maus hábitos você não pode corrigir sozinho

272. Mentira compulsiva 273. Bullying

274. Abuso físico 275. Abuso Mental Roubar 277. Comportamento violento

278. Fraude contra o cônjuge Uso excessivo/incontrolável de álcool

280. Drogas

281. Fumar (se o hábito for muito mau)

282. Ser agressivo com os outros (lutas, abuso)

283. Como quebrar esses maus hábitos?,

o primeiro passo para mudar qualquer mau hábito é encontrar o hábito preciso que você quer mudar e, em seguida, realmente se concentrar em fazer esta mudança. Então, apenas lendo esta lista e decidindo qual desses hábitos você exibe, você deu esse primeiro passo importante.

uma Vez que você está pronto para fazer uma mudança, é hora de começar a planejar os detalhes de como, quando, onde, e o que exatamente você vai mudar.

em vez de reinventar a roda e adicionar a um post já longo, deixe-me guiá-lo para outro post: o guia final para quebrar maus hábitos., Este guia é uma revisão incrivelmente detalhada de exatamente como se livrar de qualquer mau hábito. Ele detalha 27 passos que você pode usar para superar qualquer mau hábito.este guia é muito pormenorizado. Cobre a entrada e a saída de maus hábitos. Se você está procurando algo que é um pouco mais “começo rápido”, então este guia Mais curto para criar novos hábitos para substituir seus velhos maus hábitos pode ser o que você está procurando. Eu ainda recomendo o guia mais longo, mas este mais curto pode ser mais ao ponto se você tem um hábito fácil mau para lidar com.,

Há também um último artigo que pode interessá-lo: uma lista de 203 bons hábitos que você pode construir.por último, se está a debater-se com maus hábitos de saúde, sugiro que beba esta bebida verde superalimentada todas as manhãs.um hábito ocupa um espaço na sua vida. Quando se vai, há uma ausência. Recomenda – se tentar substituir maus hábitos por bons. Isso ajuda a preencher a lacuna causada por você não mais se entregando ao mau hábito. Isto é como substituir fumar por mascar pastilha sem açúcar. Dá à boca e à mente algo para fazer.,

Se você está tentando se livrar de um mau hábito, eu pensaria seriamente em substituí-lo por um bom. Ele não só ajuda você a vencer o mau hábito, mas também adiciona alguma positividade na equação, adicionando algo que pode realmente ajudá-lo em sua rotina diária.Obrigado por tomar o seu tempo para ler esta lista de maus hábitos. Todos fazemos coisas que gostaríamos de não fazer, por isso, não te rebaixes se vires alguns hábitos nesta lista de maus hábitos que te parecem familiares.,o importante é que você reconheça seus maus hábitos e trabalhe lentamente para transformar essas ações em algo positivo.fazer isto irá transformar lentamente a sua vida-um hábito de cada vez.

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