Madame Lelica

Czy Pan Bernardo jest introwertykiem czy ekstrawertykiem?

jest ambivertem, solidną mieszanką obu.

cechy osobowości ekstrawersji i introwersji spadają na spektrum, a większość ekspertów koncentruje się na dwóch końcach. Teraz psychologowie społeczni, naukowcy behawioralni i eksperci biznesowi przyglądają się bliżej pomijanej kategorii w środku-ambiwersji—i decydują, że ludzie z tą cechą mogą mieć pewne osobiste i zawodowe korzyści z adaptacji.,

eksperci uważają, że cechy osobowości w spektrum introwertyczno-ekstrawertycznym pozostają stabilne przez całe życie—pojawiają się już w dzieciństwie i są trudne do zmiany. Na jednym końcu są ekstrawertycy (czasami pisane „ekstrawertyczni” w kręgach psychologicznych), którzy stają się energetyzowani zewnętrznie. Uwielbiają mieć wokół siebie wielu ludzi i być w centrum uwagi. Lubią burzę mózgów z innymi i często tworzą swoje myśli, gdy mówią. Kiedy są same, łatwo stają się znudzone lub niespokojne.,

introwertycy, po drugiej stronie widma, stają się wewnętrznie zasilani. Wolą spędzać czas sam, z jedną osobą lub z małą grupą. Czują się osuszeni przez wiele interakcji społecznych lub tłum. Zbierają swoje myśli ostrożnie, zanim przemówią.

Ambiverty mają cechy introwertyczne i ekstrawertyczne, ale żadna z cech nie jest dominująca., W rezultacie mają bardziej zrównoważone lub niuansowane osobowości. To nie są ludzie, którzy wygadują Ci ucho. Nie są też całkowicie ciche, szczęśliwie osadzone w kącie.

Ambiverty poruszają się między byciem społecznym lub samotnym, mówiąc lub słuchając uważnie z większą łatwością niż ekstrawertycy lub introwertycy. „To tak, jakby były dwujęzyczne”, mówi Daniel Pink, autor książek biznesowych i gospodarz Crowd Control, serialu telewizyjnego o ludzkich zachowaniach, który studiował ambiwersję., „Mają szerszy zakres umiejętności i mogą łączyć się z szerszym gronem osób w taki sam sposób, jak ktoś, kto mówi po angielsku i hiszpańsku.”

możesz powiedzieć, czy jesteś ambivertem, zadając sobie pytanie, jak zachowujesz się w typowych sytuacjach. Czego pragniesz po długim dniu w pracy, gdy musisz zatankować-happy hour z przyjaciółmi lub kanapą i pilotem? Na imprezie towarzyskiej, w którym momencie chcesz wyjechać-jak tylko tam dotrzesz lub po tym, jak ostatnia osoba wyjechała?, W rozmowie, czy wolisz, aby przemyśleć swoje odpowiedzi przed mówieniem, lub wyrzucić cokolwiek pomysł przychodzi do głowy i bat go tam iz powrotem? (Mr. Pink, autor książki „to Sell Is Human: The Surprising Truth About Moving Others”, opracował quiz.) Jeśli jesteś ambivert, Twoje preferencje będą często gdzieś w środku—wybierasz się na drinka z przyjacielem po pracy, ale potem idź do domu i wybierz się na długi spacer z psem.

badanie ambivertów, opublikowane w czerwcu 2013 roku w czasopiśmie Psychological Science, objęło 340 przedstawicieli outbound call-center., Pokazało to, że społeczna i emocjonalna elastyczność ambivertów w grupie sprawiła, że byli lepszymi sprzedawcami. Uczestnicy wypełnili 20-miarowy test osobowości, a następnie badacz ocenił przychody ze sprzedaży każdej osoby przez następne trzy miesiące, kontrolując inne zmienne. Pracownicy z najwyższym przychodem na godzinę-średnio $208, w porównaniu z $138 za pełną próbkę – byli ambivertami, którzy mieli wynik testu osobowości dokładnie między ekstrawersją a introwersją.,

