massa Vegan cremosa feita em 25 minutos ou menos!!! Perfeitamente al dente massa vegan atirada com pimenta de sino sautéed, brócolos, tomates secos ao sol, & um molho de massas vegano cremoso de lémonio caseiro feito a partir de cajus. A receita de massa saudável mais fácil – é totalmente livre de laticínios, vegan & cheio de vegetais!,

Pin this Lemony Basil Creamy Vegan Pasta recipe for later!!!pessoal, conseguimos! O fim da marcha sombria está à vista, & sobrevivemos a um mês inteiro de receitas à base de plantas! Tem sido cremoso & dreamy, totally craveable, & mesmo ligeiramente inesperado. & I couldn’t have loved it more., eu realmente tenho sido tão obcecado com o quão bem todas as receitas de março baseadas em plantas se tornaram (quero dizer, até mesmo Chris os amou, ha!). & vocês foram tão a bordo com a tentativa de vegetariano & vegan cozinhar para suas próprias famílias. Tem sido tão divertido ver & fazer parte de!hoje estamos a encerrar a marcha à base de plantas com o que acabou por ser a minha receita favorita de todo o mês…massa vegetariana cremosa de manjericão com brócolos tomates secos ao sol.,massas alimentícias vegan cremosas, de manjericão-lemónio, com brócolos (“fb9897c121”) tomates secos ao sol (“H2”) oh meu Deus.Oh meu Deus, oh meu deus, oh meu Deus. estou a passar-me por cima desta massa vegetariana cremosa de manjericão. é praticamente perfeito, de tantas maneiras:

  • totalmente cremoso, mas totalmente vegan (dizer whaaat?!)
  • completamente saudável (é basicamente uma frigideira cheia de vegetais!,)
  • primaveril vibrações (de consolo, mas de forma super fresco)
  • então freakin’ fácil de jogar juntos
  • 100% durante a semana do ambiente (feita do início ao fim em menos de 25 minutos!)

i was not planning on sharing a pasta recipe in the plant-based march line-up … until this lemony basil creamy vegan pasta kinda just happened one night. & deixe-me dizer-lhe: é a melhor coincidência a minha cozinha em muito tempo. bom demais para não partilhar!,

the backstory: I randomly got the most intense cravings for one of my favorite pasta pratos at the italian restaurant where i used to work. este prato de massa é a minha ideia da massa perfeita da Primavera, feita com cebola, tomate seco ao sol, & toneladas de brócolos. a melhor parte, porém, é que está tudo misturado com o molho de creme de pesto mais aveludado. partes iguais confortando & fresh … & it’s seriously to.morrer.para. o único problema?, quando o desejo atingiu eu não tinha pesto & sem creme de leite na mão, & era uma daquelas noites em que eu faria praticamente qualquer coisa para não ter que sair de casa. o solteirão ia ligar daqui a 30 minutos. prioridades!?)

virando-se para minha geladeira & despensa, peguei alguns ingredientes que eu pensei que poderia trabalhar para satisfazer o meu desejo:

  • alguns brócolis florets para reforçar a massa.,
  • a few handfuls of leftover arugula to add an addictive peppery bite.
  • tomates secos ao sol para uma riqueza extra.
  • & alguns manjericão & castanha de caju para (*dedos cruzados*) fácil, manjericão e molho de natas, sem uso de laticínios. o que aconteceu a seguir foi nada menos que mágico.,

    tudo se reuniu tão facilmente & rapidamente que a maior parte de fazer este jantar de massa vegan estava à espera que a massa fervesse! o molho vegetariano cremoso funcionou perfeitamente. (…tão perfeitamente que posso nunca mais fazer um molho de natas com leite, haha!) & the flavors hit all of the notes i wanted them to: bright & fresh, but still super acolhy & comforting.

    & a melhor parte? totalmente vegan, mas ainda totalmente cremoso., totalmente saudável, mas ainda totalmente satisfatório. & totalmente amigável à noite.

    (& a segunda melhor parte? eu banhei o meu jantar & ploped no sofá direito a tempo de pegar o solteiro. boom shakalaka.)

    molho vegetariano cremoso fácil (…feito com cajus!)

