budzenie się zalane potem noc po nocy jest wystarczająco złe, ale bycie zbyt gorącym może również wyłączyć cykl snu i zakłócić zdolność do uzyskania wysokiej jakości snu, zgodnie z National Sleep Foundation (NSF). Na ratunek: arkusze chłodzące, które mogą uchronić Cię przed przegrzaniem podczas snu.,
w badaniu opublikowanym przez Journal of Physiological Anthropology naukowcy odkryli, że Twoje środowisko termiczne, które obejmuje temperaturę w pomieszczeniu, jest ogromnym czynnikiem wpływającym na to, jak dobrze śpisz. I zgodnie z NSF, że termostat powinien czytać o 60-67°F. chociaż nie zawsze można zmienić temperaturę w sypialni, z pewnością można zmienić sposób snu, decydując się na lżejsze ubrania i piżamy lub układając łóżko z oddychającymi poduszkami. Chłodzenie arkuszy, jednak doda całego ciała miłe, przewiewne uczucie., Dla twojej wiadomości, są one również opłacalnym i przyjaznym dla środowiska sposobem na utrzymanie regulacji temperatury ciała bez konieczności włączania klimatyzatora.
Oto najlepsze arkusze chłodzące do kupienia w 2020 roku. Sen bez potu czeka!
najlepsze ogólnie: oryginalne Arkusze chłodzące PeachSkinSheets
arkusze odprowadzające wilgoć działają poprzez ściąganie wilgoci z powierzchni skóry, mówi dr Breus. Ta opcja jest specjalnie zaprojektowana do tego i nie tylko: inteligentna tkanina jest również odporna na plamy, ultra miękka i super oddychająca. Aby uzyskać jeszcze więcej sposobów na lepszy odpoczynek w nocy, nie przegap tych naturalnych środków wspomagających sen.
„najwyższa jakość i doskonałe odprowadzanie wilgoci! Naprawdę działają i czują się jak w reklamie” – mówi jeden z klientów Amazon. „Jestem z nich bardzo zadowolony., Śpię bardzo gorąco i to naprawdę robi różnicę. Chyba nigdy nie zamówię innego rodzaju.”
najlepsza cena: Arkusze chłodzące Mellanni
wykonane z oddychającej mikrofibry, która pomaga utrzymać suchość, te wyjątkowo miękkie arkusze są dostępne w prawie 40 kolorach i są objęte dożywotnią gwarancją. Może dlatego ponad 50 000 osób przyznało im zbiorową ocenę 5 gwiazdek na Amazon, czyniąc te arkusze bestsellerem #1.,
„jestem w 100% zadowolony z tych arkuszy” – pisze klient Amazon. „Utrzymują cię w chłodzie i są wolne od zmarszczek i są wygodne, bardziej niż arkusze o liczbie nici 5,000 i 10,000, na które wydaję setki dolarów.”
najlepsze prześcieradła bawełniane: spadochronowe prześcieradła perkalowe
słyszałeś o nich na Pod Save America—teraz nadszedł czas, aby wypróbować je dla siebie., Wykonane w Portugalii ze 100% egipskiej bawełny z długimi odcinkami, te miękkie, wygodne prześcieradła są definicją subtelnego luksusu. Są lekkie, oddychające i łatwe do czyszczenia w pralce: używaj zimnej wody z łagodnym płynnym detergentem i unikaj wybielania. Suszyć w suszarce bębnowej i używać kulek do suszenia wełny zamiast arkuszy suszarki.
„zawsze chciałem mieć ładne prześcieradła, ale nigdy nie czułem się usprawiedliwiony, rzucając na to pieniądze., Po przebudzeniu spoconym w środku nocy o jeden za dużo razy z powodu bycia obok ciepłego męża i psa u moich stóp, zdecydowałam, że nadszedł czas” – pisze jeden z klientów. „Zrobiłem swoje badania i wylądowałem na nich. Są tym, czym się spodziewałem! Super miękkie, głębokie kieszenie, dzięki czemu nie wyskakują z rogów i zapewniają wszystkim spokój i radość.”
Komplet pościeli z egipskiej bawełny Chateau Home Collection
tkanina bawełniana jest jednym z najbardziej oddychających Tekstyliów na rynku, mówi dr Breus. Lubimy te prześcieradła z kolekcji Chateau Home, które są tkane w 100% z egipskiej bawełny. Odprowadzają pot i równoważą temperaturę, abyś był chłodny. Co najlepsze, zostały one przetestowane pod kątem trwałości i zgodności ze standardami wytrzymałości, liczby gwintów, skurczu mechacenia i trwałości kolorów.
