zdjęcie:
„pokazuję Mamusi moje Pływanie. Sam to zrobię!”wykrzyknął czterolatek Braedon, w połowie jednej z naszych lekcji pływania. Kiedy popisał się lekko nieskoordynowanym wiosłem po basenie, zarówno mama, jak i syn mieli ucho w ucho.
dla wielu rodzin, z którymi pracowałem jako instruktor pływania, emocje związane z pierwszym solowym pływaniem dziecka są na równi z jego pierwszymi krokami.,
chociaż lekcje są z pewnością pomocne, istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby nauczyć swoje dzieci podstawowych umiejętności pływania, bezpieczeństwa wodnego i miłości do wszystkich rzeczy wodnych. Czytaj dalej, aby nauczyć się pięciu prostych, zabawnych czynności, które pomogą dziecku wykonać pierwsze niezależne ruchy w wodzie. Zajęcia te mogą pomóc dzieciom w wieku 18 miesięcy nauczyć się pływać. To świetny sposób na wprowadzenie umiejętności pływania etapami. Więc weźcie ręczniki i chodźmy!,
Reklama
rozmawiaj z rybkami
Ćwicz rozmawianie z rybkami, zmuszając dziecko do dmuchania bąbelków w wodzie. Następnie poproś go, aby włożył ucho do wody, aby posłuchać udawanej odpowiedzi.
umiejętność: kontrola oddechu, czyli pierwszy krok w nauce samodzielnego pływania Twojego dziecka. Przypadkowe połknięcie wody może być przerażającą przeszkodą, więc zachęcaj go do zanurzenia twarzy i dmuchania bąbelkami, aby zwiększyć jego komfort w wodzie.,
wskazówka: upewnij się, że gdy zanurzysz twarz i wydmuchasz pęcherzyki, pojawisz się z uśmiechem na twarzy. Twój maluch będzie bardziej skłonny spróbować tego, jeśli zobaczy, jak wiele zabawy masz podczas robienia tego!
Złap rybki
usiądź obok swojego dziecka na schodach płytkiego końca lub stań naprzeciw siebie, jeśli basen jest wystarczająco płytki (woda powinna być idealnie od pasa do klatki piersiowej dziecka) i poproś swojego malucha, aby spróbował złapać rybki rękami., Poproś go, aby wykonał przedni czołgający się pociągnięcie ramion, sięgając do jego rąk w powietrzu, zanurzając je w wodzie, a następnie ciągnąc wodę ku sobie, jakby w basenie było wiele rybek, które ciągnie w kierunku swojego ciała. Dzięki temu przyzwyczai się do działania ręki niezbędnego do samodzielnego pływania. Zaśpiewaj razem piosenkę, gdy on uderza (Lubię „Twinkle, Twinkle, Little Star”), a na końcu piosenki zapytaj go, ile ryb złowił. Więc niech wrzuci je z powrotem do wody i zrobi Wielki plusk! Powtórz piosenkę i spróbuj złapać więcej ryb.,
umiejętność: rozwijanie szybkiego, silnego ruchu ramion.
Reklama
wskazówka: upewnij się, że Twoje dziecko wykonuje tę czynność palcami razem, aby rybki nie uciekły między palcami. To pomoże z jego napędu, gdy zacznie pływać na własną rękę.
motorówka przednia pływak
bezpiecznie trzymaj dziecko pod ramionami, twarzą do ciebie. Zacznij chodzić do tyłu przez wodę. Gdy podniesiesz trochę prędkości, woda delikatnie popchnie go do pozycji przedniego pływaka. Obracaj się powoli w kółko i śpiewaj: „Motorówka, Motorówka, jedź tak wolno.,”Przyspiesz trochę i powiedz:” Motorówka, Motorówka, jedź tak szybko. Motorówka, Motorówka, Gaz!”możesz dmuchać bąbelki lub zachęcać dziecko do kopania stóp.
umiejętność: komfort w pozycji do pływania poziomego.
Wskazówka: gdy dziecko przyzwyczaja się do pozycji przedniego pływaka, trzymaj go tak, aby jego wyciągnięte ręce znajdowały się z tyłu szyi. Pomóż mu rozprostować nogi, jakby drzemał z żołądkiem na powierzchni wody., Pomoże mu to przyzwyczaić się do pozycji, w której jego ciało będzie, gdy zacznie pływać.
czerwone światło, zielone światło
usiądź obok dziecka Na płytkim schodku basenu. Jeśli Twoje dziecko jest trochę starsze, może trzymać się boku basenu, twarzą do ściany. Kiedy mówisz Zielone światło, każ mu kopać jak szalony! Czerwone światło oznacza stop, a żółte światło oznacza kopnięcie powoli.
Reklama
umiejętność: kopanie i napęd.
Wskazówka: zachęcaj swojego malucha, aby wskazywał palcami, ponieważ to jest to, co napędza go przez wodę., Możesz również wykonać tę czynność, trzymając dziecko pod ramionami, aby było zwrócone do Ciebie, i idź do tyłu, zachęcając go do kopnięcia. Aby uzyskać dodatkowe wyzwanie, pomóż mu zrównoważyć się na desce trzepotania i zmuś go do Ćwiczenia kopania w ten sposób.
zanurzając się
w płytkim końcu przykucnij dwie stopy od ściany i przytrzymaj dziecko, aby stało na kolanach, ręce podtrzymujące jego talię (oboje jesteście zwróceni w stronę ściany). Poproś go, żeby skoczył z kolan i chwycił się ściany., Przez pierwsze kilka razy nie będzie pływał, ale używając napędu ze skoku, aby dostać się do ściany. Ta technika powoli przyzwyczaja dziecko do samodzielnego pływania. Pozwól mu na chwilę trzymać się ściany, aby mógł przyzwyczaić się do wspierania jego masy ciała, dopóki nie przyjdziesz i złap go, aby spróbować ponownie.
umiejętność: samodzielne Pływanie.
Wskazówka: stopniowo zwiększaj odległość od ściany, przypominając dziecku, aby złapało rybki rękami i kopnęło stopy., Może walczyć kilka pierwszych razy, ale zachęcaj go i oklaskuj jego postępy, a już wkrótce będziesz miał super małego pływaka na rękach!
bezpieczne pływanie
według organizacji ratującej życie większość tonących w basenie osób poniżej piątego roku życia była sama, gdy wpadły do basenu. Dlatego tak ważne jest, aby rodzice zapewnili odpowiedni nadzór, a dzieci uczyły się pływania tak wcześnie, jak to możliwe; zdolność dziecka do wiosłowania na dwóch nogach i chwytania się ściany może potencjalnie uratować mu życie.,
upewnij się, że Twoje dziecko wie, aby poprosić o pozwolenie przed wejściem do wody i że dostęp do basenów jest ograniczony, gdy nie są one używane. Przypominaj dzieciom o zasadach, takich jak brak gry w konia lub bieganie na pokładzie. Kamizelki ratunkowe powinny być noszone przez dzieci, które nie potrafią pływać, chyba że osoba dorosła zapewnia ścisły nadzór w płytkiej wodzie. Rozważ wynajęcie wykwalifikowanego ratownika, jeśli organizujesz imprezę przy basenie, aby zapewnić bezpieczeństwo wszystkim gościom.
aby uzyskać więcej informacji, odwiedź lifesavingsociety.com lub redcross.ca.,
Gillian Chassels od ponad 10 lat jest certyfikowanym ratownikiem w towarzystwie ratunkowym i uczy pływania w YMCA, Mississauga (Ont.) Parki i rekreacja, różne obozy letnie i jej prywatne Towarzystwo pływackie.
pomoc dziecku w przezwyciężeniu strachu przed wodą
czynnik strachu: jak pomóc dziecku niechętnemu do ryzyka
wtórne utonięcie: co musisz wiedzieć