iv id=”ae5c68a5fe”jako instruktor jogi i pisarz uwielbiam dzielić się cytatami z moimi uczniami. Uważam, że inspirujące cytaty z jogi mogą być czasami tym, czego potrzebujesz, aby znaleźć głębszy związek ze swoją praktyką lub zapewnić związek między tym, co dzieje się na Twojej macie, a tym, co dzieje się w twoim życiu.,
cytaty na temat jogi mogą służyć jako wprowadzenie do używania mantr w swojej praktyce lub pomóc ci pozostać zainspirowanym i zmotywowanym, niezależnie od tego, czy jesteś nowy w jodze, czy uprawiasz psy w dół od dziesięcioleci. Joga jest praktyką umysłu i ciała-bez względu na rodzaj jogi, którą wykonujesz—i pomocne jest, aby dać swojemu umysłowi coś, na czym możesz się skupić, gdy poruszasz się na macie.
rodzaje cytatów, którymi dzielę się z moimi uczniami, różnią się w zależności od klasy., Czasami dzielę się zabawnymi cytatami z jogi, aby rozjaśnić nastrój podczas trudnego przepływu, a czasami dzielę się głębszymi cytatami na temat równowagi i jak najlepiej wykorzystać praktykę. Często czytam z klasycznych sutr jogi, a innym razem wybieram bardziej nowoczesne źródło. Kiedy moi uczniowie są w regenerujących pozach jogi, które odbywają się przez pięć minut lub dłużej, lubię czytać fragmenty z każdej inspirującej książki, którą czytam w tym czasie (Brené Brown i Jen Sincero są zawsze dobrze odbierane).,
oto 38 naszych ulubionych cytatów z jogi, które Cię motywują i inspirują, niezależnie od nastroju. Wybierz ulubione i pomyśl o nich następnym razem, gdy pójdziesz na zajęcia jogi, czy to w studio, czy w domu.
38 najlepszych inspirujących cytatów jogi
1. „Joga jest światłem, które raz zapalone nigdy nie przygaśnie. Im lepsza praktyka, tym jaśniejszy płomień.”— B. K. S. Iyengar
2. „Poruszaj stawy każdego dnia. Musisz znaleźć własne sztuczki., Pochować swój umysł głęboko w sercu, i patrzeć, jak ciało porusza się sam.”- Sri Dharma Mittra
3. „Naturą jogi jest świecenie światłem świadomości w najciemniejsze zakamarki ciała.”- Jason crandell
4. „Prawdziwa joga to nie kształt twojego ciała, ale kształt twojego życia. Jogi nie należy wykonywać; joga ma być przeżywana. Joga nie dba o to, kim byłeś; Joga dba o to, kim się stajesz., Joga została zaprojektowana z myślą o ogromnym i głębokim celu i aby mogła być naprawdę nazywana jogą, jej istota musi być ucieleśniona.”- Aadil Palkhivala, Fire of Love
5. „Odkryłem coś; z przyjemnością stawałem się czymś nowym. Możesz nabrać nowego kształtu. Teraz wszystko, co musiałem zrobić, to wymyślić, jak to zrobić tam, w moim życiu.”- Claire Dederer, Poser: My Life in Twenty-three Yoga Poses
6. „Joga nie jest ćwiczeniem, to jest ćwiczeniem., I to jest punkt duchowej praktyki, aby uczynić nas zdolnymi do uczenia się, aby otworzyć nasze serca i skupić naszą świadomość, abyśmy mogli wiedzieć to, co już wiemy i być tym, kim już jesteśmy.”- Rolf Gates
7. „Zmiana dzieje się tylko w chwili obecnej. Przeszłość jest już skończona. Przyszłość to tylko energia i intencja.”- Kino MacGregor
8. „Myślę, że to interesujące, że przeciwieństwem aktywności w jodze nie jest bierność. Jest otwarta.,”- Cyndi Lee
9. „Uczenie się bycia obecnym ze sobą i trwania w tym, co stabilne i wygodne, nie pozwala na samoocenę. Kiedy żyjecie w ten sposób, praktykujecie jogę: żyjecie w pełni.”- Judith Hanson Lasater, Living Your Yoga: Finding the Spiritual in Everyday Life
10. „Joga zaczyna się od słuchania. Kiedy słuchamy, dajemy przestrzeń temu,co jest.”- Richard Freeman