    Se você tem lido pwwb por um tempo, você sabe que eu não posso resistir a uma boa situação de caju cremoso (prova a: smoky chipotle cashew queso. prova b: creme chipotle Lima cashew crema.).,

    eu estava muito esperançoso de que eu também poderia usar cajus para fazer um molho de massa vegan cremoso, & it totally works! o molho de massa vegan cremoso de manjericão e cremoso roubou o programa desta receita de massa! é muito bom, & você pode juntá-lo em menos de 5 minutos.,para fazer este molho de massa vegan cremoso, é necessário: manjericão fresco: água: água: água: água: div id=”fb9897c121″> deixe misturar por um bom 1-2 minutos até que a mistura seja perfeitamente espessa & cremosa. voilà! molho de massa vegetariano cremoso, tão fácil quanto possível.

    em uma nota lateral: eu geralmente recomendo um processador de alimentos para Tarefas como esta, mas eu realmente prefiro usar um misturador para molhos de caju., a lâmina de um processador de alimentos não é adequada para quebrar cajus na textura cremosa e sonhadora que estamos procurando aqui-você inevitavelmente vai acabar com alguns pedaços de caju. no bueno. promete-me que um bom liquidificador de alta velocidade será o teu melhor amigo para fazer molho de massa vegetariano cremoso. este é o misturador que eu tenho & amor.uma receita de massa vegetariana perfeita para cozinhar à noite!

    a minha favorita, favorita, coisa favorita sobre esta receita de massa vegana cremosa de manjericão é como é fácil de juntar, especialmente numa noite de semana., o prato inteiro se junta em menos de 25 minutos-na verdade, a maior parte desta receita é esperar que a água ferva!para fazer esta massa vegetariana cremosa de manjericão, em qualquer noite da semana, terá de: ferver a sua massa. id=”fb9897c121″. brócolos.quickly chop & sauté some veggies.faz o molho cremoso de manjericão.junta tudo!,

se você é o tipo de pessoa que gosta de refeição preparando, você pode totalmente pique seu vegetais (brócolis, a cebola, o & pimentão) & fazer o limão, manjericão cremoso vegan molho de macarrão com antecedência. conservar tudo separadamente no frigorífico até 1 semana. no jantar tudo o que você tem que fazer é ferver a massa & jogue tudo junto – não poderia ser mais fácil!,a minha parte inesperadamente favorita de criar todas as receitas para a marcha à base de plantas é ouvir o que o meu marido chris tem a dizer sobre elas. ele gosta de carne, por isso sei que estou a fazer alguma coisa quando posso criar uma receita vegetariana ou vegana que ele realmente gosta.uma vez que comer à base de plantas pode ser um novo empreendimento para algumas das vossas famílias, pensei que seria muito divertido pedir ao chris para escrever os seus pensamentos honestos sobre as receitas deste mês., por transparência total, eu dei – lhe muita dificuldade em não ser obcecado por esta receita, só porque estou tão apaixonado por ela! honestamente era a minha receita favorita do mês!

Aqui está o que ele tinha a dizer sobre esta massa vegana cremosa de manjericão:

jess está zangada comigo porque ela não acha que eu gosto desta receita tanto quanto eu deveria. está literalmente nas minhas cinco melhores receitas que ela já desenvolveu! é um prato de massa incrivelmente saboroso e recheado que não te pesa, mas ainda não te deixa sem proteínas.

TOP 5!!, ela criou tanta comida deliciosa nos últimos 2 anos e este está no top 5 de tudo!!!

