słyszałeś kiedyś o samorealizacji? Jako ktoś, kto od kilku lat zajmuje się rozwojem osobistym, byłem w szoku, gdy dowiedziałem się ostatnio o samorealizacji.
kiedy natknąłem się na ten termin, nie mogłem przestać myśleć: „co to jest ta samorealizacja i jak wiele lat o niej nie słyszałem?”
może jesteś w tej samej łodzi., Być może czytałeś mnóstwo innych tematów, takich jak samoograniczające się przekonania, jak zdobyć większą samoświadomość, jak być bardziej pewnym siebie, ale nigdy nie słyszałeś o samorealizacji.
nie martw się! Dam Ci szybki kurs na temat tego, czym jest samorealizacja i które 13 cech jest najczęściej spotykanych u samorealizującej się osoby.
czym jest samorealizacja?
Kiedy zgłębiam nowy temat, nie mogę się powstrzymać od zbadania definicji., Ten pochodzi ze słownika Google:
„realizacja lub spełnienie swoich talentów i potencjalności, szczególnie uważanych za napęd lub potrzebę obecną w każdym.”
koncepcja samorealizacji pochodzi od Abrahama Maslowa. Maslow był amerykańskim psychologiem, który jest najbardziej znany ze swojej hierarchii wrodzonych ludzkich potrzeb. Podobnie jak wszystkie hierarchie, hierarchia potrzeb Maslowa jest wymieniona w kolejności priorytetów i jest często reprezentowana jako piramida.,
na dole znajdują się potrzeby fizjologiczne, takie jak jedzenie i woda. Stamtąd jest bezpieczeństwo, a następnie przynależność, która obejmowałaby intymne relacje i przyjaciół. Ponad przynależnością jest szacunek lub rzeczy takie jak prestiż i poczucie spełnienia.
na samym szczycie hierarchii Maslowa spoczywa samorealizacja. I jak widzieliśmy w definicji, oznacza to, że najwyższą potrzebą człowieka jest osiągnięcie pełnego potencjału.,
Jeśli więc stanie się osobą samoaktualizującą się oznacza realizację naszych największych talentów i osiągnięcie naszego największego potencjału, jak to zrobimy? Jak osiągnąć samorealizację?
13 cech osoby Samouaktualizującej się
zacznijmy od zbadania 13 najlepszych cech osoby wysoce samouaktualizującej się i pracujmy dalej.
1. Praktykują akceptację
Samoaktualizujący się ludzie akceptują siebie i innych ludzi takimi, jakimi są i nie mają oczekiwań co do tego, jak ludzie powinni być inaczej., Rozumieją, że nikt nie jest doskonały i akceptują swoje własne dziwactwa, pragnienia i wady, jak również te innych.
podczas gdy wiele osób pragnie, aby były w jakiś sposób inne, samoaktualizujący się ludzie nie. Kochają siebie za to, kim są i nie przepraszają, nie czują winy ani wstydu za to, kim są.
2. Są autentyczne i prawdziwe
samoaktualizująca się jednostka ma silne poczucie tego, kim jest. Mają głębokie zrozumienie swoich przekonań i wartości i żyją w zgodzie z tymi przekonaniami i wartościami.,
ponieważ akceptują i rozumieją siebie, są autentyczni i wierni sobie. Nie udają, że są tym, czym nie są. Autentyczni są nie tylko samorealizujący się ludzie, ale także poszukują autentyczności, zarówno w ludziach, jak i na świecie. Szybko zauważają nieuczciwość.
3. Posiadają silne poczucie realizmu
Inną cechą osoby samoaktualizującej się jest ich poczucie realizmu.
dla przeciętnego człowieka, samorealizujący się ludzie wydają się mieć rozsądny osąd lub doskonałe instynkty, ale to znacznie więcej., Ich zdolność do logicznej i racjonalnej oceny świata pozwala im dostrzec nieuczciwość, podróbki i niespójności.
Samorealizujący się ludzie poszukują prawdy we wszystkim, co napotykają, co daje im możliwość zobaczenia za kulisami częściej niż większość ludzi.
4. Żyją tu i teraz
ponieważ samoaktualizujący się ludzie akceptują i są ugruntowani w rzeczywistości, są wyjątkowo dobrzy w życiu tu i teraz. Samoaktualizujący się ludzie mają cele, ale nie skupiają się na przyszłości kosztem teraźniejszości.,
dla samoaktualizowanych droga do celu jest równie ważna jak osiągnięcie celu, jeśli nie nieco bardziej.
5. Są autonomiczni i niezależni
Samoaktualizujący się ludzie są wysoce niezależni i nie odpowiadają normom społeczeństwa. Nie zależą od ludzi, świata ani żadnych zewnętrznych czynników ich szczęścia. Zamiast tego czerpią satysfakcję z własnego rozwoju i osobistego rozwoju.,
czują się komfortowo będąc samotnymi, a ponieważ są tak niezależni, samoaktualizujący się ludzie nie przejmują się opiniami, które inni mogą mieć na ich temat. Akceptują siebie takimi, jakimi są, a opinie innych nie mogą tego zmienić.
6. Mają doskonałą intuicję moralną
samoaktualizujący się ludzie nie pozwalają się kształtować przez kulturę lub przez społeczeństwo. Mają doskonały kompas moralny i są świadomi swoich decyzji. Odrzucają to, co widzą jako złe lub złe, i przyjmują to, co widzą jako dobre.,
ponieważ kierują się własną intuicją moralną, mają silny kodeks etyczny, którego społeczeństwo nie może kołysać.
samoaktualizujący się nie akceptują wszystkiego jako Czarnego i białego, dobrego lub złego, oceniają wszystkie strony problemu i podejmują własne decyzje w oparciu o to, co uważają za słuszne i sprawiedliwe.