11., „Jeśli praktykujemy jogę wystarczająco długo, praktyka zmienia się tak, aby odpowiadała naszym potrzebom. Ważne jest, aby przyznać, że praktyka nie ma być jedną praktyką dla wszystkich. Piękną rzeczą w jodze jest to, że istnieje tak wiele różnych podejść. W miarę jak przechodzimy przez nasze cykle życia, mamy nadzieję, że uda nam się znaleźć praktykę, która nam odpowiada. A jeśli praktykujecie jogę wystarczająco długo, to wiele razy się to zmieni. To, jak dokładnie to wygląda, będzie inne dla każdej osoby.”- Tiffany Cruikshank, założycielka Yoga Medicine
12., „Ciało korzysta z ruchu, a umysł z bezruchu.”- Sakyong Mipham
13. „Moje największe zmagania były moimi największymi nauczycielami.”- Kathryn Budig
14. „Joga nie zmienia sposobu, w jaki postrzegamy rzeczy, przekształca osobę, która widzi.”- B. K. S. Iyengar
15. „Joga to doskonała okazja, aby być ciekawym kim jesteś” — Jason crandell
16. „Sercem praktyki jogi jest” abyhasa – – stały wysiłek w kierunku, w którym chcesz iść.,”- Sally Kempton
17. „W praktyce asany uczymy się pielęgnować każdy oddech, pielęgnować każdą komórkę naszego ciała. Czas spędzony na macie to miłość w akcji ” – Rolf Gates
18. „Joga pozy można uniknąć najbardziej potrzebujesz najbardziej.”- Anonymous
19. „…po prostu baw się dobrze. Przez wiele lat myliłem dyscyplinę z ambicją. Teraz wierzę, że chodzi bardziej o konsekwencję. Wejdź na matę. Praktyka i życie nie różnią się aż tak bardzo.”- Judith Hanson Lasater
20., „Zginam się, żeby się nie złamać.”- Anonymous
21. „Dokładnie tak jest w jodze. Miejsca, w których macie największy opór, są w rzeczywistości miejscami, które będą obszarami największego wyzwolenia.”- Rodney Yee
22. „Rzucaj włosy w kok, pies w dół jak szef, i zajmij się tym.”- Anonymous
23. „Pamiętaj, że nie ma znaczenia, jak głęboko w postawę idziesz – co ma znaczenie jest to, kim jesteś, gdy się tam dostać.,”– Max Strom
24. „Czasami w jodze czuję się jak łaskawy łabędź. Innym razem czuję się jak żyrafa, która próbuje użyć swoich nóg.”- Anonymous
25. „Joga nie jest dla elastycznych. To dla chętnych.”- Anonymous
26. „Balansowanie w jodze i życiu jest odzwierciedleniem naszego stanu wewnętrznego. Czy możemy tańczyć ze zmianami? Czy możemy upaść i spróbować ponownie z figlarnością? Czy mamy w sobie skupienie, umiejętności i dostrojenie, aby znaleźć w tym wszystkim punkt nieruchomy?,”- Shiva Rea
27. „Joga. Bo bicie ludzi nie jest mile widziane.”- Anonymous
28. „Kiedy dążymy do natychmiastowych rezultatów i natychmiastowego uzdrowienia, nigdy nie zamieszkujemy ważnej fazy pomiędzy, która jest miejscem, w którym wiele nauki i rozwoju faktycznie się dzieje.”- Bo Forbes, Joga dla równowagi emocjonalnej
29. „Joga jest tańcem między kontrolą a poddaniem się — między pchaniem a puszczaniem – a kiedy pchać, a kiedy puścić staje się częścią procesu twórczego, częścią otwartej eksploracji twojej istoty.,”- Joel Kramer
30. „Pozycja jogi nie jest celem. Stawanie się elastycznym nie jest celem. Stawanie na rękach nie jest celem. Celem jest spokój. Równowaga. Naprawdę znaleźć spokój we własnej skórze.”- Rachel Brathen, Yoga Girl
31. „Joga nie polega na samodoskonaleniu. Chodzi o samoakceptację.”Gurmukh Kaur Khalsa
32. „Tu i teraz zaczyna się Joga” – Sutry jogi
33. „Joga istnieje na świecie, ponieważ wszystko jest ze sobą powiązane.”- T. K. V., Desikachar
34. „Joga jest podróżą jaźni, przez jaźń, do jaźni.”- Bhagavad Gita
35. „Joga to 99% praktyki i 1% teorii.”- Sri K. Pattabhi Jois
36. „Dusza jest tu dla własnej radości.”— Rumi
37. „Joga nie jest religią. Jest to nauka, nauka o dobrym samopoczuciu, nauka o młodości, nauka o integracji ciała, umysłu i duszy.,”- Amit Ray, Yoga and Vipassana: an Integrated Life Style
38. „Postawa wdzięczności jest najwyższą jogą.”—Yogi Bhajan
