Madame Lelica

frytki babki, smaczna przekąska, wykonana tylko z 4 składników: plantany, oliwa z oliwek extra virgin, sól i czarny pieprz. Są absolutnie pyszne!

owoce i orzechy są moją codzienną przekąską, ale czasami mam ochotę zjeść coś innego., Dlatego postanowiłam zrobić te babki, które są pysznie aromatyczne, zdrowe i łatwe w przygotowaniu!

jest to tradycyjne danie latynoamerykańskie. Jednak Oryginalna wersja tego przepisu jest robiona ze smażonych plantanów, ale postanowiłam je tym razem upiec, ponieważ są znacznie zdrowsze i równie dobre.

poza tym możesz je dostosować za pomocą przypraw, takich jak papryka, proszek cayenne lub mielony kminek, a także z suszonymi ziołami, takimi jak oregano, tymianek lub pietruszka.

frytki babki, zdrowa przekąska wykonana z 4 prostych i łatwych do znalezienia składników., Są świetne do jedzenia w podróży i idealne dla całej rodziny!

jak zrobić chipsy babki – krok po kroku

• Rozgrzej piekarnik do 375 ºF lub 190 ºc.
• dodać plastry babki i olej do miski do mieszania (fot. 1) i wymieszać, aż dobrze się połączą (fot. 2).
• ułożyć plastry babki na wyłożonej blasze do pieczenia (zdjęcie 3) i piec 25 minut na jedną stronę i 5-10 minut na drugą stronę.,
• wyjąć z piekarnika, dodać sól i pieprz i mieszać, aż dobrze się połączą(zdjęcie 4).
• ciesz się je na gorąco lub w temperaturze pokojowej.

Porady dla profesjonalistów

• naprawdę musisz użyć zielonych (niedojrzałych) plantanów, aby zrobić ten przepis, a nie zwykłych bananów, ponieważ zwykłe banany mają inną konsystencję i są znacznie słodsze niż plantany.
• możesz dodać dowolne przyprawy lub suszone lub świeże zioła, które chcesz.
• można pominąć czarny pieprz, jeśli ci się nie podoba.,
• można też smażyć frytki babki na złoty kolor, ale wolę je piec, ponieważ są zdrowsze w ten sposób.

czy chipsy babki są zdrowe?

zdecydowanie są! Ta domowa wersja jest znacznie zdrowsza niż te kupione w sklepie, ponieważ jest wytwarzana tylko z plantanów, oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, soli i czarnego pieprzu. I nie są smażone!

tworzenie własnych przekąsek w domu to świetny sposób na kontrolowanie, jakie składniki zawierają, a także dostosowanie ich do smaku., Poza tym domowe jedzenie jest zwykle tańsze.

jak długo wytrzymają te babki?

chociaż najlepiej zjeść je natychmiast lub kilka godzin po ich zrobieniu, jeśli masz resztki, możesz je przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce przez około 3 dni.

jak jeść frytki babankowe

frytki Babankowe świetnie smakują z takimi rzeczami jak guacamole, Salsa ananasowa lub salsa z awokado mango. Jednak można je również jeść gładko lub podawać z ulubionymi potrawami lub składnikami!

szukasz więcej wegańskich przepisów na przekąski?,

• wegański ser
• Baba Ganoush
• wegański Dip ze szpinakiem
• pieczona ciecierzyca
• przyprawione orzechy

czy przepis na frytki z babki lancetowatej?

zostaw komentarz poniżej, podziel się nim lub oceń. Facebook, INSTAGRAM i PINTEREST. Chciałbym zobaczyć, co gotujesz!,

Print