„Ten zestaw arkuszy jest najlepszy, jaki kiedykolwiek kupiłem”, pisze recenzent Amazon., „Naprawdę wierzę, że znalazłem moją ulubioną kolekcję. Kolor jest piękny. Jakość jest jak żadna inna. Są grube, ale tak ładnie leżą na łóżku. Nie lubimy gorących, obwisłych prześcieradeł. Ten zestaw jest fajny, wygodny i bardzo dobrze wykonany z najwyższej jakości materiału.”
najlepsze prześcieradła lniane Brooklinen Len Core Cooling Sheets
prześcieradła lniane są świetne dla gorących podkładów, ponieważ są lekkie i oddychające w porównaniu do innych tkanin., Chociaż len nie jest tak miękki jak bawełna, ma przytulny, teksturowany wygląd i jest znacznie trwalszy. Brooklinen jest znany ze sprzedaży najlepszych prześcieradeł lnianych, a te granatowe prześcieradła nie różnią się od siebie. Wykonane z wysokiej jakości belgijskiego i francuskiego lnu, te arkusze chłodzące zostały stonewashed, aby nadać mu super miękkie uczucie. Dodatkowo każdy element jest indywidualnie prany i barwiony.
„mój narzeczony i ja właśnie pierwszy raz korzystaliśmy z tych niesamowitych pościeli i nie mogę uwierzyć, jak miękkie i niesamowite są” – pisze klient., „Śpi naprawdę gorąco, więc początkowo dostaliśmy te prześcieradła, aby zminimalizować ten problem. Obudziliśmy się dziś rano i nie spocił się w ogóle zeszłej nocy! Nadal nie mogę w to uwierzyć. Te prześcieradła są tego warte.”
Finner-Up: Lausonhouse 100% czyste Francuskie pościel chłodzenia arkuszy
te lekkie, luksusowe arkusze są dostępne w siedmiu pastelowych odcieniach, od chambray blue do mauve, dotyk uspokajające dźwięki do sypialni., Każdy zestaw zawiera dwie poszewki na poduszki, płaski arkusz i dopasowany arkusz. Ponieważ prześcieradła lniane są delikatne, zaleca się ich pranie w delikatnym cyklu i suszenie linii, jeśli można.
„kochaj, kochaj, kochaj te lniane prześcieradła!”pisze klient Amazon. „Są oddychające i sprawiają, że spanie jest niezwykle wygodne. Podoba mi się fakt, że są również colorfast i bardzo dobrze się myją. Sprawiają, że czuję się chłodno latem i sprawiają, że czuję się ciepło, gdy Klimatyzacja jest włączona w pełni!”
najlepsze Arkusze High-Tech: Śpioch Cloud Stratus Cooling Sheets
te ultra-miękkie arkusze zostały zaprojektowane z bawełny i włókien regulowanych przez NASA, które zapewniają najlepsze warunki do chłodniejszego, głębszego snu. Są bardziej oddychające niż zwykłe bawełniane prześcieradła i pomagają zapobiegać przegrzaniu, dostosowując się do wahań temperatury ciała.
jedna z klientek Slumber Cloud mówi: „Jeśli jesteś gorącym śpiochem, szczególnie latem, ten zestaw prześcieradeł jest dla Ciebie., Połącz go z pokrowcem na materac, a będziesz spać tak, jak nigdy wcześniej. Obudzisz się spokojny i wypoczęty.”
Runner-Up: Sheex Original Performance Cooling Sheex
Mieszanka poliestru i spandeksu, te arkusze są tak miękkie i gładkie, jak są funkcjonalne. Sheex twierdzi, że jego pościel ” przenosi ciepło ciała dwa razy skuteczniej niż tradycyjne bawełniane prześcieradła.,”Dzięki technologii termoregulacji arkusze te mają kontrolę temperatury i odprowadzają wilgoć i pot. Zestaw zawiera dopasowany prześcieradło, płaski prześcieradło i dwie poszewki na spokojną noc odpoczynku.
„Utrzymują nas w chłodnym i suchym miejscu i można łatwo poruszać się we śnie, nie dając się uwięzić przez trzymanie tkaniny, co czasami zdarza się w przypadku tradycyjnych prześcieradeł bawełnianych. Zafunduj sobie taki zestaw i zgaduję, że tak jak ja, już nigdy nie wrócisz do tradycyjnych prześcieradeł.,”
najlepsze bambusowe Arkusze: Klasyczne bambusowe Arkusze chłodzące Cariloha
istnieje powód, dla którego bambusowe arkusze stają się popularne: tkanina jest nie tylko miękka i wygodna, ale także przyjazna dla środowiska. Cariloha twierdzi, że jej prześcieradła utrzymają Cię ” o trzy stopnie chłodniej niż bawełniane prześcieradła.”Ponadto w naturalny sposób utrzymują zapachy i alergeny z dala od Twojego łóżka., W rzeczywistości Wiskoza-Włókno w tkaninach bambusowych-pomaga zapobiegać podrażnieniom skóry, które mogą wybuchnąć w arkuszach, które są poddawane obróbce chemicznej. Każdy zestaw zawiera jeden płaski arkusz, jeden dopasowany arkusz i dwie poszewki na poduszki.
