Madame Lelica

Co to jest matowa skóra?

Kiedy myślisz o wspaniałej skórze, prawdopodobnie nie wyobrażasz sobie skóry, która wygląda na matową, zmęczoną lub płaską. W rzeczywistości jest to całkowite przeciwieństwo tego, czego chcesz. Matowa skóra odnosi się do braku blasku lub zmęczonej, nierównej karnacji skóry. Przejrzyjmy różne przyczyny matowej skóry i co możesz zrobić, aby jak najszybciej odzyskać blask!

co powoduje matową skórę?

matowa skóra może być spowodowana przez wiele czynników., Na szczęście, tylko kilka małych zmian może zrobić duże różnice w skórze! Gdy już określisz, co jest przyczyną twojej otępienia, będziesz w stanie wprowadzić odpowiednie zmiany w swoim stylu życia i zacząć widzieć powrót zdrowej, żywej cery. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się 7 przyczyny matowej skóry i co można zrobić, aby go naprawić.

martwe komórki naskórka

Skóra stale wydziela martwe komórki naskórka, które naturalnie gromadzą się w czasie na wierzchniej warstwie skóry zwanej naskórkiem., To zrzucanie martwych komórek naskórka sprawia, że miejsce dla zdrowej, nowej skóry z warstwy środkowej, skóry właściwej, ale mogą one również wejść w drogę jasnej, świecącej skóry i prowadzić do łuszczenia, suchości, otępienia i zatkanych porów.

rozwiązanie: regularnie złuszczać

Jeśli jesteś nowy w złuszczaniu, prawdopodobnie zastanawiasz się „co robi złuszczanie?”Złuszczanie poprawia zdrowie i wygląd skóry, usuwając martwe komórki naskórka i inne zanieczyszczenia, aby odsłonić bardziej miękką i gładką skórę pod spodem., Złuszczanie jest szczególnie przydatne dla osób ze skórą tłustą lub trądzikową, ponieważ pomaga zapobiegać zatkaniu porów, zmniejszając tym samym wypryski. Inne korzyści płynące z regularnego złuszczania to poprawa skuteczności miejscowych produktów do pielęgnacji skóry,a także lepsze nakładanie makijażu.

dwie metody złuszczania to złuszczanie fizyczne i złuszczanie chemiczne. Złuszczanie fizyczne odnosi się do korzystania z narzędzi do twarzy, takich jak loofas, pędzle i peelingi do ręcznego usuwania martwych komórek skóry z naskórka., Jeśli chodzi o peeling chemiczny, alfa i beta hydroksykwasy, takie jak kwas glikolowy i kwas salicylowy, będą twoim Świętym Graalem. Kwas salicylowy można znaleźć w Treat, naszym wegańskim żelu do leczenia trądziku, zawartym w naszej 3-stopniowej rutynie Clear Skin. Kwas salicylowy jest silnym składnikiem, który wnika głęboko w pory, aby odblokować je z oleju, brudu i zanieczyszczeń. Pomaga również rozpuszczać połączenia między komórkami skóry, promując złuszczanie.

to, jak często należy złuszczać, zależy od rodzaju skóry., Osoby ze skłonnością do trądziku lub tłustej skóry powinny złuszczać dwa razy w tygodniu, aby pomóc utrzymać pory piszcząco czyste i świeże. Osoby o wrażliwej lub suchej skórze powinny złuszczać raz w tygodniu, aby uniknąć niebezpieczeństwa nadmiernego złuszczania, które obejmują uszkodzenia skóry i podrażnienia.

starzenie się

wraz z wiekiem zmienia się nasza skóra; zmniejsza się synteza kolagenu, a także elastyczność, jędrność i poziom nawilżenia skóry., Nasz naturalny wskaźnik rotacji komórek również spowalnia, co prowadzi do słabej karnacji skóry i sprawia, że ciemne plamy, uszkodzenia słoneczne, drobne linie i zmarszczki są bardziej widoczne.

