nawet jeśli smarujesz się SPF, nadal może istnieć jeden obszar twarzy, którego nie chronisz: Oczy. Wystarczy zapytać aktora Busy Philipps, który powiedział, że niedawno zdiagnozowano u niej fotokeratitis (aka oparzenia słoneczne oczu) z powodu ekspozycji na jasne światło i słońce. „Spędziłam ostatnią noc w Cedars po tym, jak nie mogłam spać, ponieważ czułam, że w obu moich oczach są odłamki szkła” – napisała w instagramowym poście.,
zaniepokojeni, skontaktowaliśmy się z ekspertami, aby dowiedzieć się więcej o chorobie — i jak jej zapobiegać i leczyć. Przed, oto wszystko, co musisz wiedzieć, aby chronić się przed oparzeniami słonecznymi oczu.
Co to jest photokeratitis?,
„Photokeratitis jest w zasadzie jak o oparzenia słoneczne na przedniej części oka, który nazywa rogówki,” Jessica Lee, pokładzie certyfikowany okulista, i adiunkt okulistyki w Icahn School Of Medicine na Mount Sinai w Nowym Jorku, mówi Allure. „Podobnie jak oparzenia słoneczne na skórze mogą być bolesne i niewygodne, fotokeratitis może być bolesnym stanem oczu.”
oprócz uczucia” odłamków szkła”, fotokeratitis powoduje zaczerwienienie, niewyraźne widzenie, wrażliwość na jasne światło, aw rzadkich przypadkach nawet tymczasową utratę wzroku., Im dłużej twoje oczy są wystawione na działanie promieni UV, tym bardziej nasilone mogą być objawy, mówi Lee.
Jak to zdobyć?
podobnie jak w przypadku oparzeń słonecznych na skórze, promienie UV mogą powodować zapalenie oczu, szczególnie rogówki. „Jest to najczęściej spowodowane długotrwałą ekspozycją na światło słoneczne lub solarium”, mówi Joshua Zeichner, dyrektor badań kosmetycznych i klinicznych w dermatologii w Mount Sinai Hospital w Nowym Jorku.,
nie musisz wpatrywać się bezpośrednio w słońce, aby zaryzykować spalenie oczu (chociaż to na pewno to zrobi). Stan ten może być również spowodowany odbiciami od słońca, np. gdy uderzy w wodę lub śnieg, wyjaśnia Lee. „Ślepota śnieżna jest powszechną formą fotokeratozy, gdy promienie UV są odbijane od lodu i śniegu”, mówi.
nie tylko o słońcu trzeba pamiętać, zapobiegając „eyeburn.”Zarówno żarówki halogenowe, jak i fluorescencyjne emitują trochę światła ultrafioletowego” – mówi Zeichner., Teoretycznie, nadmierna ekspozycja na żarówki wewnętrzne może również powodować zapalenie rogówki, podobnie jak w przypadku Philipps.
Jak leczy się fotokeratitis?
Podobnie jak oparzenia na skórze, powinna się wyleczyć w ciągu kilku dni, mówi Lee. „Ryzyko trwałego uszkodzenia jest niskie, jeśli ekspozycja na promienie UV była ograniczona do przedniej części oka, rogówki”, wyjaśnia., „Jednak, jeśli ekspozycja na promienie UV wpływa na tylnej części oka, siatkówki,” – co może się zdarzyć, jeśli spojrzeć bezpośrednio na zaćmienie, na przykład — ” istnieje większe i poważniejsze ryzyko trwałych deficytów wzrokowych.”
podczas gdy twoje oczy leczą się z fotokeratitis, dyskomfort można leczyć za pomocą kropli do oczu dostępnych bez recepty, kropli antybiotyków lub maści zalecanej przez okulistę.
jak chronić oczy
podobnie jak chronisz skórę przed słońcem, ważne jest, aby chronić oczy, aby zapobiec oparzeniom., Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest upewnienie się, że zawsze masz odpowiednią ochronę oczu, mówi Lee. Jeśli wyciskasz się podczas ostatniej wyprawy na narty, upewnij się, że masz gogle blokujące promieniowanie UV, a to samo dotyczy nowych okularów przeciwsłonecznych, które obecnie kupujesz na sezon plażowy.
Po drugie, można również wymienić żarówki wewnętrzne na opcje wolne od UV. „Żarówki żarowe i LED to znacznie bezpieczniejsze opcje” – mówi Zeichner. „Zwłaszcza jeśli masz stan, który sprawia, że jesteś wrażliwy na słońce, taki jak toczeń, powinieneś zmienić żarówki.,”
W końcu nie możemy wystarczająco podkreślić znaczenia SPF. Chociaż oczywiście nie nakładasz kremu przeciwsłonecznego na gałki oczne, zawsze powinieneś chronić powieki. W zeszłym roku informowaliśmy o badaniu, które wykazało, że ludzie mają tendencję do pomijania około 10 procent twarzy — w tym okolic oczu — podczas stosowania kremu z filtrem przeciwsłonecznym. Cienka, wrażliwa skóra wokół oczu to miejsce, w którym występuje 10% nowotworów skóry, dlatego niezwykle ważne jest, aby chronić całą okolicę oczu przed szkodliwymi promieniami.,
„uszkodzenie rogówki przez promieniowanie UV kumuluje się, więc długotrwałe narażenie na promieniowanie UV bez ochrony może prowadzić do uszkodzenia rogówki”, mówi Lee. Innymi słowy, jeśli jeszcze nie są, upewnij się, że Twoje oczy są zawsze włączone w rutynę ochrony przeciwsłonecznej.,
aby uzyskać więcej ochrony przed słońcem:
- ta Super powszechna Wskazówka dotycząca ochrony przed słońcem jest w rzeczywistości mitem
- 5 największych mitów o zimowym słońcu
- Przepraszamy, Twój SPF prawdopodobnie nie jest wystarczająco wysoki
teraz dowiedz się wszystkiego o historii ochrony przed słońcem: