funkcje zdrowotne: celem noszenia trackera fitness jest monitorowanie aktywności, które wpływają na twoje zdrowie, więc upewniliśmy się, że wszystkie nasze typy mogą śledzić, ile kalorii spaliłeś, jak daleko przeszedłeś, tętno i jak dobrze spałeś. Ważne jest, aby pamiętać, że te monitory kondycji dostarczają danych, ale nie są zaprojektowane jako urządzenia medyczne., Możesz wziąć te informacje do lekarza, jeśli coś wydaje się nie tak, ale nie należy traktować ich jedynym sposobem, aby określić ogólny stan zdrowia.
popularne na Rolling Stone
żywotność baterii: nigdy nie chcesz, aby twój zespół fitness zabrakło soku podczas treningu, ponieważ nie będzie nagrywać swoje postępy. Wybraliśmy alternatywy Fitbit, które mogą trwać co najmniej jeden dzień, zanim trzeba będzie je naładować, a niektóre mogą trwać znacznie dłużej. Rzeczywista żywotność baterii zależy od tego, jak często ćwiczysz i ustawień, takich jak jasność ekranu.,
trwałość: Twoja alternatywa Fitbit będzie narażona na pot, deszcz, piasek, brud i ogólne zużycie, dlatego trwałość jest najważniejszą cechą, którą należy wziąć pod uwagę. Odporność gadżetu na kurz i wodę jest zazwyczaj mierzona na skali IP (Ingress Protection), ale niektóre monitory fitness używają zamiast tego pomiaru ATM (atmosphere). Wszystkie nasze zalecenia dotyczące Monitora aktywności są zaprojektowane tak, aby poradzić sobie z wodą.,
Inteligentne funkcje: monitory Fitness są tradycyjnie używane do jednego celu — śledzenia zdrowia — ale alternatywy Fitbit w naszym przewodniku mają również inteligentne funkcje. Niektóre mogą obsługiwać podstawowe zadania, takie jak wyświetlanie wiadomości tekstowych, podczas gdy inne zapewniają dostęp do inteligentnych asystentów bez użycia rąk. Te dodatki są ładne, ale przede wszystkim nosisz alternatywę Fitbit, aby śledzić swoje zdrowie.,
najlepsze ogólnie: Garmin Vivosmart 4
Amazon
Vivosmart 4 firmy Garmin zdobył pierwsze miejsce w naszym przewodniku, ponieważ jego zaawansowane czujniki mogą zapewnić jaśniejszy obraz ogólnego stanu zdrowia.
najlepszym przykładem jest sleep tracker, który oprócz ruchu może śledzić trzy poziomy snu (lekki, głęboki i REM). Kiedy się obudzisz, aplikacja Vivosmart (iOS i Android) pokaże Ci, jak długo spędziłeś w każdym stanie na wykresie słupkowym, dzięki czemu możesz zrozumieć, że jakość snu jest tak samo ważna jak ilość.,
ma również wbudowany Pulsoksymetr, który może zmierzyć, jak skutecznie tlen jest pompowany z serca i płuc do innych części ciała i jak dobrze jest wchłaniany do krwi. Kiepski odczyt może być wskazaniem na Stany grypopodobne, ale nie powinieneś uważać tej funkcji za bezbolesny przenośny tester Covid.
firma Garmin mówi, że ten monitor fitness może wykorzystać informacje zebrane przez tę opaskę fitness, aby ocenić, jak zestresowane jest twoje ciało i dać Ci znać, czy to dobry czas na ćwiczenia, czy na odpoczynek., Jeśli wyczuje, że jesteś zestresowany, wyśle Ci powiadomienie, aby się zrelaksować i zapyta, czy chcesz zrobić minutę ćwiczeń oddechowych, aby się ochłodzić.
Vivosmart 4 to zaawansowany Monitor aktywności, ale również bardzo dobrze sprawdza się po stronie technicznej. Firma Garmin twierdzi, że za jednym ładowaniem można korzystać do 7 dni (ponownie przebieg może się różnić), A Vivosmart jest wystarczająco wodoodporny, aby można go było używać do pływania.
możesz skonfigurować go tak, aby wyświetlał wszystkie powiadomienia z telefonu na ekranie, ale nie będziesz mógł wchodzić w interakcje z żadnym z nich., Możesz wyłączyć powiadomienia, jeśli zauważysz, że rozpraszają cię podczas treningu, ale wygodnie jest sprawdzać alerty, patrząc na nadgarstek zamiast podnosić telefon.
Vivosmart 4 firmy Garmin to wytrzymały, wydajny monitor fitness z podstawowymi inteligentnymi funkcjami. Jeśli szukasz prawdziwego konkurenta dla Fitbit, to jest ten, który polecamy.
Garmin Vivosmart 4, 104 zł.,70, dostępny na Amazon
Poziom podstawowy: Monitor Fitness nadproża
Amazon
Monitor Fitness nadproża obejmuje wszystkie podstawy i jest dobrą alternatywą Fitbit, jeśli chcesz przetestować, czy urządzenie takie jak to będzie działać dla Ciebie.
może śledzić wszystkie podstawowe statystyki, w tym sen i tętno, i ma 14 różnych „trybów sportowych”, które pozwalają wybrać aktywność, którą wykonujesz, aby uzyskać dokładniejszą liczbę spalonych kalorii., Lintelek mówi, że jego opaska fitness może śledzić różne poziomy snu, a czujnik tętna może odróżnić, czy śpisz, czy nie.
