ciche leczenie jest powszechnie uważane za formę manipulacji emocjonalnej, a nawet przemocy psychicznej. Jest to akt zaprzestania inicjowania lub reagowania na komunikację z kimś innym lub odmowy uznania ich w ogóle. Jest również określany potocznie jako „zimne ramię”, „dąsanie” lub klinicznie jako ostracyzm.,
w związkach milczące traktowanie może objawiać się, gdy jeden z partnerów zostaje wstrzymany w trakcie kłótni i zaczyna odmawiać angażowania się w jakikolwiek sposób w celu dalszej dyskusji.
na czym polega milczenie?
choć może się to różnić od jednej interakcji do drugiej, milczące traktowanie jest generalnie wysiłkiem jednej osoby, aby odciąć inną osobę., Może występować w każdym rodzaju relacji lub otoczeniu, w tym między:
- współpracownikami
- przyjaciółmi
- członkami rodziny
- współlokatorami
- romantycznymi partnerami
istnieje wiele powodów, dla których ktoś może spróbować tej strategii. Niektórzy ludzie, którzy wierzą, że mają wysoką samokontrolę, mogą używać cichego traktowania jako sposobu „podjęcia wysokiej drogi” lub tego, co widzą jako nie uleganie poziomowi komunikacji dzieje się z drugą osobą. Inni postrzegają to jako racjonalną reakcję na problem lub rozmowę, a nie emocjonalną.,
Stonewalling to kolejna forma milczenia i próby odcięcia drugiej osoby. Niektóre różnice leżą w przedziale czasowym, jak stonewalling zazwyczaj dzieje się w trakcie rozmowy, podczas gdy ciche leczenie może trwać tygodnie, miesiące, a nawet lata. Stonewalling może być również próbą samoobrony—to znaczy jednostka działa ze strachu przed drugą osobą lub strachu przed konfliktem, a nie złośliwości.,
objawy cichego leczenia
większość ludzi jest świadoma, gdy są na końcu odbioru cichego leczenia z partnerem, zwłaszcza w środku konfliktu lub kłótni. Ostracyzm lub milczące traktowanie może również wyglądać tak:
ludzie, którzy zostali ostracyzowani, opisują uczucie mniej niż ludzkie i mają tendencję do wiary, że osoba, która je ostracyzowała, również wierzy, że są mniej niż ludzie.,
- rodzic ignorujący dziecko
- dzieci wykluczające rówieśników podczas spotkań towarzyskich lub gier
- ostracyzm Online
- niewerbalne przejawy gniewu
- zbiorowe odcinanie jednostki od Grupy przyjaciół
- wykluczanie współpracownika ze wspólnego projektu
- wyrzeczenie się rodziny
- używanie osoby trzeciej do zastraszania jednostki
- inne pośrednie agresje (takie jak media posts)
jak milczące traktowanie wpływa na relacje
doświadczanie milczącego traktowania zaprzecza podstawowym potrzebom społecznym i relacyjnym człowieka., Milczące traktowanie jest znane z tego, że kończy romantyczne relacje, zraża przyjaciół i negatywnie wpływa na rozwój dziecka. Kiedy dzieci doświadczają cichego traktowania ze strony rodziców lub opiekunów, skutki mogą być druzgocące.
niektóre dowody sugerują, że kobiety mogą inaczej reagować na ciche traktowanie niż mężczyźni. Na przykład badanie współpracy w miejscu pracy pokazuje, że kobiety były bardziej skłonne zrekompensować lub próbować stać się jeszcze bardziej proaktywnym i komunikatywnym, gdy zostały odrzucone z projektu grupowego, podczas gdy mężczyźni byli bardziej skłonni do poddania się lub „bochenka”.,”
ludzie, którzy zostali ostracyzowani opisują uczucie mniej niż ludzkie i mają tendencję do wiary, że osoba, która je ostracyzowała, również wierzy, że są mniej niż ludzkie. Kiedy dziecko lub partner czuje, że ktoś im bliski rzuca wyzwanie ich człowieczeństwu, może poważnie zagrozić wielu aspektom zdrowia psychicznego, takim jak poczucie własnej wartości, przynależność, kontrola i sensowne istnienie.
czy ciche leczenie jest emocjonalnym nadużyciem?
ostracyzm i milczące traktowanie są często przykładami przemocy emocjonalnej., Podczas gdy niektórzy ludzie mogą być bardziej odporni na tego typu nadużycia, inni mogą doświadczyć go równie dotkliwie, jak długotrwałe zaniedbanie lub nawet inne fizyczne formy nadużyć. W niektórych przypadkach osoba korzystająca z cichego traktowania może wierzyć, że oszczędza drugiej osobie bardziej surową lub emocjonalnie napędzaną odpowiedź. Mogą myśleć, że wybierają milczenie, aby uniknąć eskalacji kłótni lub oszczędzić uczuć drugiej osoby. Ostatecznie jednak ciche traktowanie jest metodą manipulowania, karania lub zdobywania kontroli nad inną osobą.,
Stonewalling może wyglądać bardzo podobnie do cichego leczenia; niektórzy autorzy i terapeuci używają ich zamiennie. Obie mogą być formami kontroli lub manipulacji innej osoby, w zależności od sytuacji, a każda z nich nosi podobieństwa do innych taktyk przemocy emocjonalnej. Milczące traktowanie i stonewalling są czasami związane z osobami, które mają narcystyczne cechy osobowości, ale nie można powiedzieć, że każdy, kto je stosuje, jest narcystyczny.,
terapia cichego leczenia
niektóre badania wskazują, że w romantycznych związkach partnerzy, którzy korzystają z cichego leczenia, uważają, że ostatecznie prowadzi to do rozwiązania konfliktu. Cele cichego leczenia, jednak rzadko zgadzają się—i w rzeczywistości są bardziej prawdopodobne, aby czuć trwałą niechęć do drugiego partnera. Jednym z pierwszych kroków w naprawie relacji, która została skrzywdzona przez wielokrotne stosowanie cichego leczenia może być dla obu partnerów, aby zgodzić się, że nie jest to metoda sprzyjająca rozwiązywaniu problemów.,
praca z terapeutą może pomóc parom w określeniu taktyk rozwiązywania konfliktów, które lepiej służą obu partnerom i nie wykluczają jednej lub więcej stron. Ktoś, kto wielokrotnie doświadczył milczącego traktowania ze strony partnerów, członków rodziny lub innych osób, może skorzystać z indywidualnej terapii, aby pomóc odbudować poczucie własnej wartości. W niektórych przypadkach techniki leczenia urazów, takie jak odczulanie ruchu oczu i regeneracja (EMDR), mogą pomóc komuś, kto ma objawy stresu pourazowego (PTSD) związane z ostracyzmem.
Ostatnia aktualizacja:27-11-2018