pierwsze badanie kliniczne zmodyfikowanej diety w chorobie afektywnej dwubiegunowej w tej codziennej wysyłce Z Międzynarodowej Konferencji Towarzystwa zaburzeń dwubiegunowych 2020.,
Published On: 6/30/2020
Czas trwania: 7 minut, 50 sekund
transkrypcja:
w tym tygodniu jesteśmy podcasting codziennie z Międzynarodowego Towarzystwa zaburzeń dwubiegunowych 2020 konferencji, gdzie byliśmy przeszukiwanie wirtualnych sal dla wszystkiego, co jest praktyczne i warte opublikowania. Wydajność jest wysoka, więc oglądaj codziennie nowy odcinek. Dzisiaj: niepublikowane wyniki nowej diety w chorobie afektywnej dwubiegunowej.
Witamy w podcaście Carlat Psychiatry, od 2003 roku. Jestem Chris Aiken, redaktor naczelny raportu Carlata., A ja jestem Kellie Newsome, psychiatryczna NP i oddana czytelniczka każdego numeru.
Erika Saunders i współpracownicy z University of Pennsylvania-Hershey poinformowali o wstępnych wynikach przełomowego badania: pierwsze leczenie dietetyczne choroby afektywnej dwubiegunowej. Stosowana przez nią dieta została już z powodzeniem przetestowana w migrenach i padaczce, a aby ją zrozumieć, trzeba znać różnicę między kwasami tłuszczowymi omega-3 i omega-6. Obie te funkcje odgrywają ważną rolę w zdrowiu i funkcjonowaniu mózgu, więc ani dobrze, ani źle –liczy się równowaga.,
w szczególności zdrowiej jest mieć więcej kwasów omega-3 niż omega-6, ale w typowym zachodzie równowaga ta jest nie do pobicia: jest 14 do 25 razy więcej kwasów tłuszczowych omega-6 niż kwasów tłuszczowych omega-3. Problem jest gorzej dla osób z chorobą afektywną dwubiegunową, którzy nie metabolizują tych kwasów tłuszczowych, jak przeciętny człowiek. Więc Dr Saunders spekulował, że podniesienie omega-3 i obniżenie omega-6 może poprawić nastrój u pacjentów z chorobą afektywną dwubiegunową., Wiemy już, że omega-3 pomaga dwubiegunowej i depresji jako popularny suplement oleju z ryb, który okazał się skuteczny w pół tuzina meta-analiz, choć z niewielkim rozmiarem efektu. Nigdy nie widzieliśmy, jak będzie działać dietetyczne podejście i co by się stało, gdyby omega-6 została celowo obniżona. Oba są „niezbędne” kwasy tłuszczowe, co oznacza, że organizm nie może ich wytwarzać i potrzebuje źródła dietetycznego, a oba odgrywają rolę w rozwoju mózgu.,
stabilizatory nastroju faktycznie obniżają poziom omega-6, a omega-6 może powodować depresję poprzez promowanie stanu zapalnego (podczas gdy omega-3 jest przeciwzapalny). Było to badanie RCT DB z udziałem 82 pacjentów z chorobą afektywną dwubiegunową, w którym porównywano dwie diety:
dieta leczona była bogata w kwasy omega-3, niska omega-6. Drugą grupę podano omega-3 i 6 w proporcji, która odzwierciedla zwykłą amerykańską dietę. Jedna rzecz w tym projekcie odróżnia go od innych badań psychiatrii żywieniowej., Zazwyczaj pacjenci wiedzą, czy otrzymują interwencję dietetyczną, ale w tym badaniu obu grupom nauczono się jeść dietę opracowaną naukowo, co poprawia podwójną ślepą próbę. I te diety były bardzo kontrolowane. Nie tylko mieli wskazówki od dietetyków, otrzymali również wiele jedzenia, które jedli, takich jak przekąski, które zostały starannie skalibrowane, aby miały zamierzone proporcje omega 3 i 6.