rozwiązanie: Wypróbuj Bakuchiol

, aby zwalczyć oznaki starzenia, poszukaj produktów do pielęgnacji skóry zawierających składniki, które pomagają zwalczać drobne linie i zmarszczki oraz blakną brzydkie ciemne plamy. Retinol, syntetyczna forma witaminy A, jest dobrze znanym składnikiem przeciwstarzeniowym, chociaż może powodować suchość i podrażnienia. Jeśli szukasz alternatywy wegańskie, bakuchiol jest najlepszym rozwiązaniem., Podobnie jak retinol, bakuchiol pomaga zwiększyć obroty komórek i zminimalizować pojawianie się oznak starzenia.

odwodnienie

utrzymanie prawidłowego nawilżenia organizmu każdego dnia zapewnia odpowiednią objętość przepływu krwi do skóry. Bez wilgoci Twoja skóra wygląda matowo i ponuro. Brak utrzymania właściwego poziomu nawilżenia organizmu nie tylko powoduje matową skórę, ale może również mieć niepożądane długotrwałe skutki, takie jak drobne linie, zwiotczenie skóry i zmarszczki.

rozwiązanie: Postaw na nawilżenie na pierwszym miejscu

upewnij się, że codzienna pielęgnacja skóry zawiera produkty, które pomagają utrzymać nawilżenie skóry., Poszukaj nawilżaczy lub serum nawilżających, takich jak nasz podkład & Ready hydrating primer i wypij go nawilżające serum, które zawiera składniki, które pomagają namoczyć skórę w wilgoci. Składniki, na które należy zwrócić uwagę, to między innymi kwas hialuronowy, ceramidy i skwalan. Olejki do twarzy są również bardzo nawilżające i regenerujące.

ale również upewnij się, że pijesz dużo wody na co dzień, co pomaga wspierać dobre zdrowie wszędzie. Spraw, aby codziennym celem było wypicie co najmniej 8 szklanek wody i zobacz, jak twoja skóra odbija się!,

zła dieta

Twoja skóra jest organem, więc to, co jesz, jest ściśle związane z jej zdrowiem i wyglądem. Kiedy nie jesz wystarczająco dużo owoców i warzyw, twoje ciało nie otrzymuje przeciwutleniaczy, których potrzebuje do walki ze stresorami środowiskowymi i innymi zagrożeniami dla skóry. Wysokie spożycie cukru w szczególności może prowadzić do stanu zapalnego i pogorszenia warunków skóry., Kiedy jesz dużo rafinowanych i przetworzonych cukrów i skrobi, może to zwiększyć rozpad kolagenu, powodując matową skórę i Przyspieszone oznaki starzenia.

rozwiązanie: pamiętaj o tym, co jesz

Ogranicz cukier i jedz produkty pełne przeciwutleniaczy, wysokiej jakości białka i niezbędnych kwasów tłuszczowych, aby skóra wyglądała zdrowo i wibrująco. Ale wiemy, że wprowadzanie zmian w diecie może być trudne – małe kroczki są w porządku!, Oto kilka małych zmian, które możesz wprowadzić, aby ułatwić ulepszenie diety na lepsze:

• zaspokoić słodycze, podjadając jagody bogate w antyoksydanty, zamiast sięgać po słodkie desery, takie jak ciasteczka i babeczki.
• dodaj warzywa do każdego posiłku, aby zwiększyć ilość antyoksydantów i składników odżywczych kochających skórę.
• nie przepadasz za sałatkami? Uzyskaj dzienną zalecaną ilość owoców i warzyw, pijąc koktajle! Są po prostu świetnym, smacznym sposobem na przejście do dobrze zbilansowanej diety z mnóstwem korzyści kosmetycznych., Jeśli potrzebujesz inspiracji, ten zielony smoothie wykonany z jagód, szpinaku i cytryny jest doskonałym źródłem witamin A i C.
• Zamień sodę i inne słodkie napoje na wodę z owocami. Wystarczy pokroić kilka owoców i ziół i dodać do wody, aby mieć zdrowe, aromatyczne substute do popijania.