„tak się cieszę, że poszliśmy z tymi prześcieradłami” – napisał jeden z klientów. „Śpimy chłodniej, a oni są tacy miękcy! To idealne połączenie wygody i uroku!”
drugie miejsce: Arkusze chłodzące Zen Bamboo Luxury 1500 Series S
te mają połączenie bambusa i mikrofibry, oferując najlepsze z lekkich i chłodzących arkuszy. Są hipoalergiczne, co oznacza, że zapobiegają przeskakiwaniu roztoczy kurzu, pleśni i innych alergenów do łóżka z Tobą. Dodatkowo są odporne na plamy i zmarszczki, więc wyglądają zupełnie nowe po każdym praniu. Może dlatego ponad 3,500 recenzentów Amazon nie może przestać się nimi zachwycać.
jeden z klientów pisze :” te arkusze są po prostu niesamowite! Kocham bambus!, Są tak miękkie i fajne, jak mój zestaw 120 egipskiej bawełny prześcieradła . Pierwszej nocy, kiedy w nich spałem, położyłem się w łóżku i czuli się tacy chłodni i miękcy.”
najlepsze Arkusze eukaliptusowe: Arkusze chłodzące z eukaliptusa Buffy
zyskując popularność wśród gorących podkładów i wrażliwych na skórę konsumentów, arkusze eukaliptusowe są bardziej miękkie niż niektóre inne oddychające tkaniny i naturalnie chłodzą., Wykonane w 100% z włókna eukaliptusowego, te arkusze Buffy regulują temperaturę za pomocą niskiej liczby nici 300, maksymalizując przepływ powietrza. Pokochasz również tę wegańską markę za hipoalergiczny makijaż, odporność na alergeny, takie jak roztocza i pleśń. Również osoby o wrażliwości skóry docenią, że te szare arkusze są naturalnie barwione składnikami, takimi jak granat i herbata, podczas gdy jaśniejsze kolory, takie jak opcja różowa, są barwione gardenia, Orzech włoski i kurkuma.
„te prześcieradła naprawdę sprawiają, że jesteś wygodny i chłodny przez całą noc!, Byłem sceptyczny, ale chciałem spróbować i bardzo się cieszę, że to zrobiłem” – pisze klient. „Mój chłopak nie poci się już przez prześcieradła i są super jedwabiście miękkie!”
drugie miejsce: Arkusze chłodzące West Elm Tencel
Ten przyjazny dla środowiska zestaw arkuszy jest tak miękki, chłodny i chłonny, naturalnie odprowadza wilgoć podczas snu., Pochodzące z drzew eukaliptusowych, te oddychające prześcieradła również wyglądają luksusowo na łóżku z ładnym połyskiem i odporną na zmarszczki tkaniną. Są dostępne w pięciu kolorach, są wykonane z liczbą gwintów 300 i są wykonane w Zakładzie z certyfikatem Fair Trade.
Magnolia Organics Dream Collection Arkusze chłodzące
oprócz bieli arkusze te dostępne są w sześciu uspokajających kolorach., Ponadto te arkusze z bawełny organicznej mają odpowiednią liczbę nici na 300. Jest wystarczająco niski, aby powietrze łatwo przechodziło, utrzymując chłód i suchość, a jednocześnie wystarczająco wysoki, aby tkanina była satynowa i przytulna. Te dopasowane prześcieradła mają również głębokie kieszenie, aby zapewnić, że pozostaną na łóżku, bez względu na to, ile rzucasz i obracasz.
recenzent Amazon mówi: „są fajne i miękkie i zrobili ogromną różnicę na moim nowym materacu. Jedną z najlepszych cech jest gumka wokół dopasowanej krawędzi arkusza, która mocno utrzymuje arkusz na miejscu.,”
10 Grove egipskiej bawełny chłodzenia arkuszy
Crisp jest najlepszym słowem do opisania tych arkuszy. 10 zestawów prześcieradeł Grove ' s, pochodzących z włoskich młynów i szytych w USA, jest dla gorących śpiochów, którzy wolą chłodną, przewiewną pościel niż bawełnę typu jersey, która czasami może czuć się ponura po nocnym poceniu. W ofercie firmy direct-to-consumer start – up znajdują się cztery style, każdy z różnym stopniem wyrafinowanego haftu. można dokupić zestawy lub rozłączniki., Możesz również wybrać wykończenie perkalu (matowe) lub satynowe (subtelny połysk). Rozmiar obejmuje wszystkie standardowe opcje, a także Twin XL i Cal King. Poproś o próbki z wyprzedzeniem, jeśli chcesz spróbować przed zakupem.
„jestem pod wrażeniem” – mówi jeden z recenzentów. „Jest to tak wysoka jakość, a opakowanie było piękne, ale nie zbyt marnotrawne.”
Wsparcie czytelników takich jak ty pomaga nam wykonywać naszą najlepszą pracę. Przejdź tutaj, aby zapisać się do profilaktyki i uzyskać 12 darmowych prezentów. I zapisz się do naszego bezpłatnego biuletynu tutaj, aby uzyskać codzienne porady dotyczące zdrowia,odżywiania i kondycji.,