7. Poszukują wzrostu i rozwoju
Samoaktualizujący się ludzie nie tylko czerpią szczęście z osobistego rozwoju, ale są również wewnętrznie zmotywowani do rozwijania swojego potencjału.,
wyszły poza pierwsze cztery hierarchie Maslowa nie są już motywowane podstawowymi potrzebami ludzkimi. Wiedzą, że są w stanie więcej w życiu i są napędzani, aby zobaczyć, jak bardzo mogą rosnąć.
oni również postrzegają swój rozwój jako narzędzie pomagające większej liczbie ludzi, nie tylko sobie.
8. Są rozwiązywaniem problemów, Humanitarianie
Samoaktualizujący się ludzie mają prawdziwe pragnienie pomocy rasie ludzkiej. Szybko dostrzegają problemy na świecie, a ponieważ rozwiązują problemy, nie wahają się szukać rozwiązań.,
to prawdziwe pragnienie pomocy nie jest zakorzenione w osobistych zyskach, chwale, uznaniu lub jakimkolwiek innym egoistycznym motywie. Samoaktualizujący się ludzie mają silne poczucie celu i chcą opuścić świat lepiej niż go znaleźli.
9. Mają silne poczucie celu
ponieważ samoaktualizujący się ludzie są humanitarianami i dążą do niekończącego się rozwoju osobistego. Często przyjmują misję lub cel, który jest daleko poza nimi lub ich własnymi potrzebami.,
ta misja zazwyczaj ma na celu rozwiązanie problemu dla dobra całej ludzkości i daje im potężne poczucie celu. Ten cel wymaga dużo ich energii, a oni są bardziej niż szczęśliwi, że spędzają swój czas, wywierając znaczący wpływ na świat.
10. Poszukują doświadczeń szczytowych
Samoaktualizujący się ludzie poszukują częstych doświadczeń szczytowych. Nie są to codzienne doświadczenia radości—są to doświadczenia, które wiążą się z podwyższonym poczuciem zdumienia, podziwu lub ekstazy—poczuciem transcendencji.
, Są one satysfakcjonujące, ekscytujące, z natury satysfakcjonujące, a w wielu przypadkach czują się bardzo duchowe.
chociaż rzadkie, szczytowe doświadczenia mogą zdarzyć się każdemu w dowolnym momencie, Ci, którzy są samorealizowani, celowo poszukują tych doświadczeń rutynowo.
11. Obejmują nieznane
podczas gdy większość ludzi boi się nieznanego, samoaktualizujący się ludzie go obejmują. Samoaktualizujący się ludzie rozumieją, że aby wzrastać jako osoba, musisz wyjść poza swoją strefę komfortu i w nieznane.
Samoaktualizujący się ludzie dążą do osiągnięcia pełnego potencjału, co oznacza, że muszą odkrywać nieznane., Nie mogą osiągnąć pełnego potencjału, pozostając tam, gdzie są. Nie mogą trzymać się tego, co znajome.
nie boją się nieznanego. Zamiast tego, samoaktualizujący się przyjmują i obejmują nieznane-akceptują je i uczą się z niego. Nie boją się wielu zakrzywionych piłek, które życie ma tendencję do rzucania na ich drodze.
12. Są niekonwencjonalni i spontaniczni
ponieważ nie boją się nieznanego, samoaktualizujący się ludzie bywają bardzo spontaniczni i niekonwencjonalni., Chociaż są w stanie spełnić większość oczekiwań społecznych i kulturowych, nie mają problemu z robieniem własnych rzeczy, gdy uznają to za stosowne.
nie czują się ograniczeni przez normy społeczne i są gotowi odkrywać nieznany świat poza tymi oczekiwaniami, nawet jeśli nowe doświadczenie nie jest normą społeczną.
13. Mają przemyślane poczucie humoru
Samoaktualizujący się ludzie mają głębokie i przemyślane poczucie humoru. Są bardzo dobrzy w znajdowaniu humoru w większości sytuacji i lubią śmiać się z siebie.,
z drugiej strony nigdy nie używają humoru do ośmieszania lub wyśmiewania innych ludzi i nigdy nie robią żartów kosztem innych.
ścieżka do samorealizacji
więc masz to: 13 cech, które dzielą się samorealizujący się ludzie. Aby wejść na ścieżkę samorealizacji, możesz studiować te cechy i starać się żyć życiem, które je odzwierciedla.
nie ma planu krok po kroku, aby sam się urzeczywistnić. Jednak te 13 cech oferuje Ci przewodnik, aby z czasem stać się bardziej samoaktualizującym się. Pamiętajcie, że samouaktualizowanie się nie jest celem; to jest podróż.,
Możesz nauczyć się być bardziej obecny w swoim życiu, akceptować siebie i otaczających cię ludzi, być bardziej spontaniczny i niekonwencjonalny. Możesz pracować nad znalezieniem swojego celu w życiu, aby stać się bardziej humanitarnym i objąć nieznane.
Gdy będziesz żył swoim życiem, skup się na ulepszaniu tych 13 obszarów swojego życia, a będziesz na dobrej drodze do samorealizacji.
powodzenia!,
więcej o self-Discovery
- Jak budować poczucie własnej wartości (przewodnik, aby zrealizować swoją ukrytą moc)
- Jak osiągnąć samorealizację (przewodnik krok po kroku dla lepszego Ciebie)
- Jak być pewnym siebie: 62 sprawdzone sposoby budowania pewności siebie
wyróżnione zdjęcie kredyt: Denys Nevozhai przez unsplash.com