dieta Michaela Phelpsa-fakt czy fikcja?
tworzymy bohaterów i gwiazdy w mity i legendy. Michael Phelps nie był inny. Od chwalenia jego zbudowanej do pływania sylwetki, do jego surrealistycznego talentu i wrodzonego wyczucia wody, łatwo zapomnieć, że co najważniejsze miał szaloną etykę pracy, poziom skupienia i jasności, który niewielu może dorównać, i niezachwianą ilość zaangażowania.
Legenda diety Michaela Phelpsa była właśnie taka, legenda, według pływaka.,
12 000 kalorii dziennie? NIE ZA BARDZO.
The New York Post był pierwszym, który uruchomił historię o zgłoszonym binge eating Phelpsa.w serwisach informacyjnych od Men' s Health do NBC wszystkie biorą historię i biegają z nią w winietach przed i w trakcie igrzysk w Pekinie. W artykule, który prowadził Post napisał, że Phelps będzie spożywać 4000 kalorii na posiłek. Oto, co Post prowadził jako dieta Phelpsa (co po przeczytaniu jest śmieszne) –
w licznych wywiadach od tego czasu Phelps obalił bonanzę kaloryczną jako mit, jako historię, która była przesadna., W wywiadzie dla Ryana Seacresta przed igrzyskami w Londynie Phelps zachichotał się z rzekomego faktu, mówiąc Seacrest –
„nigdy nie jadłem tyle. To wszystko mit. Nigdy nie jadłem tyle kalorii. Chciałbym! To za dużo. To byłoby niemożliwe.,”
odpowiedź Seacresta jest typowa dla tego, co Wiele osób prawdopodobnie czuło po przeczytaniu smorgasbordu, który Phelps rzekomo wypychał się na co dzień, a jednocześnie udało się zachować figurę pływaka – sześciopak i wszystko –
„dobrze, bo zaczynałem naprawdę brzydzić się tobą, że możesz zjeść wszystko, co chcesz”. tego.,”
jego faktyczna dieta mogła zawierać dużo pizzy i ciężkich węglowodanów w przeszłości, ale podczas przygotowań do Londynu, gdzie nie trenował tak dużo („tylko” sześć dni w tygodniu) jego odżywianie się poprawiło się.
teraz jego dzień wygląda bardziej zgodnie z tym:
Zobacz więcej takich rzeczy:
odżywianie dla pływaków: wszystko, co musisz wiedzieć. Nasza stale rosnąca sekcja porad żywieniowych i dietetycznych, od glutenu, kreatyny po przedtreningówkę, obejmujemy tutaj wszystkie rzeczy związane z dietą dla wyczynowych pływaków.,
Michael Phelps po numerach. Ile złotych medali zdobył? Jakie ma tętno spoczynkowe? I wiele więcej.