Existem vários tendões grandes em torno da articulação do joelho. A resposta rápida é que a tendinite do joelho é quando um desses tendões ficam inflamados ou irritados causando dor no joelho. O tipo mais comum de tendinite do joelho é a tendinite da patela, também conhecida como “Jumper’s Knee”.”
Imagem do Joelho, Tendinite
Tendinite Patelar
O tendão da patela está localizado em frente da articulação do joelho e anexa o músculo quadríceps grupo para o osso da canela., A dor no joelho associada com a tendinite da patela vai piorar com andar rapidamente, subir ou descer escadas, saltar, chutar e correr. Outro sintoma de tendonite patelar pode ser inchaço sobre o tendão. A causa mais comum da tendinite patela é o uso excessivo. Quando o tendão é repetidamente esticado, fazendo o mesmo movimento ao longo de um longo período de tempo, o tendão pode tornar-se inflamado. A idade também pode ser um fator de risco na obtenção de tendinite da patela porque os tendões se tornam mais frágeis com a idade., o tratamento da tendinite para a tendinite para a dor no joelho o tratamento da tendinite para a patela começa com a prevenção de actividades que causam a dor e a aplicação de gelo na área afectada. É importante voltar à atividade quando você começar a sentir a dor diminuir para que sua tendinite não reapareça. Uma alça patelar pode ser usada para aliviar a pressão do tendão patelar durante o processo de cura. A fisioterapia com JOI ajuda a resolver os défices de inflexibilidade e de força em torno da articulação do joelho., Se tiver sintomas piores do que aqueles que descrevem a tendinite do joelho, consulte um médico ortopédico. Se você gostaria de saber mais sobre a dor no joelho, vá para:
https://www.joionline.net/library/show/knee_pain_symptoms/. a terapêutica física para a dor no joelho pode ser muito útil para o tratamento da dor no joelho associada à tendinite do joelho. Um fisioterapeuta fará uma avaliação completa do seu joelho. Eles irão determinar se você precisa melhorar a flexibilidade e melhorar a sua força., Eles podem usar modalidades, tais como:
-Laser
-o ultra-som
-Estimulação Elétrica
-O Graston Técnica
-Massagem
se Preparando para a Patela Tendinite
Alguns JOI Médicos e Terapeutas uso de determinados aparelhos ou técnicas de gravação que pode ser útil para reduzir a dor no joelho associada com esta condição. Existem vários tipos diferentes de aparelho. Alguns são feitos para ir diretamente sobre o tendão da patela para tentar diminuir o estresse sobre o tendão. Outros são feitos para ajudar com o alinhamento da patela na articulação Patello-Femoral., Estes suspensórios são úteis para ajudar a corrigir o alinhamento da patela e como ela segue. Os princípios de gravação seguem o mesmo que o bracing. Novas técnicas de gravação com kinesiotape também podem ajudar a diminuir o estresse ou tensão do tendão. se quiser aprender mais sobre a dor no joelho, vá à nossa secção de tendência:
https://www.joionline.net/trending/content/5-knee-symptoms-you-should-not-ignore.
Por: Jared Ernest, PT