American Cancer Society niedawno zaktualizowało swoje wytyczne dotyczące zapobiegania nowotworom. Wśród zaleceń: nie pij alkoholu.
chociaż żaden alkohol nie jest najlepszy w profilaktyce raka, kobiety, które i tak zdecydują się pić, powinny pić nie więcej niż jeden drink dziennie, a mężczyźni nie więcej niż dwa drinki dziennie.
rozmawialiśmy z dr Therese Bevers, dyrektorem medycznym Centrum Profilaktyki Raka MD Anderson, o nowych wytycznych dotyczących alkoholu i ich znaczeniu.,
Jaka jest twoja reakcja na te zaktualizowane wytyczne dotyczące alkoholu?
te zaktualizowane wytyczne przynoszą zalecenia American Cancer Society bardziej zgodne z tym, co wiemy na temat alkoholu i ryzyka raka. Są one również zgodne z tym, co jest zalecane przez inne organizacje, w tym MD Anderson I American Institute for Cancer Research.
wiemy, że alkohol zwiększa ryzyko wystąpienia kilku nowotworów, w tym raka jamy ustnej, raka gardła i krtani, raka jelita grubego i przełyku, a także raka wątroby i piersi., To zalecenie mówi, że jeśli chodzi o ryzyko raka, im mniej pijesz, tym lepiej.
W Jaki Sposób picie alkoholu zwiększa ryzyko zachorowania na raka?
istnieje wiele sposobów, w których alkohol może zwiększyć ryzyko raka:
- Etanol w napojach alkoholowych rozpada się na aldehyd octowy, znany rakotwórczy. Związek ten uszkadza DNA i powstrzymuje nasze komórki przed naprawą uszkodzeń. To może pozwolić komórki nowotworowe rosnąć.
- alkohol może wpływać na poziom hormonów, takich jak estrogen. Hormony te działają jak przekaźniki, które mówią naszym komórkom, aby rosły i dzieliły się., Im więcej komórek dzieli się, tym większe są szanse, że coś pójdzie nie tak i że rak się rozwinie.
- alkohol sprawia, że organizm jest mniej zdolny do rozkładu i wchłaniania kilku ważnych składników odżywczych, takich jak witaminy A, C, D, E i kwas foliowy. Te składniki odżywcze pomagają chronić organizm przed rakiem.
- alkohol dostarcza pustych kalorii. Spożywanie dodatkowych kalorii może prowadzić do przyrostu masy ciała, co może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka.
Jeśli alkohol jest rakotwórczy, to dlaczego podajesz zalecenia dotyczące podawania?,
zdajemy sobie sprawę, że większość Amerykanów nie zamierza całkowicie powstrzymać się od picia alkoholu. Tak więc, jeśli mają zamiar pić, przynajmniej możemy zaoferować pewne wskazówki na temat tego, jak wygląda umiarkowane picie.
należy pamiętać, że za każdym razem, gdy pijesz, zwiększasz ryzyko raka. Podobnie jak w przypadku papierosów i przetworzonego mięsa, nie ma bezpiecznej ilości alkoholu.
co pacjenci w aktywnym leczeniu raka powinni wiedzieć o alkoholu i raku?
alkohol może pogorszyć skutki uboczne chemioterapii i leków stosowanych podczas leczenia raka., Te działania niepożądane obejmują nudności, odwodnienie i owrzodzenia jamy ustnej. A picie alkoholu zwiększa ryzyko dodatkowych diagnoz raka.
pacjenci z chorobą nowotworową powinni porozmawiać z lekarzem o stosowaniu alkoholu.
w jaki sposób picie alkoholu wpływa na szanse nawrotu raka?
badania pokazują, że alkohol jest czynnikiem ryzyka niektórych nowotworów. Jednak związek między alkoholem a nawrotami raka nie jest znany, szczególnie dla tych, którzy ukończyli leczenie raka. Jednak najlepiej jest unikać picia po rozpoznaniu raka, ponieważ zwiększa ryzyko raka.,
Jeśli ktoś rezygnuje z picia, jak wcześniejsze spożycie alkoholu wpływa na ryzyko zachorowania na raka?
badania wykazały, że po zaprzestaniu picia ryzyko zachorowania na nowotwory związane z alkoholem zmniejsza się z czasem. Całkowite wyeliminowanie tego ryzyka może potrwać wiele lat; jednak rzucenie palenia jest bardzo ważnym krokiem w kierunku poprawy zdrowia i zmniejszenia ryzyka raka.
co najlepiej pić, jeśli mam pić alkohol?
jeśli chodzi o zarządzanie ryzykiem raka, nie ma napoju alkoholowego, który byłby lepszy od drugiego., Wszystkie z nich — w tym piwo, wino i alkohol-mają etanol, który jest związany ze zwiększonym ryzykiem raka.
aby ograniczyć wpływ alkoholu na talię, wybierz coś mniej kalorycznego. Na przykład, trzymaj się z dala od koktajli, które mają słodkie Miksery.
jeśli pijesz czerwone wino w nadziei, że chronisz swoje zdrowie serca, poszukam innych sposobów, aby to zrobić. Niektóre badania sugerują, że istnieją związki w czerwonym winie, które oferują korzyści sercowo-naczyniowe. Ale istnieje wiele sposobów, aby zachować swoje serce zdrowe., Potencjalne korzyści z picia wina nie przewyższają ryzyka raka.
Zamów wizytę w MD Anderson online lub dzwoniąc pod numer 1-877-632-6789.