pamiętaj o tym, jak trzymasz telefon
być może słyszałeś o „tekst szyi,” który jest ból lub bolesność w szyi spowodowane patrząc w dół na telefon. Czy wiesz, że ten powtarzalny ruch może również powodować linie szyi?
wszystkie zmarszczki są częściowo spowodowane powtarzającymi się ruchami. Dlatego ludzie, którzy palą często mają linie wokół ust, na przykład.
ciągły ruch patrzenia w dół na telefon może powodować marszczenie szyi., Z czasem te zmarszczki zamieniają się w trwałe zmarszczki.
Kiedy korzystasz z telefonu, spróbuj ustawić go przed twarzą i patrzeć prosto do przodu. Na początku może wydawać się trochę dziwne, ale ten styl życia może zapobiec tworzeniu się linii szyi.
Wypróbuj serum z witaminą C
witamina C ma właściwości antyoksydacyjne, które są świetne dla skóry.
niektóre badania pokazują, że witamina może faktycznie odwrócić niektóre szkody spowodowane przez promienie UV i inne czynniki środowiskowe przez inaktywację wolnych rodników., Zmniejszenie zmarszczek w badaniu obserwowano po 12 tygodniach, więc trzymać się surowicy przez co najmniej 3 miesiące.
noś filtry przeciwsłoneczne
badanie z 2013 r.wykazało, że regularne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych może spowolnić oznaki starzenia się skóry. Noś SPF co najmniej 30 dziennie i pamiętaj, aby stosować ponownie co najmniej co 2 do 3 godzin.
nie pal
palenie jest jedną z najważniejszych przyczyn przedwczesnego starzenia się. Dym tytoniowy uszkadza kolagen, a nikotyna powoduje ograniczenie naczyń krwionośnych, co oznacza, że skóra dostaje mniej tlenu i będzie wyglądać na starszą i bardziej pomarszczoną.,
badanie z 2013 roku przeprowadzone na bliźniakach jednojajowych wykazało, że osoby palące miały znacznie więcej zmarszczek niż ich bliźniaki, które nie paliły.
nawet jeśli obecnie palisz, badanie z 2010 roku wykazało, że rzucając palenie, skóra odmłodzi się i będzie wyglądać nawet o 13 lat młodziej.
Jeśli obecnie palisz, porozmawiaj z lekarzem o programie rzucania palenia, który pomoże Ci rzucić palenie.
zastosuj krem z retinoidami
retinoidy pochodzą z witaminy A. są jednym z najbardziej przebadanych i cenionych składników przeciwstarzeniowych., Niektóre produkty mają wyższy procent retinolu-2 procent jest najwyższy dostępny bez recepty.
najlepiej zacząć od niewielkiej ilości co kilka dni. W przeciwnym razie składnik może powodować ekstremalną suchość i łuszczenie. Z pięciu form retinolu do wyboru, to jest dobry pomysł, aby porozmawiać z lekarzem o tym, który z nich jest odpowiedni dla Ciebie.
Nawilżanie
Wiele osób pamięta o nawilżaniu twarzy, ale łatwo zapomnieć o szyi. Niektóre produkty nawilżające są wykonane specjalnie dla szyi.,
badanie z 2015 roku wykazało, że jeden nieokreślony krem na Szyję ma „szybką i ciągłą zdolność” do poprawy „postrzeganych” oznak starzenia się na szyi, w tym zmarszczek i cienkich linii.
nawilżenie skóry pomoże jej wyglądać na pulchną, dzięki czemu zmarszczki są mniej widoczne, a także zapobiegnie tworzeniu się zmarszczek w przyszłości.
poszukaj kremu nawilżającego zawierającego kwas hialuronowy, który w badaniu z 2014 r.wykazał „statystycznie istotne działanie nawilżające.,”Kwas hialuronowy występuje również w wypełniaczu do wstrzykiwania, który wstępne badania wykazały, że jest skuteczny w zmniejszaniu poziomych linii szyi.,
Nawilżacze stworzone specjalnie do linii szyi obejmują:
- NeoStrata Skin Active Triple Firming Neck Cream
- jest klinicznym kompleksem NeckPerfect
- Tarte Maracuja Neck Treatment
- StriVectin-TL napinający krem na szyję
- Pure Biology Krem Ujędrniający szyję
eksperymentuj z plastrami na szyję
dla twojej twarzy są plastry i maski, które możesz kupić specjalnie ukierunkowane linie szyi.,
nie ma wiele nauki, aby powiedzieć, że działają, ale anegdotycznie mówiąc, ludzie donoszą, że przy użyciu plastra na szyję (jak ten) poprawia wygląd skóry, teksturę i zmniejsza wygląd cienkich linii.
wiele plastrów dostępnych na rynku jest wykonanych w 100 procentach z silikonu, który pomaga przyciągać wilgoć z dolnej warstwy skóry, wypełniając w ten sposób wygląd istniejących zmarszczek.
dostać zastrzyki Botox
coraz więcej osób zwraca się do szyi Botox jako sposób na walkę z normalnym starzeniem się i zmarszczki związane z szyi tekstu., Badania wykazały, że Botox ma również zdolność do łagodzenia przewlekłego bólu szyi.
Botox to rodzaj zastrzyku z toksyny botulinowej. Z czysto kosmetycznego punktu widzenia Botox działa poprzez blokowanie sygnałów chemicznych z nerwów, które każą mięśniom skurczyć, według Mayo Clinic. To sprawia, że skóra wydaje się gładsza.
Botoks trwa około 3 do 4 miesięcy, w zależności od pewnych czynników, takich jak wiek i elastyczność skóry.