genetyka
Jeśli masz historię bliźniąt braterskich po stronie matki w rodzinie, to szanse na posiadanie bliźniąt są na Twoją korzyść. Różnica między bliźniakami bliźniaczymi i jednojajowymi polega na tym, że bliźniaki jednojajowe rozwijają się z tego samego zapłodnionego jaja, podczas gdy bliźniaki bliźniacze rozwijają się z dwóch różnych jaj uwolnionych w tym samym czasie.
rozszczepienie pojedynczego zapłodnionego jaja, prowadzące do bliźniąt jednojajowych, wydaje się zdarzać przypadkowo i nie da się przewidzieć., Proces uwalniania dwóch jaj w tym samym czasie, z drugiej strony, jest określany jako hiperowulacja. Jest to cecha genetyczna, która może być przekazywana z matki na córkę i nie tylko może zwiększyć szanse na posiadanie bliźniąt, ale może również prowadzić do trojaczków lub nawet więcej.
warto pamiętać, że podobnie jak wszystkie inne geny, tylko dlatego, że kobieta ma ten konkretny gen, nie oznacza to, że koniecznie przekaże go swoim dzieciom.,
podczas gdy mężczyźni mogą nosić specyficzny „gen bliźniaków” i przekazywać go swoim córkom, historia rodzinna bliźniaków po stronie ojca rodziny nie czyni ich dzieci bardziej podatnymi na posiadanie samych bliźniaków, ponieważ jego geny nie wpływają na owulację partnera. Więc do wszystkich mężczyzn, którzy chcą mieć bliźniaki, ponieważ masz historię o swojej rodzinie, przykro mi to mówić, ale nie masz z tym nic wspólnego.
bycie bliźniakiem
Jeśli jesteś bliźniakiem braterskim, potrójnym lub innym wielokrotnym, to szanse na to, że masz również bliźniaki braterskie lub inne wielokrotności są na Twoją korzyść.,
dla wszystkich bliźniaków jednojajowych, jesteście fuksem Natury i powinniście czuć się wyjątkowo, ponieważ nie ma znanej naukowej metody przewidywania, kiedy i jak to się dzieje. To całkiem fajne samo w sobie.
jednak, jeśli liczyłeś na sam zestaw wielokrotności, to ta wiadomość może cię rozczarować, ponieważ bycie identycznym bliźniakiem nie zwiększa Twoich szans na posiadanie bliźniąt.,
dzieje się tak dlatego, że proces hiperowulacji, jak wcześniej wspomniano, jest jedyną prawdziwą cechą genetyczną, która może być przekazana z matki na córkę z historią bliźniąt braterskich w jej rodzinie. Nawet historia bliźniąt braterskich lub innych wielokrotności w twojej rodzinie nie musi gwarantować, że będziesz mieć wielokrotności. To po prostu zwiększa Twoje szanse.
Rasa
wskaźnik urodzeń bliźniąt naturalnie poczętych na całym świecie, od matek w każdym wieku i rasach, wynosił około 12-16 na 1000 matek.
więc szanse na posiadanie bliźniaków są stosunkowo niskie., Jednak badania wykazały, że bliźnięta są znacznie bardziej powszechne wśród par kaukaskich i czarnych, a mniej powszechne w hiszpańskich i azjatyckich par. Z tych grup, czarne kobiety są najbardziej prawdopodobne, aby począć bliźniaki i Azjatki są najmniej prawdopodobne.
wiek
wraz z wiekiem twoje szanse na urodzenie bliźniąt faktycznie rosną. Wynika to z naturalnych, hormonalnych zmian w organizmie. Kobiety po trzydziestce i czterdziestce są znacznie bardziej narażone na wielokrotności niż kobiety po dwudziestce.
badanie przeprowadzone w Wielkiej Brytanii wykazało, że „wskaźnik bliźniąt” matek Powyżej 35 roku życia wynosił 21 lat.,7 na 1000 matek. „Wskaźnik bliźniąt” matek powyżej 45 roku życia wynosił 56,7 na 1000. Naukowcy odkryli również, że kobiety powyżej 35 roku życia produkują więcej hormonu folikulotropowego (FSH), który może powodować spadek więcej niż jednego jaja podczas owulacji.
