dr Joshua Black nigdy nie zapomni pierwszego snu, jaki miał o swoim ojcu krótko po jego śmierci. W nim jego tata stał po drugiej stronie pokoju, wyglądając zdrowo i spokojnie. Dr Black zawołał do ojca: „Kocham Cię. Będę za tobą tęsknić.”
Dr Black nie jest sam w swoim doświadczeniu. Jego badanie opublikowane w czasopiśmie Dreaming wykazało, że 86 procent uczestników marzyło o bliskich po ich niedawno minął. Dla Dr., Czarny, ten pierwszy sen był po serii żywych snów jego ojca. Wpłynęły na niego tak głęboko, że zainspirowały go do kontynuowania doktoratu w takich snach, które nazywa smutnymi snami. Stał się jednym z czołowych ekspertów w tej rozwijającej się dziedzinie. Usiedliśmy z nim, aby dowiedzieć się więcej o psychologii stojącej za tymi potężnymi snami i co oznaczają doświadczenia dla śniącego.
Jakie są cechy snu żałobnego?
smutny sen to każdy rodzaj snu jaki miałeś po stracie ukochanej osoby., Może to być symboliczny sen odzwierciedlający twoje emocje otaczające stratę. Na przykład, czujesz się przytłoczony smutkiem, więc śnisz, że coś się na Ciebie zapada, odzwierciedlając to miażdżące uczucie. Albo może to być sen, w którym zmarły jest wspominany, być może przez anioła lub pracownika szpitala. Albo możesz marzyć, że zmarły jest obecny—ten rodzaj snu najbardziej interesuje ludzi i to tam skupiłem wiele moich badań naukowych.
Jakie formy przybierają sny żałobne, w których obecni są zmarli?
znalazłem siedem typowych typów tych snów., Istnieją sny racjonalizacyjne, w których śniący stara się zrozumieć, dlaczego zmarły wydaje się być żywy i obecny, a inne, w których śniący pomaga ukochanej osobie przejść w zaświaty. Czasami marzyciel widzi zmarłego jako chorego lub martwego. Podobny w tonie jest rodzaj snu, w którym zmarły wyraża dezaprobatę śniącego. Istnieją również sny separacyjne, w których zmarły i śniący są oddzieleni od siebie przez fizyczną przeszkodę, taką jak ściana., Najbardziej pozytywne sny to te, w których zmarły oferuje pocieszenie poprzez słowa lub czyny, lub sny, w których śniący je widzi, zdrowe i szczęśliwe.
Dowiedz się więcej o tym, jak interpretować sny zmarłych bliskich.
czy ludzie mają więcej negatywnych smutków czy pozytywnych?
badania senne wykazały, że gdy ludzie mają sny w ogóle, mają więcej negatywnych snów niż pozytywnych. To po prostu z powodu codziennego stresu, który zostaje włączony. Po traumie badania pokazują, że te sny stają się jeszcze bardziej negatywne., Więc można by pomyśleć, że smutek sny będą zgodne z tym wzorem i że ludzie będą mieli więcej negatywnych smutek sny niż pozytywne. Ale tak nie wygląda. Kiedy zmarły pojawia się w snach, wydają się być pozytywne. W jednym z moich badań, około 90 procent ludzi zgłoszonych o co najmniej jeden pozytywny sen zmarłego, w przeciwieństwie do 44 procent, którzy mieli co najmniej jeden negatywny. To wskazuje na coś innego dzieje się z tego typu snów. To wyjątkowe doświadczenie., Wiele osób, z którymi rozmawiałem, powiedziało mi, że te sny również różnią się od przeciętnego snu—są bardziej żywe.
więc co to znaczy, jeśli jesteś jedną z osób, które mają negatywny sen smutku?
negatywne sny o smutku nie oznaczają, że miałeś negatywny związek z osobą, która odeszła. Są one często odzwierciedleniem cierpienia, którego doświadcza śniący po utracie kogoś.Jest to szczególnie ważne, jeśli tłumisz emocje związane ze śmiercią bliskiej osoby, co nie jest rzadkością. Zrobiłem to po śmierci taty., W tym przypadku negatywny sen może pomóc w pracy przez uczucia, których unikasz w swoim życiu na jawie.
dlaczego te marzenia są ważne?
zapamiętywanie marzeń o smutku może być okazją do refleksji i pracy nad swoim smutkiem w nowy sposób. Na przykład, mój ojciec zmarł bardzo nagle, a moje sny dały mi szansę się z nim pożegnać. Niektóre sny pozwalają pogrążonym w żałobie nadal czuć więź ze zmarłym, co może być pomocne po stracie. Smutek sny mogą również prowadzić ludzi do umieszczenia większej wartości na ich marzenia w ogóle., Sny mogą dostarczyć nowego narzędzia do zrozumienia siebie. Wierzę, że im więcej rozumiemy o sobie, tym bardziej możemy kochać siebie i z kolei kochać Boga.
Jakie są najbardziej zaskakujące rzeczy, których dowiedziałeś się o marzeniach żałobnych podczas swoich badań?