„Ambiverty są jak Złotowłosa—nie oferują ani za dużo, ani za mało” – mówi Adam Grant, psycholog organizacyjny i profesor psychologii na University of Pennsylvania ' s Wharton School. Uważa, że ta emocjonalna ostrość daje ambiverts unikalne umiejętności w rodzicielstwie i małżeństwie, jak również.

wadą bycia ambivertem, mówi dr Grant, jest to, że czasami trudno jest im wiedzieć, z którą stroną ich osobowości prowadzić w danej sytuacji. W przeciwieństwie do ekstrawertyków i introwertyków, którzy mają tendencję do tego, co ich energetyzuje, ambiverty nie zawsze mogą być tak pewni., Oznacza to, że czasami mogą utknąć—nie zdając sobie sprawy, że muszą zmienić swoje podejście, aby poczuć się bardziej zmotywowani.

Carl Jung spopularyzował pojęcia ekstrawersji i introwersji we wczesnych latach 20. Dopiero w latach czterdziestych XX wieku termin „ambivert” zaczął być powszechnie używany przez psychologów.,

Ambiversion zyskał większą uwagę w ostatnich latach, ponieważ książki, wykłady TEDx i firmy konsultingowe powstały koncentrując się na introwersji i tym, jak cechy osobowości wpływają na zachowania ludzi w małżeństwach, rodzinach i pracy. Ponad połowa populacji jest ambiverted, według Wharton Dr Grant. Jego badania pokazują, że około dwie trzecie ludzi to ambiwertycy, podczas gdy jedna trzecia to silni introwertycy lub silni ekstrawertycy.,

„introwertyk i ekstrawertyk dość szybko wiedzą, czego pragną”, mówi Laurie Helgoe, autorka książki „introwertyczna moc: Dlaczego Twoje życie wewnętrzne jest Twoją ukrytą siłą”i adiunkt w Katedrze Psychologii i usług ludzkich w Davis & Elkins College w Elkins, w stanie Kalifornia, USA. W.Va mówi, że introwertycy zazwyczaj chcą oderwać się od stymulacji lub interakcji i przegrupować, podczas gdy ekstrawertycy chcą szukać ludzi i aktywności. Ambiverts może iść w obie strony, w zależności od sytuacji, mówi.

Jeśli jesteś ambivertem, pamiętaj o tym-mówi dr Helgoe., „Jeśli jesteś świadomy, że możesz iść w obie strony, możesz spojrzeć na sytuację i zobaczyć, jakie zachowania będą najbardziej skuteczne i satysfakcjonujące.”

myśl o” introwertyku „i” ekstrawertyku ” jako czasownikach, mówi Beth Buelow, mówca i trener, który jest założycielem Introwertyku, strony internetowej dla introwertyków. „Możesz wybrać introwertykę (obrót do wewnątrz) lub ekstrawertykę (projekt na zewnątrz) w zależności od tego, co jest wymagane.”

Dr Grant Whartona ostrzega, że ambivertowie powinni starać się nie utknąć w roli introwertycznej lub ekstrawertycznej., Ambiverty powinny pozostać zwinne. Ponadto, trzymanie się jednej lub drugiej tendencji zbyt długo może pozostawić ambivert osuszony. Znaki ostrzegawcze będą nudne lub wypalenie zawodowe.

Dr Grant zaleca „uwolnienie wewnętrznego ambiverta.””Przeczytaj uważnie każdą sytuację”, mówi „”i zadaj sobie pytanie:” Co muszę teraz zrobić, aby być najbardziej szczęśliwym lub odnoszącym największe sukcesy?””

napisz do Elizabeth Bernstein w [email protected] śledź ją na Twitterze i Facebook w EBernsteinWSJ.