Lintelek mówi, że na jednym ładowaniu powinno być 5-7 dni czasu „czuwania”, ale używanie go do śledzenia ćwiczeń znacznie szybciej pochłonie żywotność baterii. Firma mówi również, że jej wodoodporność IP67, co oznacza, że może być całkowicie zanurzona pod 3.3 ft wody przez maksymalnie 30 minut.,
jest to zdecydowanie najlepsza wartość spośród każdej alternatywy Fitbit w naszym przewodniku, a to da ci poczucie, czy rzeczywiście użyjesz trackera fitness, czy nie.
Lintelek Fitness Tracker, $25.99, dostępny w Amazon
najlepszy Smartwatch: Apple Watch Series 6
B&H
apple watch series 6 jest Apple najbardziej fitness-do przodu nosić jeszcze, i jest to świetna alternatywa Fitbit, jeśli szukasz inteligentnego zegarka.,
jego wyjątkową funkcją zdrowotną jest włączenie pulsoksymetru, który może zająć odczyt w 15 sekund i automatycznie rejestruje poziom tlenu we krwi przez cały dzień. Zegarek posiada również zaawansowany czujnik tętna, który może wykonywać EKG (elektrokardiogramy) w celu wykrycia warunków takich jak AFib (migotanie przedsionków).
Apple Watch Series 6 automatycznie powiadomi Cię, jeśli te numery wydają się wyłączone. Apple właśnie wydała oficjalną aplikację do śledzenia snu, ale jest ona dostępna w poprzednich generacjach Apple Watch.,
funkcja zdrowia Apple Watch jest zbudowana wokół aplikacji aktywności, która śledzi, ile kalorii spaliłeś, ile minut ćwiczyłeś i czy wstałeś przez co najmniej jedną minutę na godzinę. Po wykonaniu celów zobaczysz animację. Zegarek jest na tyle inteligentny, że może wykryć rodzaj ćwiczeń, które wykonujesz i jak długo to robisz, aby zapewnić dokładny odczyt.
jest to zdecydowanie najmądrzejsza alternatywa Fitbit, którą polecamy, ale ma kilka wad., Po pierwsze, Apple mówi, że jego bateria będzie trwać tylko około 18 godzin, więc będziesz musiał ładować ją co noc. Po drugie, wymaga skonfigurowania go za pomocą iPhone' a, więc jeśli korzystasz z Androida, nie masz szczęścia. właściciele iPhone ' ów będą mogli używać zegarka do wysyłania SMS-ów i inicjowania połączeń telefonicznych oprócz wyświetlania powiadomień na urządzeniu.
Apple nie daje Apple Watch Series 6 oficjalnej oceny IP, ale mówi, że można go używać podczas pływania. Używałem Apple Watch w basenach, oceanie i pod prysznicem, nie uszkadzając go.,
Jeśli chcesz alternatywę Fitbit, która może zrobić o wiele więcej niż tylko śledzić swoją kondycję, Apple Watch Series 6 jest najlepszym wyborem, po prostu upewnij się, że masz iPhone, aby go skonfigurować.
Apple Watch Series 6 (GPS 40mm), $399, dostępny w B&H
dla poważnych treningów: Pasek Whoop
Facebook / WHOOP
Pasek WHOOP jest jedynym alternatywa Fitbit, która jest specjalnie powiązana z własną usługą treningu., Pasek jest dostępny za darmo, jeśli zapiszesz się na członkostwo w WHOOP, kompleksowym programie treningowym, który wykorzystuje zespół do opracowania dokładnego schematu ćwiczeń w oparciu o Twoją aktywność, tętno i sen.
zobaczysz te wskaźniki w aplikacji WHOOP (iOS i Android), gdzie wyświetli bardzo szczegółowe informacje o stanie Twojego ciała. Zobaczysz, jak dobrze sobie radzisz i gdzie według WHOOP powinieneś pójść. Największym wskaźnikiem tego zespołu jest wydajność, więc chodzi o to, że nie tylko będziesz ćwiczyć więcej, ale otrzymasz więcej z każdego treningu., Chodzi o to, aby popchnąć cię dalej i dalej we właściwym tempie, więc zawsze robisz postępy.
Pasek WHOOP jest bezpłatny, ale wymaga członkostwa w usłudze firmy, która zaczyna się od $18 miesięcznie(rozliczane corocznie w $324). Miesięczne członkostwo zaczyna się od $30 miesięcznie z sześciomiesięcznym zobowiązaniem, jeśli chcesz spróbować usługi przed wejściem all in.
Korzystanie z paska WHOOP zapewni Ci niezwykle dokładny przegląd Twojego zdrowia i jest to dobry wybór, jeśli chcesz jak najwięcej informacji o swoim ciele, jak to możliwe.