os autores listam os alimentos, agrupando-os em oito categorias: frutas, cereais, leguminosas, grãos inteiros, especiarias, ervas, óleos e “diversos”.”
frutas incluem ameixas, toranjas, uvas, mirtilos, bananas, romã, manga, pêssegos e maçãs. Os cereais incluem farinha de aveia inteira, pão de trigo integral e arroz inteiro, enquanto a seção grãos inteiros adiciona milho, centeio, cevada, leitões, sorgo e alpista à mistura.,especiarias-incluindo açafrão e gengibre – azeite, óleo de peixe, chá verde e iogurte também estão entre os listados como benéficos. Estes podem reduzir o nível de citocinas, ou substâncias secretadas pelas células imunitárias que podem causar inflamação em pessoas com artrite reumatóide, e reduzir o estresse oxidativo, melhorando assim a capacidade do organismo para combater as toxinas.
“consumo Regular de fibras alimentares específicas, vegetais, frutas e especiarias, bem como a eliminação de componentes que causam inflamação e danos”, diz Dr., Gupta, ” pode ajudar os pacientes a controlar os efeitos da artrite reumatóide.”
“incorporar probióticos na dieta também pode reduzir a progressão e os sintomas desta doença”, acrescenta.
“os doentes com artrite reumatóide devem mudar de dietas omnívoras, beber álcool e fumar para dietas mediterrânicas, veganas, elementares ou de eliminação, conforme aconselhado pelo seu médico ou nutricionista.”
Dr., Bhawna Gupta
“a nossa análise centrou-se em componentes dietéticos específicos e fitoquímicos de alimentos que têm um efeito benéfico comprovado na artrite reumatóide”, diz a Dra. Gupta.os investigadores sugerem também que os seus resultados podem ser utilizados para desenvolver medicamentos alternativos.as empresas farmacêuticas podem utilizar esta informação para formular nutracêuticos.”Os nutracêuticos têm uma vantagem sobre os medicamentos quimicamente adaptados, uma vez que não estão associados a quaisquer efeitos secundários, provêm de fontes naturais e são mais baratos”, explica o Dr. Gupta.,no entanto, os autores também advertem as pessoas com artrite reumatóide contra a incorporação destes alimentos na sua dieta com demasiada facilidade, ou por conta própria.
“os componentes dietéticos variam de acordo com a geografia e as condições meteorológicas”, diz O Dr. Gupta, “assim os pacientes devem estar cientes de suas necessidades nutricionais, alergias, e qualquer outro Histórico de doenças relacionadas com alimentos.”
“sugerimos fortemente que o público em geral consulte médicos e dietistas antes de seguir qualquer programa de dieta ou compostos alimentares discutidos no estudo”, conclui.