czynniki środowiskowe

Brud, sucha pogoda, silne wiatry i ekspozycja na słońce mogą mieć negatywny wpływ na skórę, zwłaszcza jeśli jest niezabezpieczona. Czynniki środowiskowe, takie jak te, mogą pozbawić skórę naturalnego nawilżenia, sprawiając, że wygląda ona matowo, szorstko i łuszcząco.,

kolejnym czynnikiem, na który należy uważać, jest zanieczyszczenie, które może mieć postać pyłu miejskiego, dymu papierosowego i innych. Zanieczyszczenia mogą prowadzić do uszkodzenia skóry, ponieważ wolne rodniki mogą powodować przedwczesne starzenie się skóry lub rozwój chorób skóry, takich jak atopowe zapalenie skóry, łuszczyca i trądzik.

rozwiązanie: zadbaj o swoją skórę

Jeśli mieszkasz w mieście lub w obszarze silnie zanieczyszczonym, nałóż na siebie detoksykację skóry i zadbaj o jej zdrowie za pomocą odpowiedniej pielęgnacji skóry. Nigdy nie pozwól, aby brud i gook pozostawały na twojej skórze przez noc!,

pozostań czysty z delikatnym wegańskim myciem twarzy, który dostaje wszystkie gunk z każdego zakamarka i pozostawia uczucie świeżości. Upewnij się, że Twoja pielęgnacja obejmuje również produkty zawierające przeciwutleniacze, które chronią skórę przed wolnymi rodnikami i stresem oksydacyjnym. Aby rozjaśnić matową skórę, poszukaj produktów z witaminami C i E, które są potężnym duetem, jeśli chodzi o przywrócenie skórze naturalnego blasku.

Zakończ pielęgnację skóry kremem z filtrem przeciwsłonecznym, bez względu na porę roku!, Krem przeciwsłoneczny pomaga chronić przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym i zmniejszyć ryzyko raka skóry. Znajdź taki, który oferuje ochronę o szerokim spektrum działania, wodoodporność i ma SPF 30 lub wyższy.

brak snu

Twoja skóra ciężko pracuje, aby chronić się przed różnymi stresorami środowiskowymi w ciągu dnia, więc przełącza się w tryb regeneracji w nocy, gdy śpisz. Jest to czas, kiedy organizm uwalnia hormony wzrostu, które pozwalają komórkom skóry naprawić się i zregenerować. Brak snu utrudnia ten proces regeneracji, negatywnie wpływa na poziom nawilżenia skóry i zmniejsza ilość przepływu krwi do twarzy.

rozwiązanie: zrób sobie urodowy Sen

Jeśli nie wiesz, Uroda sen jest prawdziwy!, Gdy śpisz, Twoja skóra wytwarza nowy kolagen, który pomaga zachować pulchną i elastyczną skórę. Hit prześcieradła w tym samym czasie i drzemać przez co najmniej 7 godzin każdej nocy, aby ustalić regularny harmonogram snu, który ostatecznie pomoże utrzymać młodzieńczy, zdrowy blask.

stres

stres może zaburzyć skórę na wiele różnych sposobów. Gdy twoje ciało jest pod stresem, poziom kortyzolu wzrasta, co powoduje stan zapalny i pogarsza wszelkie istniejące problemy związane ze skórą, takie jak egzema i łuszczyca., Stres jest również czynnikiem, jeśli chodzi o trądzik, ale może być odpowiedzialny za powodowanie matowej skóry, jak również. Stres pobudza organizm do skierowania większej ilości krążenia do ważnych narządów, takich jak serce, płuca, nerki i mózg, a utrata krążenia do twarzy prowadzi do zmęczonej, matowej skóry.

rozwiązanie: priorytet samoopieki do Destress

kontroluj swój poziom stresu, poświęcając czas na sesh samoopieki na bieżąco., Wykonuj swoje ulubione zajęcia, czy to uprawianie jogi, Robienie maski na twarz, popijanie wina w wannie, nadrabianie zaległości w ulubionym programie, czy chodzenie na spacer. Cokolwiek to jest, co pomaga się zrelaksować i naładować, Znajdź na to czas!