…quero dizer, acho que isso não é mau, huh?! se você ama esta receita de pasta vegana cremosa de manjericão, Aqui estão algumas outras receitas veganas fáceis que você tem que tentar!,egan taco salad {vegetariano, sem lactose, vegan}

  • grelhado burrito vegetariano taças com arroz verde {vegetariano, sem lactose, vegan}
  • grelhado vegetal primavera taças {vegetariano, facilmente lactose, facilmente vegan}
  • smoky chipotle de caju queso {vegetariano, lácteos-livre, vegan}
  • todos os pwwb saudável-ish receitas
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    Muito obrigado por ler & apoio joga bem com a manteiga. este post inclui links de afiliados para produtos que eu realmente amo & uso no reg em minha própria casa. todas as opiniões são sempre minhas! se você fizer uma compra usando um destes links, pwwb com ganhar uma pequena comissão, sem custo extra para você, o que me ajuda a continuar a trazer-lhe grande conteúdo original., Facebook Instagram iconfacebook iconprint print iconsquares squares icon

    Description

    pasta vegan cremosa feita em 25 minutos ou menos!!! Perfeitamente al dente massa vegan atirada com pimenta de sino sautéed, brócolos, tomates secos ao sol, & um molho de massas vegano cremoso de lémonio caseiro feito a partir de cajus. A receita de massa saudável mais fácil – totalmente livre de laticínios, vegan & cheio de vegetais!,viver de óleo

  • 1 cebola amarela média, cortada em cubos
  • 1 meio pimentão vermelho, cortado em cubos
  • 3 onças tomates secos, cortados (ver Notas de Receita)
  • 4 onças de rúcula (alguns punhados)
  • Kosher sal e pimenta preta
  • de limão manjericão caju molho de creme:

    • 1 xícara de torrado, sem sal castanha de caju
    • 3 dentes de alho
    • ½ limão, juiced
    • 1 xícara de refeições frescas de manjericão
    • 1 xícara de água
    • ½ colher de chá de sal Kosher

    Instruções

    1. Ferva a massa: ponha uma panela grande de água para ferver., Uma vez fervendo, generosamente salga a água. Adicione a massa e cozinhe para al dente, de acordo com as instruções de pacote. Cerca de 2 minutos antes da massa é al dente, adicionar os floretes de brócolos para o pote para cozinhar com a massa como a massa termina cozinhar. Reserve 1 xícara de água para massas. Esvazia a massa e põe de lado. Faça o molho de caju de manjericão de limão: adicione todos os ingredientes listados a um misturador de alta velocidade. Misture-se até ser suave e cremoso. Colocar de lado ou conservar num recipiente hermético no frigorífico durante uma semana, no máximo., cozinhe os vegetais: adicione o azeite a uma grande frigideira sobre o calor médio. Uma vez quente, adicione cebola e pimenta. Temporada com 1 colher de chá de sal Kosher e ½ colher de chá de pimenta preta moída. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até os vegetais amolecerem ligeiramente, 3-4 minutos. Uma vez amolecido, adicione os tomates secos ao sol e a arugula à frigideira. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até os tomates secos ao sol amolecerem e a arúcula murchar ligeiramente, 1-2 minutos. termine a massa vegana cremosa: assim que os vegetais estiverem prontos, adicione a massa drenada., Põe o molho de caju com manjericão de limão por cima. Jogue para combinar, adicionando um pouco da água de massa amarcada reservada como você vai para alcançar a consistência desejada. Sabor e estação adicional com sal ou um aperto de suco de limão fresco, como desejado. Serve imediatamente. Aproveite!

    notas

    • Pasta: obviamente, para tornar esta massa vegan, use a sua massa vegan favorita. Adoro as massas de trigo do DeLallo, são totalmente vegan-friendly., Embora eu prefira um macarrão curto texturizado para esta receita de massa vegan creme de manjericão cremoso (ele se agarra ao molho muito bem retratado aqui é rigatoni), você pode usar qualquer forma que você gosta mais. tomates secos ao sol: eu acho que 3 onças de sacos de tomates secos ao sol cortados no Trader Joe’s & eles funcionam muito bem para esta receita. Você vai querer ter certeza de usar tomates secos ao sol para esta receita, não do tipo que vem embalado em óleo, para garantir que a sua massa vegan cremosa não ficar super oleosa.,

    palavras-chave: massa vegana cremosa, molho de massa vegan cremoso

    não se esqueça de colocar esta receita de massa vegana cremosa de manjericão para mais tarde!!!

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