a NUTRITIONAL POWERHOUSE
California Raisins are made for healthy e snacking. Secas no calor do sol da Califórnia, elas vêm naturalmente pela sua doçura. Esta pequena fruta tem muitos benefícios que ajudam a manter um estilo de vida saudável.,
Califórnia Passas são:
- todos os natural1
- gordura e colesterol gratuitamente1
- naturalmente baixa em sodium1
- naturalmente doce, não-adicionado sugar1
- uma fonte de potassium1
- uma fonte de fibra desejável e essencial nutrient3
- uma fonte de concentrado nutrients1
- contêm fitonutrientes que suprimem o crescimento de bactérias orais associadas a cáries e a gengiva disease2
A lista de ingredientes diz tudo: Passas.,as passas da Califórnia são económicas, prontas a comer, nunca comam nódoas negras e fáceis de agarrar – não é necessário lavar, descascar ou cortar. Um pacote de passas da Califórnia encaixa perfeitamente numa bolsa ou pasta para aqueles longos períodos de tempo sem uma refeição. Também se encaixam convenientemente em lancheiras, sacos de ginástica e na tua gaveta da secretária. A pessoa média come muito menos fruta do que é recomendado pelas diretrizes dietéticas dos EUA para os americanos. Uma fruta portátil, facilmente disponível, como passas da Califórnia, é ideal para ajudar a preencher esta lacuna.,
1 Base de Dados Nacional de nutrientes da USDA para referência padrão, versão 25.com a introdução do novo Guia Alimentar de MyPlate do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos, o governo dos Estados Unidos está encorajando as famílias a fazer metade de suas placas diárias consistirem de frutas e legumes. profissionais de nutrição como Liz Ward, de Boston, também cantam o louvor das passas da Califórnia. Os EUA de hoje e a revista Men’s Health perguntaram à Sra. Ward: “Qual é a melhor fruta que se pode comer?” A Sra. Ward respondeu: “passas., Estão cheios de fibras, potássio e antioxidantes. Eles também são portáteis, disponíveis durante todo o ano, são bons para aumentar a energia e eles podem ajudar com o controle de peso.”- Elizabeth M. Ward, M. S., R. D., nutricionista/autora e contribuidora valiosa para a rede de super RD da California Raisins.as orientações dietéticas para os americanos em 2015-2020 são emitidas e atualizadas de cinco em cinco anos pelo Departamento de Agricultura (USDA) e pelo Departamento de Saúde e Serviços Humanos (HHS)., Eles fornecem conselhos autorizados para os americanos com idade igual ou superior a 2 anos sobre o consumo de menos calorias, fazer escolhas alimentares informadas, e ser fisicamente ativo para atingir e manter um peso saudável, reduzir o risco de doenças crônicas, e promover a saúde geral.as Diretrizes Dietéticas para os americanos descrevem uma dieta saudável como uma que: curioso sobre a pesquisa que mostra por que as passas da Califórnia são boas para você? Clique aqui para saber mais.