przyjrzyj się składom Olimpii z ostatniej dekady, a zauważysz, że biceps i delty zawodników nie są jedynymi częściami ciała coraz większymi—ich wnętrzności też. Znany jako „Bubble gut”, zawodnicy najwyższego szczebla, tacy jak siedmiokrotny Pan o, Phil Heath, Kai Greene i ośmiokrotny Pan o, Ronnie Coleman, weszli na scenę sporting nadęty, nabrzmiały środek, błagając nas o pytanie—dlaczego do cholery tak się dzieje?
„nie ma danych, to wszystko jest anegdotyczne” – mówi dr, Thomas O 'Connor, aka „Anabolic Doc”, który specjalizuje się w pacjentach poszukujących powrotu do zdrowia po użyciu sterydów anabolicznych. Jednak O ' Connor mówi, że jelito pęcherzykowe jest wynikiem stosowania narkotyków-w szczególności insuliny i ludzkiego hormonu wzrostu (HGH)-w połączeniu z wysokokaloryczną dietą o wysokiej zawartości węglowodanów.
„Sterydy były używane w latach' 70, ’80 i' 90 i nie widziałeś wnętrzności bańki. Co się stało? Bar rose. Konkurenci biorą więcej insuliny, HGH i kalorii-ponad 10 000 kalorii dziennie i 1000 gramów węglowodanów.,”
Jeśli chodzi o to, ile to za dużo, O ' Connor mówi, że konkurenci mogą przyjmować więcej niż 10 IUs (Jednostka Międzynarodowa) HGH, czyli pięć razy więcej niż standardowe 1-2 ius—lub mniej-przepisywane w obiektach anti-aging.
wielu widzów odnosi się również do jelita jako „brzuch HGH”, termin ukuty w oparciu o pogląd, że HGH rośnie ich wnętrzności, wypychając jelita. Jest to tylko częściowo prawda.
„rośnie krezka, sama tkanka jelitowa i rośnie mięśnie brzucha”, mówi O ' Connor, który podkreśla, że HGH sam w sobie nie jest przyczyną.,
„Wiele osób uważa, że hormon wzrostu zwiększy rozmiar narządów wewnętrznych, które wzdęcia talii,” mówi Dorian Yates, sześciokrotnie Mr. Olympia (1992-97), w wywiadzie z Joe Rogan w lipcu 2017. „Więc poszedłem i miałem baterię testów, w których rzeczywiście zmierzyć wszystkie twoje organy wewnętrzne i moje były wszystkie normalne.”
„jest wieloczynnikowa-dodaje O' Connor. Czynniki te są: genetyka, zwiększenie kalorii, HGH i insuliny i retencji wody, w wyniku absurdalnego spożycia węglowodanów.,
Ok, ale nie wszyscy konkurenci mają ekstremalne wnętrzności-weźmy za przykład tegorocznego Mr. Olympia, Shawna Rhodena—więc jak można zapobiec wzrostowi jelit?
„to zjawisko zależne od dawki”-mówi O ' Connor. „Żaden z klasycznych facetów nie ma jaj. Mogą używać trochę HGH i insuliny, ale nie robią się tak duże.”
Mówiąc najprościej: im więcej czegoś zrobisz, tym większy będzie efekt. Oznacza to, że tonowanie w dół wybrzuszenia jest tak proste, jak „zmniejszanie HGH i stosowania insuliny oraz liczby węglowodanów jeden bierze w, tygodnie przed pokazem,” O ' Connor dodaje.,
no i masz. Jelito pęcherzykowe jest prawdopodobnie wynikiem zbyt wielu leków, zbyt dużo jedzenia i zbyt wiele węglowodanów—wszystko w pogoni za większym rozmiarem. Mam nadzieję, że wygrana Shawna Rhodena w tym roku zmieni standardy, aby nagradzać ciasną, estetyczną sylwetkę w nadchodzących latach. Hej, to może pęknąć bańki innych konkurentów-ale nie jesteśmy pewni, że to taka zła rzecz.