było to małe badanie z udziałem 82 pacjentów, z których 30% zrezygnowało, z równym odsetkiem przypadków rezygnacji w obu ramionach. Były one głównie białe, na początku lat 40 – tych, i równy stosunek M: F., Około połowa była bezrobotna. Średnia MI wynosiła 30. Wynik był wyjątkowy – osoby oceniały swój nastrój codziennie na smartfonie za pomocą prostej wizualnej skali analogowej. Ocenili 7 pozycji: nastrój, energia, myśli, impulsywność, niepokój, drażliwość i ból fizyczny. Mierzono ból, ponieważ omega-6 może zwiększać prostaglandyny, które są związane ze zwiększonym bólem.
głównym rezultatem był stopień, w jakim nastrój, energia i impulsywność są dziś zróżnicowane., Wyniki były mieszane-dodatnie dla zmienności nastroju i energii, ale ujemne dla zmienności impulsywności, która faktycznie poprawiła się w grupie kontrolnej. Nie było również różnicy w ważnej miarze wtórnej: zmiana średniego nastroju od początku do 12 tygodni. Jest to trwające badanie, którego celem jest obserwacja tych pacjentów przez cały rok., Powinniśmy wiedzieć o wiele więcej w tym momencie, ponieważ autorzy zbierają ciężarówkę biomarkerów związanych z dietą, w tym comiesięczne Kultury stolca w celu poszukiwania zmian w mikrobiomie, badań krwi pod kątem markerów zapalnych, aktygraficznych miar ruchu, a nawet płynu mózgowo-rdzeniowego. Koniec ? wiemy, że zdrowa dieta pomaga w depresji, ale nie wiemy jeszcze, które składniki są najważniejsze. Badanie to testuje pogląd, że omega-3 do 6 ma znaczenie w chorobie afektywnej dwubiegunowej, a wyniki są zbyt wstępne, aby wyciągnąć wnioski w tym czasie.,
ale krótko mówiąc mamy już dietę, która jest gotowa na najlepszy czas w depresji: dietę śródziemnomorską. I z tego, co wiemy o chorobie afektywnej dwubiegunowej ta dieta powinna tam również działać. Podejście śródziemnomorskie zniechęca do głównych produktów spożywczych, które napędzają przeciążenie omega-6 w społeczeństwie: przetworzonych przekąsek, fast foodów, ciast, tłustych mięs i wędlin. Udowodniono, że jest skuteczny w 3 kontrolowanych badaniach depresji o umiarkowanym lub dużym działaniu., Ta dieta ma kilka zdrowych pokarmów, które są bogate w omega-6: orzechy, nasiona, awokado i tofu – ale nie martw się, te mają zdrową równowagę omega 3, jak również. To niezdrowe jedzenie powoduje problem. W zeszłym roku omówiliśmy dietę śródziemnomorską w wywiadzie z główną śledczą, Felicją Jacką. Posłuchaj naszego podcastu 6/3/19 lub sprawdź nasz majowy numer 2019 ─ zawiera szczegółowe zalecenia żywieniowe, ponieważ zespół Dr Jacka zmienił dietę śródziemnomorską, aby podkreślić przyjazne dla mózgu składniki i ułatwić osobom z depresją podążanie za nimi.,
Zapraszamy jutro na nowe wyniki badań nad lekiem przeciwzapalnym w depresji dwubiegunowej. Będziemy mieli więcej aktualizacji w naszym wydaniu drukowanym, w tym niepublikowane wyniki na nowy lek na depresję dwubiegunową i pełny przegląd modafinils w chorobie dwubiegunowej. W tym tygodniu wypróbujemy nowy format, wprowadzając krótsze samorodki w codziennych odcinkach. I może powinniśmy to robić codziennie. Jeśli podoba ci się to w ten sposób, daj nam znać, zostawiając recenzję w swoim sklepie podcastów.
masz opinie? Weź udział w ankiecie podcastowej.