Photo by RBOZUK/Getty Images
wiesz, że twoja ukochana java poprawia nastrój, ale ten wielozadaniowy wielozadaniowy zestaw przeciwutleniaczy może również poprawić włosy, skórę i wiele innych. Sprawdź te piękne zalety porannego naparu(i tylko pamiętaj, aby trzymać się zalecanego limitu 400 mg kofeiny dziennie, aby uniknąć odwodnienia).
1. Rozjaśnij swoją twarz
Jeśli chodzi o przeciwutleniacze, Julia Hunter, MD, dermatolog w Wholistic Dermatology w Beverly Hills, CA, wierzy w podwojenie., „Picie kawy jest jednym z elementów układanki; innym jest umieszczenie jej na powierzchni skóry”, mówi. Peeling do twarzy z kawą może pomóc rozjaśnić skórę, zapobiec zatkaniu porów i zmiękczyć linie. Kwas zawarty w kawie daje złuszczanie chemiczne oraz złuszczanie mechaniczne, mówi Hunter. Pomaga również wzmocnić barierę ochronną skóry. „To sprawia, że jesteś zdrowy, gdy bakterie, wirusy i grzyby lądują na twojej skórze 24/7”, mówi., Aby zrobić peeling kawowy:
w misce namoczyć fusy z kawy w ciepłej, przefiltrowanej wodzie( fusy z Kawy opadną na dno miski) i dodać sole epsom. Spłucz twarz wodą z miski, a następnie zbierz grunt, aby delikatnie szorować skórę. Zakończ przez spłukanie większą ilością wody z miski.
2. Zwiększ swój kolor włosów
Photo by Tisha Snaps/Getty Images
być może słyszałeś o sztuczce rozjaśniającej włosy preferowanej przez Blondynki: myciu włosów w rumiankowej herbacie lub szampanie. Jeśli jesteś brunetką, rozważ użycie espresso., „Fusy z Kawy zmieszane z wodą w pastę i nakładane na wilgotne, świeżo umyte włosy dodadzą głębi kolorowi” – mówi Doug Macintosh, koloryzator włosów w salonie Louise O ' Connor w Nowym Jorku. „Kwasowość kawy wygładzi również naskórek włosów, nadając im dodatkowy połysk.”
3. Pomóż odeprzeć raka skóry
zgodnie z wynikami badania z 2011 roku opublikowanego w Proceedings of the National Academy of Sciences, możesz kiedyś wylać kawę na podatne na oparzenia części, aby chronić skórę przed uszkodzeniem przez słońce., Naukowcy odkryli, że miejscowo stosowana kofeina pomogła chronić przed niektórymi nowotworami skóry na poziomie molekularnym, hamując enzym białkowy w skórze. W międzyczasie chroń się przed czerniakiem, zmniejszając ekspozycję na słońce i promieniowanie UV”, mówi Erikka Loftfield, współautor badania i doktorant w Yale School of Public Health.
4. De-puff zmęczone oczy
każdy krem pod oczy, który obiecuje rozpakować worki pod oczami lub rozjaśnić cienie prawdopodobnie zawiera kofeinę. „Jeśli nałożysz kawę na powierzchnię skóry, odwadnia ona i zwęża naczynia krwionośne” – mówi Hunter., „Obszar pod oczami to kanał limfatyczny, który słabo drenuje, a kofeina pomaga usunąć wodę z systemu.”Jeśli chodzi o cienie pod oczami, mówi:” w miarę starzenia się skóra pod oczami staje się cieńsza, co ułatwia zobaczenie naczyń krwionośnych. Efekt zwężający naczynia kawy może chwilowo pomóc-spodziewaj się rezultatów przez 30 minut do godziny.”
Więcej: 9 porad dla młodo wyglądających oczu
5. Resetuj swoje węchowe nerwy
Photo by John Shepherd/Getty Images
próbujesz wybierać spośród kilku perfum? Daj ziarnom kawy szybkie powąchanie pomiędzy., Zapach kawy między spritzes wody kolońskiej i tym podobne pomaga zapobiegać zmęczeniu nosa, według badań przeprowadzonych przez University of California, Berkeley neuroscientist Noam Sobel. Innymi słowy, służy jako rodzaj przycisku Do Czyszczenia podniebienia lub resetowania (dlatego często widzisz fasolę w ladzie zapachowej fantazyjnych domów towarowych).
6. Peeling
Jeśli znajdziesz kawę w spa, to najprawdopodobniej w kuracji na ciało. „Peeling Vichy BodyCoffee to jeden z naszych najpopularniejszych peelingów złuszczających”, mówi Karen Sevene, dyrektor ds. terapii ciała w Cal-a-Vie Health Spa W Vista, CA., Zabieg łączy ekstrakt z Kawy z solą z Morza Martwego i energetyzujące olejki eteryczne, aby uzyskać rytuał nawilżania, który, jak mówi, zwalcza cellulit i szorstką skórę. Aby uzyskać podobne rezultaty w domu, wypróbuj Bodycoffee ożywczy lakier do ciała ($38 za 16 oz, bodycoffeestore.com), wykonane z mielonych ziaren Arabiki, soli z Morza Martwego, nawilżającego oleju jojoba oraz orzeźwiających olejków miętowych i rozmarynowych., Możesz też zrobić własny przepis z Mohonk Mountain House Spa w Nowym Jorku: wymieszać ½ c cukru( lub ½ C soli epsom, aby uzyskać bardziej energiczny peeling), 1 c chłodzonych fusów z Kawy, 1½ łyżki oleju jojoba i liści herbaty z 2 torebek zielonej herbaty. Delikatnie wmasuj mieszankę w ciało okrężnymi ruchami przed wejściem pod prysznic. Po prysznicu osuszyć skórę i nałożyć krem nawilżający.
Więcej: uzyskaj młodszą skórę szybko za pomocą łyżki (tak, łyżka)