bioflawonoidy są przeciwutleniaczami. Być może znasz już antyoksydanty, takie jak witaminy C i E oraz karotenoidy. Związki te mogą chronić komórki przed uszkodzeniem wolnych rodników. Wolne rodniki są toksyny w organizmie, które mogą uszkodzić zdrowe komórki. Kiedy tak się dzieje, nazywa się to stresem oksydacyjnym.
inne przeciwutleniacze, takie jak flawonoidy, mogą nie występować w wysokich stężeniach w samym krwiobiegu., Ale mogą one wpływać na transport lub aktywność silniejszych przeciwutleniaczy, takich jak witamina C, w całym organizmie. W rzeczywistości niektóre suplementy, które znajdziesz w sklepie, zawierają zarówno witaminę C, jak i flawonoidy razem z tego powodu.
moc antyoksydacyjna
naukowcy podzielają, że bioflawonoidy mogą pomóc w wielu problemach zdrowotnych. Mogą być stosowane terapeutycznie lub ochronnie. Flawonoidy mogą również wpływać na zdolność witaminy C do wchłaniania i wykorzystania przez organizm.
przeciwutleniająca moc flawonoidów jest dobrze udokumentowana w różnych badaniach., W jednym przeglądzie naukowcy wyjaśniają, że przeciwutleniacze, takie jak flawonoidy, działają na wiele sposobów. Mogą one:
- zakłócać enzymy, które tworzą wolne rodniki, co hamuje tworzenie reaktywnych form tlenu (ROS)
- usuwać wolne rodniki, co oznacza, że dezaktywują te złe cząsteczki, zanim spowodują uszkodzenia
- chronić, a nawet zwiększać obronę antyoksydacyjną w organizmie
Kiedy przeciwutleniacze zatrzymują wolne rodniki w ich śladach, rak, starzenie się i inne choroby mogą być spowolnione lub zapobiegane.,
możliwości zwalczania alergii
choroby alergiczne mogą dobrze reagować na przyjmowanie większej ilości bioflawonoidów. Obejmuje to:
- atopowe zapalenie skóry
- alergiczny nieżyt nosa
- astma alergiczna
rozwój chorób alergicznych często wiąże się z nadmiernym stresem oksydacyjnym na organizm. Flawonoidy mogą pomóc w usuwaniu wolnych rodników i stabilizacji reaktywnych form tlenu. Może to prowadzić do mniejszej liczby reakcji alergicznych. Mogą również zmniejszyć reakcje zapalne, które przyczyniają się do chorób takich jak astma.,
dotychczas badania sugerowały, że flawonoidy — wraz z poprawą nawyków żywieniowych — wykazują potencjał do walki z chorobami alergicznymi.
naukowcy wciąż próbują dokładnie określić, jak działają te związki. Muszą również wiedzieć, jak bardzo jest skuteczny w zapobieganiu lub leczeniu tych chorób.
Ochrona układu krążenia
choroba wieńcowa (choroba wieńcowa) to kolejny problem zdrowotny, który wiąże się ze stresem oksydacyjnym i stanem zapalnym. Przeciwutleniacze we flawonoidach mogą chronić serce i zmniejszać ryzyko śmierci według jednego z badań., Nawet niewielkie ilości flawonoidów dietetycznych mogą obniżyć ryzyko śmierci choroby wieńcowej. Ale te badania są potrzebne, aby dokładnie określić, ile związku daje najwięcej korzyści.
inne badania pokazują, że bioflawonoidy mogą obniżyć ryzyko zarówno choroby wieńcowej, jak i udaru mózgu.
Wspomaganie układu nerwowego
flawonoidy mogą chronić komórki nerwowe przed uszkodzeniem. Mogą nawet pomóc w regeneracji komórek nerwowych poza mózgiem i rdzeniem kręgowym., Większość badań koncentruje się na chorobach przewlekłych, które uważa się za spowodowane stresem oksydacyjnym, takich jak demencja z powodu choroby Alzheimera. W takich przypadkach flawonoidy mogą opóźnić początek, szczególnie w przypadku długotrwałego przyjmowania.
flawonoidy mogą również pomóc w przepływie krwi do mózgu. Może to pomóc w zapobieganiu udarowi. Lepszy przepływ krwi może również oznaczać lepsze funkcjonowanie mózgu lub nawet poprawę funkcji poznawczych.
inne zastosowania
w innym badaniu naukowcy zbadali, w jaki sposób flawonoidy orientyna i wicenina mogą pomóc w naprawie organizmu po urazie spowodowanym promieniowaniem. Uczestnikami tego badania były myszy., Myszy były narażone na promieniowanie, a później otrzymano mieszaninę zawierającą bioflawonoidy. Ostatecznie bioflawonoidy okazały się skuteczne w usuwaniu wolnych rodników wytwarzanych przez promieniowanie. Wiązały się one również z szybszą naprawą DNA w uszkodzonych komórkach.
flawonoidy i detoksykacja to kolejny temat badany w środowisku naukowym. Niektórzy uważają nawet, że flawonoidy mogą pomóc oczyścić organizm z toksyn, które prowadzą do raka. Badania na zwierzętach i izolowanych komórkach potwierdzają te twierdzenia., Niestety, te na ludzi nie konsekwentnie wykazały, że flawonoidy zrobić wiele, aby zmniejszyć ryzyko raka. Flawonoidy potencjalnie odgrywają rolę w obniżaniu ryzyka zachorowania na raka, w tym raka piersi i płuc.
wreszcie bioflawonoidy mogą mieć również właściwości przeciwdrobnoustrojowe. W roślinach wykazano, że pomagają zwalczać zakażenia drobnoustrojami przeciwko różnym mikroorganizmom. W szczególności wykazano, że bioflawonoidy, takie jak apigenina, flawon i izoflawony, mają silne właściwości przeciwbakteryjne.,
Uwaga badawcza
ważne jest, aby pamiętać, że wiele badań nad bioflawonoidami do tej pory przeprowadzono in vitro. Oznacza to, że są one wykonywane poza jakimkolwiek żywym organizmem. Przeprowadzono mniej badań in vivo u ludzi lub zwierząt. Potrzebne są dalsze badania na ludziach, aby poprzeć wszelkie związane z nimi oświadczenia zdrowotne.