Po pierwsze, jak często są W próbie pogrążonych w żałobie partnerów i małżonków, 86 proc. miało sen o zmarłym. Ale co więcej, jak często są one po wszelkiego rodzaju stratach. I oczywiście byłem zafascynowany odkryciem, że ludzie doświadczali smutnych snów, zanim dowiedzieli się, że ich ukochana osoba odeszła.,
jak wyglądają smutki małżonków?
zazwyczaj należą do jednej z większych kategorii marzeń, o których wspomniałem wcześniej, takich jak marzyciel pocieszany przez zmarłego ukochanego. Na przykład pewna kobieta powiedziała mi, że jej mąż przyszedł do niej we śnie i powiedział jej, żeby się o niego nie martwiła, ponieważ był z Jezusem i nie cierpiał już na chorobę Alzheimera. Co ciekawe, często zdarza się, że zmarły małżonek pojawia się we śnie i zatwierdza ponowne małżeństwo partnera. W tych snach jest dużo miłości i pozytywności.,
jak często zdarzają się sny o utracie ciąży?
jedno z moich badań wykazało, że 58% osób, które straciły ciążę, miało smutny sen—zarówno matki, jak i ich partnerzy. Ci rodzice nigdy nie spotkali swojego dziecka, ale mimo to marzą o dziecku utraconym. Dziecko może pojawić się w tych snach jako noworodek w ramionach, jako maluch mówiący: „kocham cię”, a nawet jako nastolatek mówiący: „to nie była twoja wina.”
a może marzenia ludzi o zmarłych zwierzakach?
moje badanie wykazało, że 76% osób, których zwierzęta przeszły, ma o nich sny., Oczywiście główną różnicą jest to, że zwierzę zazwyczaj nie mówi. Te sny mają tendencję do odzwierciedlania życia zwierzęcia i tego, co oni i śniący lubili robić razem. Na przykład sen może obejmować zabranie psa do ulubionego parku psa lub pogłaskanie ukochanego kota.
czy małe dzieci mają marzenia o żałobie?
Wiele osób zapomina, że dzieci mogą mieć takie sny. Nawet małe dzieci, które jeszcze nie do końca rozumieją śmierć—ale mimo to próbują – mieć te marzenia., Ważne jest, aby zapytać nasze dzieci i dzieci, którym służymy, czy mają te marzenia. Czasami sny zaczynają się po latach od śmierci osoby, w której dziecko jest pogrążone w żałobie. Jedna kobieta powiedziała mi, że zaczęła marzyć o swoim zmarłym ojcu, gdy miała 13 lat. Nigdy go nie poznała, bo zmarł przed jej narodzinami. Ale nawiązała z nim więź dzięki tym marzeniom, które podtrzymywały ją, gdy dorastała. Dawał jej ojcowskie Rady w tych snach.
wspomniałeś o smutku przed wiedzą o stracie., Czy możesz wyjaśnić, co to jest i dlaczego mogą wystąpić?
tak. Niektórzy ludzie mają marzenia smutku, zanim zostaną powiadomieni, że ich bliscy odeszli. Zazwyczaj w tych snach przychodzi do nich ukochana osoba i żegna się, często w bardzo pozytywny sposób. Czasami śniący wiedział, że osoba jest chora, a innym razem nie. Nie potrafię tego wyjaśnić. Myślę, że w tym przypadku, jest niewidzialny związek między tymi dwoma ludźmi. Są jakoś połączone.
Twoim zdaniem, jak te sny są duchowe?,
Co ciekawe, ludzie wszystkich religii i różnych poziomów wiary doświadczają smutnych snów. Niektórzy uważają, że te sny są niezdrowe lub że mają negatywny skład duchowy, ale moje badania wykazały uzdrawiającą moc tych snów. A kiedy modliłem się o to, kilka wersetów z Mateusza 12 utkwiło mi w głowie. To historia faryzeuszy mówiących Jezusowi, że jego uzdrawiające moce pochodzą od szatana, a Jezus odpowiada, że gdyby jego moce były od szatana, jego królestwo nie przetrwałoby. Jedno z głównych pytań brzmi: „Czy wierzysz, że to jest wizyta?”I nie mogę tego określić., Nikt nie może.
skąd wiesz, że sen pochodzi od Boga?
To jest trudne i nie mam na to odpowiedzi. Wiem, że te marzenia mogą uczynić ludzi szczęśliwszymi i poprawić ich wiarę, więc być może są to dary od Boga. Znaczenie snu pochodzi również od zdolności śniącego do sensu obrazów. Dlatego to, jak interpretujemy nasze sny, jest kamieniem węgielnym, aby wiedzieć, czy sen pochodzi od Boga.
jakieś wskazówki jak lepiej zrozumieć sny o smutku?,
osobiście uważam, że dziennikarstwo snów i studiowanie tego, co Biblia ma do powiedzenia na temat snów, było naprawdę pomocnymi narzędziami w zrozumieniu moich snów. Aby zrozumieć sny, najpierw musisz zrozumieć swój własny język i symbole snu. Zawsze mówię ludziom, aby zaczynali od emocji we śnie i łączyli je z życiem na jawie. Następnie pracuj stamtąd, aby połączyć symbole z życiem na jawie.
aby uzyskać więcej informacji na temat marzeń żałobnych, odwiedź stronę internetową Dr. Black lub posłuchaj jego marzeń żałobnych podcast.