prestar atenção ao seu período é importante. Se não o fizer, pode estar a ignorar um distúrbio hemorrágico potencialmente grave. Novos aplicativos estão mudando a forma como abordamos a menstruação. Existem agora muitas maneiras convenientes de medir e acompanhar o seu período com a tecnologia. Aqui estão alguns dos nossos aplicativos de menstruação favoritos e por que eles funcionam. É importante mencionar que são todos gratuitos para usar.,
Clue
Named the top menstrual cycle tracking app by the American College of Obstetricians and Gynecologists( ACOG), Clue lets you enter data about your period, pain, mood, fluid, sexual activity and even add personal notes. Ele é projetado para mudar a forma como todos nós falamos sobre períodos e incentiva você a compartilhar informações com sua família, amigos e parceiros. O Clue ajuda – o a acompanhar e medir a menstruação, a fertilidade e até a planear um controlo de natalidade eficaz. Este aplicativo é uma grande escolha para as mulheres que estão planejando para a gravidez, ou apenas manter um olho em seu ciclo.,
Period Tracker
Period Tracker é um aplicativo que o ajuda a rastrear com facilidade e precisão o seu ciclo menstrual. Tudo o que você faz é pressionar um botão no início do seu período Cada mês – Período Tracker calcula o comprimento médio de seus últimos três ciclos menstruais para melhor prever a data de início do seu próximo período. Uma vez que três meses tenham sido registrados, você pode prever suas datas do período futuro, calcular seus dias de ovulação e dias férteis, e até mesmo prever seus humores e sintomas em um calendário de visualização de meses. O aplicativo também permite que você tome notas sobre seus humores, sintomas e intimidade.,
isterhood App
The Blood Sisterhood App is designed specifically for women with bleeding disorders. Não só o ajuda a acompanhar facilmente o seu período, como lhe permite partilhar registos com o seu prestador de cuidados de saúde (os dados podem ser facilmente exportados como um ficheiro CSV e enviados directamente ao seu médico). Você pode usar o aplicativo para identificar áreas de dor ou possíveis hemorragias musculares e articulares, e até mesmo documentar o resultado de seus tratamentos de distúrbios hemorrágicos e medicamentos.,
o aplicativo fornece gráficos coloridos e relatórios, nos quais você pode destacar as datas no calendário como um lembrete para discutir quaisquer anormalidades com o seu médico. Se você experimentar muita dor em seu ciclo, você pode usar o aplicativo para gravar o seu nível de dor usando a escala de classificação de dor Wong-Baker FACES®. Você também pode criar avisos de alerta para que você tome sua medicação. antes de escolher um aplicativo como um dos aplicativos descritos acima, é importante avaliar com precisão suas necessidades. Encontrar um aplicativo adaptado às suas necessidades é idéia., Se não tiver a certeza se a sua hemorragia está normal ou não, comece com um teste às BAT e fale com o seu médico.
para saber mais sobre tratamentos eficazes ou para continuar a conversa, por favor entre em contato conosco escrevendo para nós na parte inferior da página inicial do nosso site. Facebook e Instagram se unem a nossas comunidades para obter informações regulares sobre distúrbios hemorrágicos e ajudar outras mulheres a serem capacitadas por esse conhecimento.