então o que exactamente o faz sufocar durante o sono?
a asfixia ocorre quando a sua respiração é impedida por uma garganta ou traqueia obstruída. Asfixia durante o sono é causada pelo relaxamento do tecido mole no pescoço. À medida que a sua garganta colapsa, o ar não consegue atingir os pulmões de forma eficaz, faz com que acorde subitamente da asfixia. Podes parar de respirar por cerca de 10 segundos, a passar fome ao cérebro de oxigénio., As pessoas que sofrem de Apneia Obstrutiva do sono não diagnosticada podem acordar muitas vezes a cada hora deste processo.significa que tenho OSA? Se sentir asfixia frequente durante o sono, é altamente provável que tenha Apneia Obstrutiva do sono – e deve ser realizado um teste de sono o mais rapidamente possível para confirmar. Mais frequentemente do que não, a asfixia não faz com que uma pessoa acorde, e por isso podem não saber que isto está a acontecer até que outra pessoa lhes diga que estava a sufocar. Estudos têm mostrado que os doentes podem levar até sete anos antes de procurar tratamento.,deve ler-se: “devo fazer um teste de sono?”
apneia de asfixia e de sono
pode ter-lhe sido dito ou notado que suspira ou sufoca subitamente durante a noite. É um evento angustiante experimentar e pior observar. A asfixia durante o sono é um sintoma comum da perturbação do sono, Apneia Obstrutiva do sono (OSA). A OSA afeta cerca de 4 milhões de adultos no Reino Unido e 87% dessas pessoas não foram diagnosticadas e, portanto, não recebem tratamento.,* cansaço diurno excessivo * ressonar forte e constante * ansiedade e depressões * pressão arterial elevada• dor de cabeça (particularmente de manhã) * OSA é também mais comum nos homens e associado com indivíduos com excesso de peso (IMC acima de 25%). se está a sentir estes sintomas, tem de fazer um teste ao sono. Nosso teste de sono irá confirmar se você tem OSA em 7 dias e permitir que você comece o tratamento, em apenas duas semanas.,
Intus Conselhos de Saúde: OSA é tratável é quase todos os casos, mas OSA deve ser confirmado por um médico ou um teste de sono antes do tratamento ou equipamentos podem ser comprados.existem remédios para prevenir a asfixia durante o sono?os tratamentos para asfixia do sono podem variar em função da gravidade da doença. O primeiro passo que você deve dar é ajustar a sua posição de dormir à noite para que você esteja sempre deitado em seu lado, pois isso pode ajudar a reduzir o risco., Pode também considerar modificar o seu estilo de vida reduzindo a ingestão de álcool, evitando fumar e mantendo uma dieta saudável.
terapêutica posicional
a terapêutica posicional é usada para tratar pessoas que têm apneia do sono principalmente quando dormem de costas. Quando dormem de lado, a respiração volta ao normal. Para a terapia posicional, você vai usar um dispositivo especial em torno de suas costas ou cintura. Isto vai manter-te a dormir do teu lado. Ou podes tentar um pequeno dispositivo vibratório na parte de trás do teu pescoço., Ele não vai acordá — lo, mas vai começar a vibrar quando você rolar para as costas-o que envia ao seu corpo uma mensagem que impede o rollover. Muitas pessoas precisam de terapia posicional, além de outros tratamentos de apneia do sono.
Nutrição, estilo de vida e perda de peso
Se for necessário, a nutrição e o programa de perda de peso muitas vezes pode fornecer benefícios. Viver com um corpo mais saudável é conhecido por ter um efeito positivo significativo e direto sobre o sono, OSAHS e muitos outros problemas de saúde., Foi demonstrada uma ligação directa entre o excesso de peso e ambos os os OSAHS e a gravidade do ressonar, por isso, se tiver excesso de peso, poderá descobrir que a perda de peso proporciona uma melhoria nos seus sintomas de OSA.
CPAP tratamento deve então resolver o problema de asfixia durante o sono e permitir-lhe dormir adequadamente de novo. Nós vamos ajudá-lo com o próximo passo se você for diagnosticado.se quiser algum conselho, ligue-nos para 0800 024 8050.