Cada vez que visitar um dos nossos favoritos restaurantes Indianos, estamos servido gratuitamente o mango lassi de tiro antes de nós, a fim de nossas refeições. É totalmente cremoso, sonhador e refrescante. Eu queria criar uma versão saudável desta bebida sem adicionar gordura, mas ainda manter um sabor corpo completo.div id=”3c22f92155″>
Gosh dang it, I think I DID IT.
há alguns componentes que fazem um lassi um lassi.,esta bebida é basicamente um batido de manga ou smoothie à base de iogurte e é super fácil de fazer em casa.
pode utilizar manga em cubos, fresca ou congelada. Se você usar fresco, você vai querer ter certeza de que é uma manga madura, doce ou você vai acabar fazendo um rosto azedo no seu gole inicial.
O Que Acontece se a manga não estiver suficientemente madura? Não temas. Tudo que você precisa fazer é adicionar mais agave ou mel para provar.
Now, you can make a lassi many different ways. Estou a dar-te um monte de cenários. Opção Vegan? Sim., Opção autêntica? Certo. Com cardamomo? Claro! Sem cardamomo? Porque não? Uma pitada de canela? Mal não faz. Leite?? Qualquer tipo Serve. Iogurte? Dever. Iogurte de coco para uma opção vegetariana fará com que esta bebida saiba mais a coco, mas isso nunca é um problema para mim. Açúcar, mel, agave ou adoçante ? O que quer que te faça flutuar o barco da lassi.
i made my lassies to start my day and added a scoop of protein powder to the blender. Esta pequena refeição num copo era uma bebida perfeita para saciar a minha sede pós-treino.o verão está a voar muito rápido por waayyyy., Peguem nas mangas e ponham os chapéus de lassi nas pessoas. Vais adorar esta bebida., Lassi
- 2 xícaras de lowfat iogurte natural, de coco para vegan ou qualquer outro tipo que você gosta
- picado 2 xícaras de manga madura (ou use cubos congelados)
- 1 colher de sopa de mel ou agave para vegana
- ½ colher de chá de cardamomo
- raspas de um limão pequeno
- ⅔ xícara de leite, qualquer leite que desejo ou sub em water4
- 4 a 5 cubos de gelo
- Adicione todos os ingredientes num liquidificador e misture até ficar homogêneo., Prova a lassi de manga para ver se é suficientemente doce. Adicione Adoçante adicional, se desejar. Guarnição com cardamomo adicional ou uma pitada de canela.