FSH jest wytwarzany przez przysadkę mózgową. U kobiet FSH pomaga kontrolować cykl miesiączkowy, a także produkcję jaj przez jajniki. U mężczyzn FSH pomaga kontrolować produkcję spermy i zwykle pozostaje stała przez całe życie.,
wyższe poziomy FSH są potrzebne, gdy kobieta się starzeje, ponieważ jaja w jej ciele potrzebują większej stymulacji, aby rosnąć niż młodsza kobieta. Co dziwne, zwiększone stężenie FSH jest również spowodowane zmniejszającym się poziomem płodności, ale czasami pęcherzyki mogą nadmiernie reagować na wyższe poziomy FSH i powodować uwolnienie dwóch lub więcej jaj podczas owulacji.
liczba dzieci
Jeśli byłaś wcześniej w ciąży, to jest bardziej prawdopodobne, że masz bliźniaki., Podczas gdy liczba innych dzieci masz nie ma bezpośredniego wpływu na swoje szanse, z każdej ciąży jesteś trochę starszy tak, że sam zwiększa swoje szanse.
Twoja waga
wskaźnik masy ciała (BMI) jest narzędziem służącym do pomiaru tkanki tłuszczowej w oparciu o stosunek wzrostu i wagi. Zdrowe BMI dla większości dorosłych mieści się w zakresie od 18,5 do 24,9. Jesteś uważany za nadwagę, jeśli masz BMI, które spada między 25,0 i 29,9. Jeśli masz BMI, które jest ponad 30, są uważane za otyłość.,
jednak naukowcy odkryli, że kobiety z BMI wynoszącym 30 lub więcej są bardziej narażone na bliźnięta braterskie w porównaniu z innymi kobietami. Ponadto, otyłe matki są nieco bardziej narażone na bliźnięta przeciwnej płci niż bliźniaki tej samej płci.
chociaż nie są pewni, dlaczego kobiety z wyższym wskaźnikiem BMI są bardziej prawdopodobne, aby mieć bliźniaki, naukowcy spekulują, że rosnące wskaźniki otyłości mają coś wspólnego ze stałym wzrostem urodzeń bliźniąt od 1980 roku. jest rzeczą oczywistą, że lekarze nie zalecają przybierania na wadze w celu zwiększenia szansy na posiadanie bliźniaków.,
antykoncepcja
gdy kobiety stosują tabletki antykoncepcyjne, owulacja jest tłumiona. Kiedy kobiety decydują się na zaprzestanie stosowania antykoncepcji, jajniki mogą czasami „super owulować”, co powoduje, że więcej niż jedno jajko jest uwalniane z jajników podczas owulacji.
szanse na to są bardzo wysokie podczas pierwszych dwóch cykli po zaprzestaniu antykoncepcji. W rzeczywistości badanie z 1977 roku opublikowane w New England Journal of Medicine wykazało, że kobiety, które zajdą w ciążę po zażyciu doustnych środków antykoncepcyjnych, są w rzeczywistości dwa razy bardziej narażone na bliźnięta., Zjawisko to stało się znane jako „efekt bliźniaczy” i nie zostało dokładnie zbadane od czasu tego badania w 1977 roku.
biorąc suplementy
kobiety, które przyjmują suplementy diety zawierające kwas foliowy są bardziej narażone na bliźnięta. Podczas gdy wiele przyszłych matek przyjmuje witaminę w czasie ciąży, aby zmniejszyć ryzyko posiadania dziecka z wadami cewy nerwowej, takimi jak rozszczep kręgosłupa, witamina podwaja również szanse na posiadanie bliźniąt lub innych zestawów wielokrotności.,
kwas foliowy można nawet znaleźć w niektórych zbożach i chlebie w Stanach Zjednoczonych, więc w zależności od tego, co jesz, możesz już go spożywać, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Lepiej przeczytaj te etykiety następnym razem, gdy będziesz w sklepie spożywczym!
jedzenie produktów zwierzęcych
dieta nie tylko wpływa na ogólny stan zdrowia, ale może również zwiększyć lub zmniejszyć szansę na poczęcie bliźniąt. Położnik znany ze swojej opieki i badań nad ciążami mnogimi odkrył, że kobiety, które spożywają produkty pochodzenia zwierzęcego, częściej mają bliźniaki.
