesz bardziej podatny na choroby dziąseł. Dodaj zapach dymu na wierzchu, a może to być przepis na silny oddech.
GERD
osoby z refluksem żołądkowo — jelitowym (GERD) — znany również jako refluks-może wystąpić nieświeży oddech z powodu kwasu żołądkowego mycia z powrotem w przełyku, gdy śpią w nocy.