w 2006 roku Dr, Gary Steinman badał wskaźnik „twinningu” między wegankami, które nie jedzą produktów pochodzenia zwierzęcego, a kobietami, które jedzą produkty pochodzenia zwierzęcego. Odkrył, że kobiety, które spożywają produkty pochodzenia zwierzęcego, w szczególności nabiał, są pięć razy bardziej narażone na bliźnięta.
powodem tego jest insulinopodobny czynnik wzrostu (IGF), który jest białkiem uwalnianym z wątroby zwierząt i ludzi. IGF krąży we krwi i ostatecznie trafia do mleka zwierzęcia., IGF zwiększa wrażliwość jajników na hormon folikulotropowy (FSH), który następnie zwiększa owulację.
oprócz tego, wysoki odsetek porodów bliźniaczych jest również związany z kulturami, w których dieta jest bogata w specyficzny rodzaj ziemniaków, które zawierają fitoestrogen. Ten specyficzny hormon wykazał wzrost płodności u samic ssaków wszystkich gatunków. Jednym z przykładów jest plemię Joruba w Nigerii, które ma najwyższy wskaźnik bliźniąt na całym świecie.
Twój wzrost
w swoich badaniach dr Steinman odkrył również związek między wzrostem a powszechnością posiadania bliźniąt., Okazuje się, że wyższe kobiety są bardziej prawdopodobne, aby mieć bliźniaki. Podobnie jak inne zwierzęta, ludzie mają insulinopodobny czynnik wzrostu (IGF) w wątrobie, jak również. U ludzi białko to jest uwalniane przez wątrobę w odpowiedzi na hormony wzrostu.
dlatego, wyżsi ludzie doświadczają więcej hormonów wzrostu, powodując ich uwalnianie wyższe poziomy IGF. Inne badania sugerują również, że IGF może wspierać embriony przetrwać we wczesnych i bardzo istotnych etapach rozwoju.,
karmienie piersią
kobiety, które obecnie karmią kolejne dziecko, częściej zajdą w ciążę z bliźniakami. Przed zbadaniem wpływu diety kobiety i prawdopodobieństwa bliźniąt, Dr Steinman odkrył, że kobiety, które zajdą w ciążę podczas karmienia piersią są dziewięć razy bardziej narażone na poczęcie niż kobiety, które nie karmią piersią w momencie poczęcia.
Dr Steinman stwierdził, że zjawisko to jest spowodowane wzrostem hormonu folikulotropowego (FSH) z niedawnym wznowieniem miesiączki w połączeniu z niższym poziomem wapnia w surowicy u kobiet karmiących., Więc jeśli jesteś karmiącą mamą, która zdarza się zajść w ciążę, nie zdziw się, jeśli zajdziesz w ciążę z bliźniakami.
jedzenie ostryg
prawdopodobnie słyszałeś, że ostrygi są naturalnym afrodyzjakiem, czyli każdą substancją zwiększającą libido po spożyciu. Cóż, prawdopodobnie nie wiesz o ostryg, że są one znane w świecie medycznym ze swojej niezwykle wysokiej zawartości cynku. Cynk jest niezbędny do poczęcia.
niedobór cynku u kobiet może faktycznie zakłócić cykl miesiączkowy i spowolnić produkcję dobrych jaj., Wysokie stężenie w ostryg pomaga temu zapobiec, a także pomaga w produkcji spermy u mężczyzn, które mogą dać bliźniaki. Jeśli ty lub twój partner nie jesteś fanem ostryg, spróbuj innych produktów bogatych w cynk, takich jak płatki, chleb i zielone warzywa liściaste. Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz spożywać żadnego z nich, rozważ przyjmowanie suplementów cynku.
więc jeśli naprawdę liczysz na bliźniaki lub jakikolwiek zestaw wielokrotności pewnego dnia, są pewne rzeczy, które ty i twój partner możecie zrobić teraz, chociaż niewiele możesz zrobić o aspektach genetycznych., Chociaż nic nie jest gwarantowane, jeśli naprawdę chcesz te wielokrotności nie zaszkodzi spróbować zmienić swoją dietę trochę.
pamiętaj, aby najpierw skonsultować się z lekarzem o wszelkich zmianach w diecie podczas próby zajścia w ciążę.